Եթե դուք ունեք համստեր, կարող եք արդեն իմանալ, որ նրանք սիրում են շատ բանջարեղեն ուտել՝ ի հավելումն իրենց սովորական սննդի: Բանջարեղենը կարող է վիտամինների և սնուցիչների հիանալի աղբյուր լինել ձեր խոզապուխտի համար, եթե ընտրում եք միայն նրանց համար, որոնք անվտանգ են ուտելու համար:
Եթե ունեք հազարի մնացորդ, ապա ձեր համստերի համար անվտանգ է ուտել: Մանրամասներին կանդրադառնանք մի պահ,, բայց մի խոսքով, այո, հազարի մեծ մասը անվտանգ է ձեր համստերի համար:
Ինչն է լավ հազարի մասին
Հազարի սորտերի մեծ մասը պարունակում է մեծ քանակությամբ ջուր և համեմատաբար ցածր քանակությամբ սննդանյութեր՝ համեմատած այլ տերևավոր կանաչ բանջարեղենի հետ։
Բայց հազարը պարունակում է A, C և E վիտամիններ, ինչպես նաև մագնեզիում և կալիում:
Համստերները հաճախ կարող են ունենալ վիտամին C-ի ցածր մակարդակ, ուստի այս էական վիտամինով հարուստ բանջարեղենը կարող է օգնել պահպանել դրանց մակարդակը:
Ինչն է վատ հազարի մասին
Համստերների որոշ տերեր ասում են, որ հազարը թունավոր է համստերների համար։ Դա ճիշտ չէ, բայց բավական տարածված թյուր կարծիք է, որ դուք կարող եք լսել այն: Հազարը թունավոր չէ համստերների համար, բայց, իհարկե, այն չի պարունակում այնքան սննդարար նյութեր, որքան մյուս բանջարեղենները, որոնք դուք կարող եք ընտրել ձեր խոզապուխտի համար:
Որոշ գազարներ ցողում են քիմիական նյութերով, այդ թվում՝ թունաքիմիկատներով. Քանի որ համստերներն այնքան փոքր են, այդ քիմիական նյութերի նույնիսկ չնչին քանակությունը կարող է վատ ազդեցություն ունենալ նրանց առողջության վրա: Միշտ ավելի լավ է ընտրել օրգանական գազար, եթե կարող եք, կամ լվանալ ցանկացած տերև, նախքան դրանք կերակրել ձեր համստերին:
Չափից շատ գազարը կարող է լուծ առաջացնել ձեր համստերի մոտ՝ ջրի բարձր պարունակության պատճառով: Այսպիսով, եթե պատրաստվում եք կերակրել ձեր համստերի գազարը, համոզվեք, որ այն շատ փոքր քանակությամբ է:
Հազարի ո՞ր տեսակներն են լավագույնն ու վատագույնը
Մուգ կանաչ կամ կարմիր գազարի տեսակները, ինչպիսիք են ռոմինան և կարագի ճռճռոցը, լավ տարբերակներ են ձեր համստերին առաջարկելու համար: Սրանք վիտամինների և հանքանյութերի ավելի բարձր մակարդակ ունեն, քան հազարի որոշ այլ տեսակներ։
Ձեր համստեր սառցաբեկորով գազարով կերակրելը իսկապես սննդային օգուտ չունի: Դա կավելացնի ջրի քանակը, որը նրանք օգտագործում են, և վերջ: Դա կարող է հանգեցնել նրանց մոտ փորլուծության զարգացմանը։
Ինչպես կերակրել ձեր համստերի գազարը
Ինչպես ցանկացած նոր մթերքի դեպքում, դուք պետք է շատ դանդաղ մտցնեք գազարը ձեր համստերների սննդակարգում՝ համոզվելու համար, որ դրանք ոչ մի անբարենպաստ ազդեցություն չունենան։
Հազարի մի փոքրիկ կտոր, այնքան, որ մի թեյի գդալի չափը ծածկի, բավական կլինի։ Ուշադիր հետևեք ձեր համստերին այն ուտելուց հետո 48 ժամվա ընթացքում, որպեսզի համոզվեք, որ նա որևէ ռեակցիա չի ունենում:
Եթե ձեր համստերը կղանք է ունենում, չի ուտում իր մյուս կերակուրը կամ նկատվում է անտարբեր, ապա, հավանաբար, լավ գաղափար չէ նրան այլևս գազարով կերակրելը: Եթե նրանց ախտանշանները չեն վերանում, խորհուրդ ենք տալիս զանգահարել ձեր անասնաբույժին՝ խորհուրդ հարցնելու համար։
Եթե թվում է, թե նրանք լավ են հանդուրժում գազարը, ապա կարող եք ավելի մեծ սիրիական համստերին կերակրել գազարի տերևի մեկ երրորդը, առավելագույնը շաբաթը մեկ անգամ: Դուք կարող եք որոշել այս չափաբաժինը բաժանել փոքր մասերի:
Ավելի փոքր թզուկ համստերը չպետք է ունենա շաբաթական տերևի մեկ վեցերորդից ավելի:
Ընդհանուր առմամբ, համստերները կարող են օրական մոտ 1 թեյի գդալ բանջարեղեն ունենալ, բայց դուք պետք է դանդաղ աշխատեք մինչև այս քանակությունը: Համոզվեք, որ բանջարեղենը լավ լվացված է, և պարբերաբար ստուգեք ձեր համստերի վանդակը՝ ստուգելու համար, որ դրանք չեն պահվել որևէ բան, որը կարող է փտել: Խորհուրդ ենք տալիս սկսել ավելի սննդարար բանջարեղենից և ավելացնել գազար միայն այն դեպքում, եթե ձեր համստերը հաճույք է ստանում:
Հավասարակշռված դիետա
Ձեր համստերների սնուցման մեծ մասը պետք է ստացվի գնդիկավոր կամ խառը սննդից: Մրգերն ու բանջարեղենը կարելի է կերակրել որպես հավելում, սակայն երբեք չպետք է օգտագործվեն որպես վիտամինների և հանքանյութերի հիմնական աղբյուր: Եթե թվում է, թե ձեր համստերը հաճույք է ստանում փոքր քանակությամբ գազար ուտելուց, ապա նա կարող է դա ընդունել որպես բանջարեղենի իր չափաբաժնի մաս։
Կան այլ բանջարեղեններ, որոնք պարունակում են ավելի շատ սննդանյութեր, քան հազարը, այնպես որ դուք կարող եք նախ կերակրել դրանք ձեր համստերին և առաջարկել գազար որպես երկրորդ ուտեստ: Բանջարեղենը, որը հարուստ է սննդանյութերով, ներառում է՝
- Գազար
- Սիսեռ
- Սպանախ
- Radicchio (փոքր քանակությամբ)
- Curgette
- Dandelion տերեւները
- Կալե
- Նեխուր
- Քաղցրեղջյուր
- Պարսնիպ
- Բրոկկոլի
- Ջրեղջյուր
- Մաղադանոս
- Գազարի վերնաշապիկներ
- վարունգ
Վերջնական մտքեր
Համստերները կարող են անվնաս ուտել գազար, բայց այն չի պարունակում սննդանյութեր, որոնք նրանք չեն կարող ստանալ այլ բանջարեղենից կամ իրենց կարկուտով համստերների սննդից: Եթե դուք որոշել եք կերակրել ձեր համստեր գազարին, սկսեք կերակրել նրանց շատ փոքր քանակությամբ և ստուգեք, որ դրանք չտուժեն որևէ անբարենպաստ ազդեցությունից: Մի գայթակղվեք նրանց չափից ավելի կերակրելու համար. միայն այն պատճառով, որ ձեր համստերը կարող է ցանկանալ միանգամից կես տերև գազար ուտել, չի նշանակում, որ դուք պետք է թույլ տաք:
Մրգերն ու բանջարեղենը հիանալի միջոց են ձեր համստերների սննդակարգում հետաքրքրություն և բազմազանություն ավելացնելու համար, բայց դրանք երբեք չպետք է սնվեն որպես սնուցման միջոց: Փոխարենը, գնեք համստերի ամենաորակյալ սնունդն ու խոտը, որ կարող եք, և մատուցեք մի փոքր քանակությամբ բանջարեղեն՝ որպես համեղ ուտեստ: Անհրաժեշտության դեպքում միշտ լվացեք և մաքրեք բանջարեղենը՝ թունաքիմիկատների հետքերը հեռացնելու համար:
Եթե ձեր համստերը տառապում է փորլուծությամբ կամ այլ կերպ իրեն վատ է զգում գազար ուտելուց հետո, դադարեցրեք այս բանջարեղենը կերակրել և խորհրդակցեք ձեր անասնաբույժի հետ, եթե ախտանիշները չանցնեն: Որոշ համստերներ սիրում են հազար, բայց կան շատ այլ ավելի սննդարար բանջարեղեններ, որոնք նրանք կարող են նույնքան սիրել:
