Չկա ավելի հիասքանչ բան, քան դիտել ձեր համստերի ճռճռոցը խորտիկի վրա: Այն ձևը, որով նրանք մի կտոր սնունդ են պահում իրենց փոքրիկ թաթերում, պաշտելի է: Բայց ծղոտե ներքնակի վրա հիմնված իրենց սովորական սննդակարգից դուրս, էլ ի՞նչն է անվտանգ դրանք ստանալու համար:Եթե մտածում եք՝ արդյոք համստերները կարող են ուտել բուլղարական պղպեղ, լավ նորությունն այն է, որ նրանք բացարձակապես կարող են:
Պարզապես հիշեք, որ սա չպետք է լինի ամենօրյա խորտիկ: Համստերներն ամեն օր պահանջում են բազմաթիվ այլ սննդամթերքներ՝ իրենց սննդակարգը հավասարակշռված և օրգանիզմն առողջ պահելու համար։
Բուլղարական պղպեղն անվտանգ է համստերների համար
Բուլղարական պղպեղը լիովին անվտանգ և նույնիսկ առողջարար է ձեր համստերի համար: Նույնիսկ այնուհանդերձ, այն պետք է լինի կծուծ ախորժակ պարունակող հավելում նրանց սովորական սննդակարգին: Պետք չէ անընդհատ պղպեղով լցնել նրանց ուտելիքի ամանը և մտածել, որ դա լավ հավասարակշռված դիետա է։
Ձեր համստերը ամենաշատը օգուտ է քաղում սննդային հավասարակշռված, վիտամիններով հարստացված գնդիկների կերից: Բացի այդ, նրանք կարող են ունենալ թարմ մրգերի, բանջարեղենի և հացահատիկի լայն տեսականի: Համստերներին անհրաժեշտ են բազմաթիվ վիտամիններ՝ հիվանդությունները կանխելու, մարսողությանը նպաստելու և օրգանների պատշաճ աշխատանքին նպաստելու համար:
Բուլղարական պղպեղի սննդային փաստեր
Բուլղարական պղպեղը հագեցած է բազմաթիվ հրաշալի սննդարար նյութերով։
Օրինակ, մեկ կարմիր բուլղարական պղպեղը պարունակում է՝
- Կալորիա - 46,2
- Ածխաջրեր - 9,4 գ
- Դիետիկ մանրաթել - 3,1 գ
- Սպիտակուց - 1,5 գ
- Վիտամին A - 4666
- Վիտամին C - 190 մգ
- Վիտամին E - 2,4 մգ
- Վիտամին K - 7,3 մգ
- Ֆոլաթթու - 68,5 մգ
- Կալցիում - 10,4 մգ
- Մագնեզիում - 17,6 մգ
- Ֆոսֆոր - 38,7 մգ
- Կալիում - 314 մգ
Հավանու՞մ են համստերներին բուլղարական պղպեղի համը
Համստերների մեծ մասը սիրում է բուլղարական պղպեղի համը։ Նրանք խրթխրթան են, հյութալի և ունեն բուրմունք: Բայց դա չի նշանակում, որ յուրաքանչյուր համստեր կկիսի այդ տրամադրությունը: Դուք կարող եք ունենալ համստեր, որը մեկ անգամ հոտ է քաշում և թողնում, որ նստի այնտեղ, որտեղ գտել են:
Համային նախապատվությունը կախված է առանձին համստերից։
Բուլղարական պղպեղի գույնը նշանակություն ունի՞
Թեև կարող են լինել բուլղարական պղպեղի տարբեր տարբերակներ, ամենատարածված գույներն են կանաչը, նարնջագույնը, կարմիրը և դեղինը: Թեև դրանք կարող են առաջարկել մի փոքր տարբեր համեր, սակայն նշելու շատ բան չկա:
Red Bell Peppers
Կարմիր պղպեղը հակված է լինել ամենաքաղցրը և կարող է լինել համստերների սիրվածը: Նրանք և՛ կծու, և՛ քաղցր են՝ տալով նրանց հարուստ համ:
Կանաչ բուլղարական պղպեղ
Ձեր համստերները կարող են հավանել կանաչ պղպեղ, բայց նրանք ունեն ամենահամարձակ համը: Նրանք կարող են նաև մի փոքր դառը լինել։
Դեղին բուլղարական պղպեղ
Դեղին բուլղարական պղպեղն ունի քաղցր, գրեթե մրգային համ: Շատ մեղմ են, բայց համեղ։
Նարնջագույն բուլղարական պղպեղ
Նարնջագույն պղպեղը սովորաբար ամենամեղմն է բուլղարական պղպեղի բոլոր գույներից և սովորաբար այնքան էլ քաղցր չեն:
Ձեր համստերը կարող է նախապատվություն ունենալ, բայց նրանք ունեն գրեթե նույն սննդային արժեքները: Նրանք մի փոքր տարբերվում են կալորիականությամբ, բայց ընդհանուր համն ու գույնը հիմնական տարբերությունն են:
Չափից շատ բուլղարական պղպեղը վնասակար է ձեր համստերի համար:
Բուլղարական պղպեղը պետք է առաջարկել միայն չափավոր քանակությամբ։ Քանի որ բուլղարական պղպեղն ունի միայն որոշակի սննդային հավասարակշռություն, դա բավարար չէ ձեր համստերի համար, որքանով որ առօրյա դիետաները վերաբերում են: Բացի այդ, չափից շատ բուլղարական պղպեղը կարող է բացասաբար ազդել մարսողական համակարգի վրա։
Չափից շատ բուլղարական պղպեղի որոշ կողմնակի ազդեցությունները ներառում են՝
- Փորլուծ
- Փսխում
- Գազ
Չափից շատ բուլղարական պղպեղը կարող է նաև պատճառ դառնալ, որ ձեր համստերը թաց պոչ առաջանա: Եթե ձեր համստերը ցանկացած տարիքում փորլուծություն է ունենում, ապա նա ենթակա է, հատկապես, եթե նրա վանդակը պատշաճ կերպով չի մաքրվում։
Որքա՞ն բուլղարական պղպեղ պետք է ուտի ձեր համստերը
Միշտ ձեր համստերին առաջարկեք բուլղարական պղպեղի փոքրիկ կտորներ՝ միայն երբեմն: Չափից շատ պղպեղը կարող է հանգեցնել այլ հիվանդությունների, որոնք մահացու են ձեր համստերի համար: Տվեք նրանց մեկ կտոր բուլղարական պղպեղ, որը մոտավորապես այնքան երկար է, որքան նրանց գլուխը մանր կտրատած է ուտելի կտորների:
Արդյո՞ք այլ պղպեղներն անվտանգ են համստերների համար:
Կան տարբեր տեսակի պղպեղներ։ Որոշները լիովին անվտանգ են ձեր համստերի համար խորտիկի համար, իսկ մյուսները կարող են բավականին վտանգավոր լինել:
Ապահով պղպեղ՝
- Բուլղարական պղպեղ
- Մինի քաղցր պղպեղ
- Երկար քաղցր պղպեղ
Վտանգավոր պղպեղ՝
- Չիլի պղպեղ
- Հալապենո պղպեղ
- թթու պղպեղ
Երբեք չպետք է ձեր համստերին կծու որևէ բան տալ: Նրանց քիմքը նախատեսված չէ այն կարգավորելու համար: Դուք նաև երբեք չպետք է ձեր համստերին տվեք խմորված կամ թթու դրած որևէ բան։
Ամփոփում
Այո, համստերները կարող են բուլղարական պղպեղ ուտել չափավոր քանակությամբ։ Իրականում դրանք բավականին առողջարար միջոց են: Բայց ցանկացած բուլղարական պղպեղ, որը դուք տալիս եք, նախ պետք է մանր կտրատել, որպեսզի նվազեցնեք խեղդվելու վտանգը:
Ձեր համստերը կարող է նաև վայելել քաղցր պղպեղ, բայց համոզվեք, որ խուսափեք կծու կամ թթու սորտերից՝ հանուն ձեր համմիի առողջության։
