Մորուքավոր վիշապներն ունեն բազմակողմանի դիետա, որը ներառում է միջատներ, բանջարեղեն և մրգեր: Շատ մրգեր դասվում են մորուքավոր վիշապների համար անվտանգ ուտելու կատեգորիային: Օրինակ՝մորուքավոր վիշապները կարող են ապահով և փոքր չափաբաժիններով լոլիկ ուտել,, ինչպես նաև այլ մրգերի մեծ մասը:
Սակայն, դուք պետք է զգույշ լինեք, երբ ձեր մորուքավոր վիշապին լոլիկ եք կերակրում: Նրանց սպասարկելու պատշաճ ձև կա, և հաճախականությունը պետք է խնայել։
Եթե ցանկանում եք ավելին իմանալ մորուքավոր վիշապին լոլիկ մատուցելու, դրանց սննդային օգուտների ու ռիսկերի, ինչպես նաև ձեր մյուս տարբերակների մասին, շարունակեք կարդալ:
Ինչպես մատուցել լոլիկ ձեր վիշապին և որքան հաճախ
Լոլիկը լավագույն միջոցը չէ ձեր մորուքավոր վիշապի համար, բայց նրանք կարող են ունենալ այն և առողջ մնալ, եթե հաճախ չուտեն դրանք: Պետք է խուսափեք ձեր մորուքավոր վիշապին ամիսը մեկից ավելի լոլիկ տալուց։
Կարող եք հում լոլիկ մատուցել ձեր մորուքավոր վիշապին, բայց նա պետք է առավելագույնը ամիսը մեկ քառորդ լոլիկ ստանա։
Երբ պատրաստում եք այն, մանրակրկիտ լվացեք, որպեսզի ձերբազատվեք վնասակար քիմիական նյութերից։ Հեռացրեք սերմերը և միջուկը ներսից; սերմերը կարող են պարունակել վնասակար տոքսիններ, որոնք վտանգավոր են մանր սողունների համար։
Կտրեք լոլիկի քառորդ մասը, այնուհետև կտրեք այն փոքր կտորների, որպեսզի դրանք հեշտ ծամվեն:
Լոլիկի սննդային օգուտները մորուքավոր վիշապների համար
Լոլիկը առողջության համար աննշան օգուտներ ունի մորուքավոր վիշապների համար: Պարունակում են A, C և K վիտամիններ։
Վիտամին A
Վիտամին A-ն օգտակար է մորուքավոր վիշապի համար։ Նրանց սննդակարգում համապատասխան քանակությունը կարող է օգնել նրանց ամրապնդել և բարձրացնել իմունային համակարգի ֆունկցիոնալությունը: Այն նաև բարելավում է նրանց տեսողությունը, աճի տեմպը և վերարտադրողական կենսունակությունը։
Օքսալատի ցածր պարունակություն
Լոլիկը օքսալատի ցածր պարունակություն ունի։ Օքսալատը գործում է այնպես, ինչպես ֆոսֆորն է գործում մորուքավոր վիշապների մեջ և կարող է խնդիրներ առաջացնել: Ուստի ավելի քիչ օքսալատ պարունակող մրգերը ավելի լավ են վիշապների համար։
Շաքարավազի ցածր պարունակություն
Բոլոր մրգերից, որոնք կարող եք տալ ձեր վիշապին, լոլիկը ամենաքիչ շաքար պարունակողներից է: Դա նշանակում է, որ ձեր վիշապի սրտի առողջությունը լավանում է նույնիսկ համեղ խորտիկ ստանալիս։
Ձեր մորուքավոր վիշապի լոլիկով կերակրելու ռիսկերը
Ձեր մորուքավոր վիշապին լոլիկ կերակրելու ռիսկերը հաճախ կարող են նրան ավելի վտանգավոր թվալ, քան արժե: Այնուամենայնիվ, դա ձեզնից է կախված՝ որպես նրանց տիրոջ և նրանց սննդակարգի ընդհանուր հավասարակշռությունը։
Վիտամին A-ի թունավորություն
Որքան լավ, որքան վիտամին A-ն կարող է անել մորուքավոր վիշապի համակարգերում, ինչ-որ բանի չափից շատը միշտ էլ վատ է: Եթե ձեր մորուքավոր վիշապը շատ վիտամին A-ով հարուստ սնունդ է ստանում, նա իրականում կարող է չափից մեծ դոզա ընդունել վիտամինով: Այն կառաջացնի այտուց, քաշի ավելացում, ջրազրկում և էներգիայի ընդհանուր նվազում։
Եթե հավատարիմ մնաք առաջարկվող կերակրման քանակին և հաճախականությանը, ապա ձեր վիշապի մոտ գերդոզավորում առաջացնելու վտանգ չի սպառնա։
Ֆոսֆորի գերբեռնվածություն
Ֆոսֆորն ու մորուքավոր վիշապները լավ չեն խառնվում. Ֆոսֆորը կապվում է կալցիումի հետ վիշապի մարմնի ներսում և թույլ չի տալիս, որ վերջին տարրը ներծծվի նրանց արյան մեջ: Կալցիումը կարևոր է մորուքավոր վիշապի բարձր աշխատանքի համար, և նրանք չեն կարող զարգանալ առանց դրա:
Ֆոսֆորի բարձր պարունակությամբ շատ մթերքների օգտագործումը կարող է հանգեցնել ոսկրային նյութափոխանակության հիվանդության զարգացման։ Վիճակը կարող է վերջանալ կաթվածահար անելով և սպանել ձեր վիշապին, եթե չբուժվեք:
Վիշապները պետք է ուտել միայն կալցիումի և ֆոսֆորի հարաբերակցությամբ 1:1 կամ 2:1 կերակուրներ, ընդ որում կալցիումն ավելի ցայտուն է, քան ֆոսֆորը: Լոլիկի մեջ պարունակվող ֆոսֆորը գրեթե վեց անգամ գերազանցում է կալցիումը, ինչը լիովին զրկում է նրան հաճախակի կերակրվող ուտեստ լինելուց:
Թթվային պարունակության պատճառով մարսողական խնդիրներ
Մարսողական խնդիրներ կարող են առաջանալ, եթե ձեր մորուքավոր վիշապին չափից շատ լոլիկ եք կերակրում: Նրանք ունեն բարձր թթու պարունակություն, ինչը, ընդհանուր առմամբ, խորհուրդ չի տրվում: Դրանք համարվում են «ցիտրուսային» մրգեր։ Ինչպես նարնջի, լայմի կամ գրեյպֆրուտի մակարդակը, լոլիկի թթվի մակարդակը կարող է անհարկի մարսողական խնդիրներ առաջացնել:
Մորուքավոր վիշապները կարո՞ղ են ուտել լոլիկի բույսերի տերևներն ու ցողունները:
Ոչ, մորուքավոր վիշապները չպետք է ուտեն լոլիկի բույսի ցողունները կամ տերևները, ինչպես նաև չպետք է խփեն որթատունկը կամ ծաղիկները: Այս բույսը թունավոր ընտանիքի մի մասն է, որը կոչվում է գիշերային թաղանթ: Լոլիկի բոլոր տարրերը, բացի մրգից, պարունակում են թունավոր ալկալոիդներ, որոնք կարող են արագ սպանել ձեր վիշապին:
Այլ մրգեր և բանջարեղեն, որոնք ավելի անվտանգ են մորուքավոր վիշապների համար, քան լոլիկը
Երևի որոշել եք, որ չարժե ձեր մորուքավորին լոլիկի համ տալ։ Զգույշ եղեք՝ իմանալով, որ կան բազմաթիվ այլընտրանքային մրգեր և բանջարեղեն, որոնք կարող եք փորձել փոխարենը։
Դրանք ներառում են՝
- Դդմիկ
- Խնձոր
- Mango
- Բուլղարական պղպեղ
- Կանաչ լոբի
- Քաղցր կարտոֆիլ
- Ցուկկինի
- Կաղամբ
- Կալե
- Կոլլարդ կանաչի
- Շաղգամ կանաչի
Հիշեք, որ առողջ մրգերն ու բանջարեղենը, հատկապես մուգ տերևավոր կանաչեղենը, պետք է լինեն ձեր մորուքավորների սննդակարգում: Ապահովելու համար, որ նրանք ստանում են կերակրման ճիշտ քանակություն և հաճախականություն, կազմեք կերակրման ժամանակացույց: Նրանց պատշաճ քանակությամբ լավագույն սնունդը լավ միջոց է լինել պատասխանատու վիշապատեր։
Հարակից ընթերցումներ՝
- Կարո՞ղ են մորուքավոր վիշապները կեռաս ուտել: Այն, ինչ դուք պետք է իմանաք
- Կարո՞ղ են մորուքավոր վիշապները բրյուսելյան կաղամբ ուտել: Այն, ինչ դուք պետք է իմանաք:
- Կարո՞ղ են մորուքավոր վիշապները խոտ ուտել: Այն, ինչ դուք պետք է իմանաք:
