Համստերները հետաքրքրասեր արարածներ են և վայելում են կյանքում ամենալավ բաները, օրինակ՝ հյուրասիրություններ ուտելը: Ողջ տարվա ընթացքում մենք՝ մարդիկ, լրացնում ենք մեր սննդակարգը սեզոնային մթերքներով՝ կախված մեր բնակավայրից, և պատճառ չկա, որ ձեր համստերը չվայելվի ձեզ հետ այս փորձառությունը:
Այնուամենայնիվ, կարևոր է իմանալ, թե ձեր համստերը ինչպիսի մթերքներ կարող է և չի կարող անվտանգ վայելել՝ ապահովելով, որ նրանք մնան առողջ և երջանիկ: Ամռանը մենք կարող ենք վայելել թարմ տորթ և քաղցր բալ, իսկ ձեր համստերը:Այո, համստերները կարող են կեռաս ուտել!
Կարո՞ղ են համստերները կեռաս ուտել։
Այո, նրանք կարող են: Բալը շատ ավելի քիչ շաքար է պարունակում, քան շատ այլ մրգեր, հատկապես կեռասը:Համստերները, բնականաբար, ամենակեր են և ուտում են մրգեր, բանջարեղեն և բույսեր, որոնք գտնում են գետնին վայրի բնության մեջ, ուստի նրանց տրամադրելով առողջ սննդակարգի բազմազան դիետա՝ ի լրումն բարձրորակ, նախապես պատրաստված համստերների սննդի, նրանց առողջությունը կապահովի:, բավարարեն նրանց սննդային կարիքները և մի ձանձրացեք նրանց սննդի տարբերակներից։
Վայրի բնության մեջ կա համստերների մոտ 25 տեսակ, և նրանք բնիկ են Եվրոպայի, Ասիայի և Մերձավոր Արևելքի տարբեր մասերում, ուստի նրանք կարող են հանդիպել սննդի տարբեր տարբերակների: Համստերների բազմազան բնական սննդակարգը թույլ է տալիս ապահով ուտել մեծ քանակությամբ թարմ մթերքներ, այդ թվում՝ կեռաս:
Արդյո՞ք կեռասը անվտանգ է համստերների համար:
Բալը համստերների համար ապահով նախուտեստի տարբերակ է, քանի դեռ փոսը հանված է: Բալը պատկանում է մրգերի խմբին, որը կոչվում է «կորիզավոր մրգեր», ինչը նշանակում է, որ նրանք ունեն մեծ, պինդ կորիզ կամ սերմ մրգի մսի մեջտեղում:Դուք պետք է հեռացնեք այս փոսը՝ նախքան ձեր համստերին բալ կերակրելը։
Բալը ավելի քիչ շաքար է պարունակում, քան որոշ կորիզավոր մրգեր, ինչպիսիք են դեղձը և մանգոն: Բալը մանրաթելերի, վիտամին A-ի, B խմբի վիտամինների և կալիումի հիանալի աղբյուր է: Դրանք նաև ցածր ճարպեր և կալորիաներ են պարունակում, ինչը անասնաբույժի ցուցումով նրանց հիանալի միջոց է դարձնում գեր համստերների համար։
Քանի՞ կեռաս կարող եմ կերակրել իմ համստերին?
Համստերներին կարելի է օրական մեկ կամ երկու կեռաս տալ, կտրատել այնքան փոքր կտորներով, որպեսզի նրանք հեշտությամբ կարողանան պահել իրենց թաթերի մեջ, բայց այս քանակությունը կտարբերվի՝ կախված ձեր համստերի չափից:
Բալը կարելի է կերակրել շաբաթական մի քանի անգամ։ Կեռասի չափից ավելի կերակրումը կարող է հանգեցնել երկու խնդրի. առաջինը փորլուծությունն է կամ ստամոքսի խանգարումը, իսկ երկրորդը, եթե ձեր համստերը միանգամից չուտի բալի բոլոր կտորները, դրանք կարող են թաքցնել որպես խորտիկ հետագայում: Թարմ մթերքները, ինչպես մանր կտրատած կեռասը, կարող են արագ փտել և չպետք է մնան ձեր համստերի միջավայրում ամենաշատը մի քանի ժամից ավելի:Վանդակը մաքուր և հիգիենիկ պահելու համար ավելի լավ է հետևել ձեր համստերին, երբ նա թարմ սնունդ է ուտում, որպեսզի համոզվեք, որ դրանք հետագայում չեն պահում:
Էլ ինչ պետք է հաշվի առնել իմ համստերին կեռասով կերակրելիս:
Քանի որ կեռասը կորիզավոր պտուղ է, այն պարունակում է պտղի չափի համեմատ մեծ փոս: Այս փոսերը չպետք է տրվեն համստերներին: Սա ներառում է ձեր համստերին անձեռնմխելի բալ կերակրելը: Բալի կորիզները խեղդվելու վտանգ են ներկայացնում համստերների համար, հատկապես, քանի որ որոշ փոսեր կարող են բավական փոքր լինել, որպեսզի ձեր համստերը փորձի ամբողջությամբ կուլ տալ: Ժամանակի ընթացքում բալի կորիզները կարող են թունավոր լինել, բայց կարճաժամկետ հեռանկարում դրանք կարող են հանգեցնել լուծի, մարսողության խանգարման կամ առողջական այլ խնդիրների։
Եթե ձեր համստերը տառապում է բժշկական խնդիրներից, ինչպիսիք են շաքարախտը կամ գիրությունը, պարտադիր է, որ նախքան ձեր համստերին նոր կերակուր առաջարկելը, խորհրդակցեք ձեր անասնաբույժի հետ: Որոշ մթերքներ կարող են հանգեցնել բժշկական խնդիրների սրացման։
Եզրակացություն
Բալը կարող է հիանալի հյուրասիրություն պատրաստել ձեր համստերի համար: Բալը լի է հակաօքսիդանտներով, որոնք օգնում են բարելավել մարդկանց առողջությունը, ինչպես նաև կարող են օգնել բարելավել ձեր համստերի առողջությունը: Նրանք հարուստ են էական վիտամիններով, որոնք ձեր համստերին անհրաժեշտ է լիարժեք սննդակարգ ունենալու համար։
Թարմ մթերքներով հավասարակշռված դիետան նույնքան կարևոր է ձեր համստերի առողջության համար, որքան ձեր: Ընտրելով խելացի, ցածր կալորիականությամբ ուտեստներ, ինչպիսին է կեռասը, թույլ կտա ձեզ վերաբերվել ձեր ընկերոջը՝ առանց վնասելու նրա առողջությանը, երբ դա ճիշտ է արվում:
Հիշեք, որ համստերները բոլորն էլ տարբեր են, և ոմանց կարող է դուր չգալ նոր ուտելիքները, որոնք դուք առաջարկում եք նրանց, այնպես որ աշխատեք ձեր համստերի հետ՝ որոշելու նրա սննդի նախասիրությունները:
