Համստերները, ընդհանուր առմամբ, հեշտ խնամվող ընտանի կենդանիներ են, ինչը նրանց դարձնում է հանրաճանաչ ընտանի կենդանի երեխաների և մեծահասակների համար: Նրանց դիետիկ կարիքները բավականին պարզ են, և Տիմոթի խոտն ու հատուկ պատրաստված համստերի սնունդն այն ամենն են, ինչ նրանց անհրաժեշտ է երկար և առողջ ապրելու համար:
Այսպես ասվում է, որ մենք հաճախ գայթակղվում ենք փոփոխություններ ավելացնել մեր ընտանի կենդանու սննդակարգում և երբեմն ու կրկին փչացնել դրանք հյուրասիրություններով: Սա սովորաբար լինում է մրգի տեսքով, իսկ ավոկադոն հայտնի մրգեր են, որոնց տերերը հաճախ գայթակղվում են բուժել իրենց ընտանի կենդանիներին: Բայց համստերները կարո՞ղ են ավոկադո ուտել: Արդյո՞ք ավոկադոն անվտանգ է համստերների համար:
Պարզ ասած՝ չնայած ավոկադոյի միսը թունավոր չէ համստերների համար, նրանք չպետք է կանոնավոր կերպով ավոկադո ուտեն: Այս հոդվածում մենք կանդրադառնանք. այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք ձեր ընտանի ընտանի համստերին այս համեղ պտուղը կերակրելու մասին: Եկեք սկսենք:
Ավոկադո 101
Ավոկադոն կանաչ մրգեր են, որոնք ամենասիրված են աղցաններում, սմուզիներում և ինքնուրույն: Նրանք շատ սննդարար են և բազմակողմանի՝ հագեցած օգտակար վիտամիններով և սննդանյութերով: Ավոկադոն հարուստ է մոնոհագեցած ճարպերով, որը չափավոր քանակությամբ համարվում է «լավ» ճարպ, ինչպես նաև հարուստ է բջջանյութով և հարուստ է կալորիաներով և ցածր շաքարով: Այս բոլոր առավելությունները դրանք դարձնում են մարդկանց առողջ սննդակարգի հիանալի հավելում, սակայն մեծ քանակությամբ կալորիաներն ու ճարպերը դրանք դարձնում են ոչ իդեալական ընտրություն ձեր համստերի համար:
Ավոկադոն պարունակում է մոլորակի ցանկացած մրգի ամենաշատ ճարպը և ունի 160 կալորիա 100 գրամ չափաբաժնի համար, ընդ որում այդ կալորիաներից 132-ը գալիս է ճարպից: Սա հիանալի է մարդկանց համար, բայց ճարպի այս քանակությունը չափազանց մեծ է ձեր համստերին ապահով կերակրելու համար:
Ձեր համստերին ավոկադո կերակրելու հնարավոր վտանգները
Չնայած ավոկադոն ոչ թունավոր է ձեր համստերի համար և կարող է նույնիսկ փոքր քանակությամբ օգուտներ բերել, խորհուրդ ենք տալիս դրանք բացառել ճաշացանկից:
Դրա մի քանի պատճառ կա, այդ թվում՝
- Խեղդվելու վտանգ:Ավոկադոյի և՛ կեղևը, և՛ մեծ կորիզը հեշտությամբ կարող են ճեղքվել և խեղդվելու հավանական վտանգ ներկայացնել ձեր համստերի համար:
- Ավոկադոն չափազանց բարձր է կալորիաներով և ճարպերով և նույնիսկ փոքր քանակությամբ, կարող է հանգեցնել ձեր համստերի ավելորդ քաշի: Թեև հազվագյուտ դեպքերում նրանց փոքր քանակությամբ կերակրելը կարող է լավ լինել, այնուամենայնիվ ռիսկային է նման յուղոտ կերակուր տալ ձեր համստերին, և մենք խորհուրդ ենք տալիս այն ամբողջությամբ բաց թողնել:
- Ատամնաբուժական խնդիրներ։ Ավոկադոն կարող է վնասակար լինել ձեր համստերի ատամների համար, թեև այն առանձնապես կոշտ չէ։ Ավոկադոյի մարմնի փափուկ և կպչուն հյուսվածքը կարող է հեշտությամբ խրվել ձեր համստերի ատամների մեջ և առաջացնել ատամների արագ քայքայում:
- Սննդի տոպրակներ. Համստերներն իրենց այտերին ունեն սննդի փոքր պարկեր, և ավոկադոյի փափուկ մարմինը հեշտությամբ կարող է տեղավորվել այնտեղ: Այն այնուհետև կարող է ազդել և պոտենցիալ ցավոտ թարախակույտ առաջացնել, որը կարող է լուրջ առողջական խնդիր դառնալ ձեր համստերի համար:
- Ավոկադոն բավականին թթվային է, որը կարող է մարսողական և ատամնաբուժական խնդիրներ առաջացնել համստերների մոտ, նույնիսկ փոքր քանակությամբ:
Հակառակ տարածված կարծիքի, համստերները վայրի բնության մեջ բուսակեր չեն և, ինչպես հայտնի է, սնվում են այնպիսի միջատներով, ինչպիսիք են ծղրիդներն ու բզեզները, երբ հնարավորություն է տրվում: Գերության մեջ համստերները կստանան իրենց անհրաժեշտ սննդամթերքը Տիմոթի խոտից և հատուկ պատրաստված համստերի սննդից՝ միայն երբեմն մրգերով և բանջարեղենով:
Առողջ ավոկադոյի այլընտրանքներ
Քանի որ ավոկադոն մենյուից դուրս է, կարող եք մտածել, թե ինչ առողջարար ուտեստներ կարող եք մատուցել ձեր համստերին: Նկատի ունեցեք, որ թեև հետևյալ կերակուրներն անվտանգ են համստերների համար, դրանք անհրաժեշտ չեն ձեր համստերի առողջության համար և պետք է տրվեն միայն խնայողաբար և երբեմն: Առողջ վերաբերմունքը ներառում է՝
- Եգիպտացորեն
- ճակնդեղ
- Կանաչ լոբի
- Դդմիկ
- Դդում
- Լոլիկ
- Կաղամբ
- Գազար
- Սպանախ
- հազար
- Ծաղկակաղամբ
Վերջնական մտքեր
Չնայած ավոկադոյի փոքր քանակությունը, ամենայն հավանականությամբ, չի ուղարկի ձեր համստերին անասնաբույժի մոտ, իսկ ավոկադոյով համստերներին կերակրելը տեխնիկապես լավ է, քանի որ այն թունավոր չէ նրանց համար, շատ ավելի լավ է ընդհանրապես խուսափել դրանից: Ավոկադոն կալորիական է և հարուստ է ճարպերով և կարող է արագ գիրություն առաջացնել ձեր ընտանի համստերի մոտ: Ավոկադոն կարող է նաև պոտենցիալ մարսողության և ատամնաբուժական խնդիրներ առաջացնել, նույնիսկ փոքր քանակությամբ:
Չնայած ավոկադոն տեխնիկապես թունավոր չէ համստերների համար, կան բազմաթիվ այլ ուտեստներ, որոնցով ավելի լավ է երբեմն փչացնել ձեր ընտանի ընտանի համստերը:
