Դեղձը շատերի համար ամենասիրված ամառային մրգերն են, բայց եթե հավի տեր եք, կարող եք մտածել, թե արդյոք այս հյութեղ ուտեստը անվտանգ է նրանց հետ կիսել: Հավերը սիրում են ուտել և պատրաստ են նմուշառել գրեթե այն ամենը, ինչ դուք տալիս եք նրանց, ուստի կարևոր է համոզվել, որ ձեր առաջարկածը հարմար է նրանց համար:
Հավերը, անշուշտ, կարող են դեղձ ուտել: Կարդացեք՝ ավելին իմանալու համար, թե ինչպես տալ այս միրգը ձեր հավերին։
Ինչու՞ պետք է հավերն ուտեն դեղձ
Հավերը բնական կեր որոնողներ են և սիրում են փնտրել իրենց սնունդը:Նրանց գտնելու համար դեղձի տրամադրումը նրանց մտավոր աշխուժություն կպահի և հաճույք ստանալու նոր բան կտա: Դեղձերը կարող եք թաքցնել իրենց տոհմի շուրջը, խոտի տակ և կեր փնտրելու վայրերի շուրջ, որպեսզի նրանք հայտնաբերեն:
Դեղձը նաև մի քանի առողջարար առավելություններ է տալիս հավերին։ Նրանք հագեցած են վիտամին C-ով, որն օգնում է հավերին պայքարել հիվանդությունների դեմ և կառուցել իրենց իմունային համակարգը: Նրանք նաև մանրաթել են տալիս՝ աջակցելու ձեր հավի մարսողական առողջությանը: Դեղձը նաև շաքարի բնական աղբյուր է, որը ձեր հավերին քաղցր վերաբերմունք է հաղորդում: Խոնավության խթանումը, որն առաջարկում են դեղձը, նույնպես մի բան է, որից կարող են օգտվել հավերը:
Ինչպե՞ս դեղձ նվիրեմ իմ հավերին
Լվացեք ձեր դեղձը՝ կեղտը կամ միջատասպանը հեռացնելու համար:Անպայման հանեք փոսը։Դեղձի կորիզները չպետք է կերակրել ձեր հավերին։
Դեղձը նախքան ձեր հավերին առաջարկելը կտրատեք։ Դուք կարող եք կտրել դրանք բարակ շերտերով կամ խորանարդներով: Սա հեշտացնում է հավերի համար դրանք ուտելը: Դեղձը փափուկ է, և փոքր կտորները կարող են օգնել հավերին արագ խժռել այն։
Անպայման մաքրեք չկերած դեղձը, նախքան փչանալը: Հավերը պետք է ուտել միայն թարմ դեղձ, իսկ հնացած դեղձը պետք է անհապաղ հեռացնել։
Կա՞ն դեղձ, որը չպետք է կերակրեմ իմ հավերին։
Հավերը պետք է ուտեն միայն հում, թարմ դեղձ, որը մաքուր է և մանր կտրատած: Պահածոյացված դեղձը չափազանց շատ շաքար ունի։ Ոմանք նույնիսկ ներառում են արհեստական քաղցրացուցիչներ, որոնք կարող են վնասակար լինել հավի համար:
Եթե հավերը կտրում են դեղձի մի խայթոց, նրանք կարող են չկարողանալ այն կուլ տալ: Սա խեղդվելու վտանգ է: Անպայման կերակրեք ձեր հավերին դեղձի կտորներով, որոնք նրանք կարող են հեշտությամբ կառավարել:
Ավելի լավ է ձեր հավերին շատ դեղձ չկերակրել՝ ավելորդ քաշից խուսափելու համար: Հավերը լի են բնական շաքարով, սակայն չափից շատ դեղձ ուտելը կարող է հանգեցնել գիրության։ Դեղձը ձեր հավերի սննդակարգին բազմազանություն ավելացնելու զվարճալի միջոց է, բայց չպետք է նրանց շատ հաճախ կերակրել: Պատահական հյուրասիրությունը նրանց երջանիկ կպահի:
Դեղձը չի ապահովում բավարար քանակությամբ սննդանյութեր, որոնք անհրաժեշտ են հավերին՝ իրենց առողջությունը պահպանելու համար: Պտուղը չպետք է փոխարինի իրենց սովորական կերակրմանը: Դեղձը և այլ մրգերը չպետք է զբաղեցնեն ձեր հավի սննդակարգի 10%-ից ավելին։
Վերջնական մտքեր
Դեղձը համեղ և առողջարար խմիչք է, որպեսզի ձեր հավերին չափավոր առաջարկեք: Համոզվեք, որ մանրակրկիտ մաքրեք պտուղը և կտրատեք այն կծի չափի կտորների, որպեսզի դրանք անվտանգ լինեն ձեր հավերի համար: Հավերը չպետք է ուտեն դեղձի կորիզները։ Պահածոյացված դեղձը նույնպես չի կարելի կերակրել հավերին, քանի որ դրանք շատ շաքար են պարունակում։
Ձեր հավերին դեղձով առողջ կերակրելը կարող է նրանց զվարճացնել և ուրախացնել: Հիշեք, որ դեղձն օգտագործել որպես հավելյալ միջոց, այլ ոչ որպես սովորական սննդակարգ: Նրանք դեռ կարիք ունեն սննդանյութերի, որոնք ստացվում են իրենց կերից: Մրգերը պետք է առաջարկվեն չափավոր քանակությամբ և չզբաղեցնեն հավի ամենօրյա սննդակարգի 10%-ից ավելին։
