Որքան էլ պարզ հնչի, շան սննդի չափաբաժինները ճշգրիտ չափելը արվեստ է: Համաձայն 2019 թվականի ուսումնասիրության՝ ձեր շան կերակուրը ոչ ճիշտ չափելը կարող է հանգեցնել առողջության համար հետևանքների, այդ թվում՝ սննդային թերությունների և գիրության: Ճարպակալումը ազդում է շների մոտ 25-30%-ի վրա, ընդ որում, բարձր տոկոսը ազդում է 5-ից 11 տարեկան շների վրա:
Այս պատճառներով արժե մի քիչ ժամանակ ներդնել՝ սովորելու, թե ինչպես ճիշտ չափել շների սննդի չափաբաժինները: Այս գրառման մեջ մենք կկիսվենք շների չոր կերակուրը չափելու վերաբերյալ խորհուրդներով և գործոններով, որոնք պետք է հաշվի առնել դա անելիս:
Որքա՞ն պետք է կերակրեմ իմ շանը. հաշվի առնելու գործոններ
Քանի որ շները լինում են բոլոր ձևերի և չափերի, նրանց բաժինների չափերը շատ տարբեր են: Որոշելով, թե որքան պետք է կերակրեք ձեր շանը, դուք պետք է հաշվի առնեք՝
- Ինչքան ակտիվ են
- Նրանց մարմնի քաշը
- Նրանց կյանքի փուլը
- Նյութափոխանակության մակարդակ
- Օրական քանի՞ սնունդ եք կերակրում
- Սննդի տեսակը
Որպեսզի ավելի լավ պատկերացնեք, թե որքան պետք է կերակրեք ձեր շանը, մենք հավաքել ենք այս աղյուսակը՝ հիմնվելով ստանդարտ առաջարկվող ամենօրյա կերակրման քանակի վրա՝ PetMD-ից ստացված տեղեկություններով: PetMD-ը խորհուրդ է տալիս օգտագործել ստանդարտ 8 ունցիա չափիչ բաժակ: Այս չափումները ստանդարտ գնահատականներ են և կարող են տարբերվել, օրինակ, եթե ձեր ընտանի կենդանուն շան լակոտ է կամ չափահաս, վերարտադրվել է անձեռնմխելի կամ ստերիլիզացված, կամ եթե ձեր անասնաբույժը ձեր շանը հատուկ դիետա է դրել առողջական վիճակի կամ քաշի հետ կապված խնդիրների պատճառով:
| Ցեղատեսակի չափ | Շան քաշը | Օրական կերակրման գումար |
| Խաղալիք | 3 ֆունտ | ⅓ բաժակ (139 կալորիա) |
| Խաղալիք | 6 ֆունտ | ½ բաժակ (233 կալորիա) |
| Փոքր | 10 ֆունտ | ¾ բաժակ (342 կալորիա) |
| Փոքր | 15 ֆունտ | 1 բաժակ (464 կալորիա) |
| Փոքր | 20 ֆունտ | 1⅓ բաժակ (576 կալորիա) |
| Միջին | 30 ֆունտ | 1 ¾ բաժակ (781 կալորիա) |
| Միջին | 40 ֆունտ | 2 ¼ բաժակ (969 կալորիա) |
| Միջին | 50 ֆունտ | 2 ⅔ բաժակ (1145 կալորիա) |
| Մեծ | 60 ֆունտ | 3 բաժակ (1313 կալորիա) |
| Մեծ | 70 ֆունտ | 3 ½ բաժակ (1474 կալորիա) |
| Մեծ | 80 ֆունտ | 3 ¾ բաժակ (1629 կալորիա) |
| Մեծ | 90 ֆունտ | 4 ¼ բաժակ (1779 կալորիա) |
| Մեծ | 100 ֆունտ | 4 ½ բաժակ (1926 կալորիա) |
Ինչպես չափել շների սննդի չափաբաժինները
Շան սննդի չափաբաժինները ճշգրիտ չափելը կարող է շատ դժվար լինել, քանի որ բաժակների չափսերը, բաժակների տեսակները և շերեփի չափերը շատ տարբեր են: Մեր գլխավոր խորհուրդն է՝ ստուգել ձեր շան սննդի տոպրակի վերաբերյալ խորհուրդները, որտեղ, եթե այն որակյալ կենդանիների սննդի ապրանքանիշ է, գոնե դուք պետք է առաջարկություններ գտնեք օգտագործման բաժակի չափի և տեսակի վերաբերյալ, ինչպես նաև կերակրման ուղեցույց, որպեսզի իմանաք, թե քանի բաժակ: և օրական կերակրման կալորիաներ։
Դուք կարող եք նաև օգտվել առցանց շների սննդի կալորիականության հաշվիչներից, որոնք կարող են օգտակար լինել գնահատական ստանալու համար, թեև երաշխիք չկա, որ դրանք 100% ճշգրիտ կլինեն:
Բաժակի չափաբաժինը չափելիս փորձեք ամեն ինչ պահել սննդի մակարդակը բաժակի եզրով կամ համապատասխան չափիչ գծով և խուսափեք դրա վրայով անցնելուց: Այնուհետև վերցրեք մի քանի կշեռք, որպեսզի համոզվեք, որ քանակությունը համապատասխանում է կերակրման ուղեցույցում առաջարկվածին:
Քանի որ բաժակի մեջ չափաբաժինները ճշգրիտ չափելը կարող է բարդ լինել, կշռելը լավագույն միջոցն է՝ համոզվելու, որ դուք անընդհատ կերակրում եք նույն քանակությամբ ամեն անգամ և հետևում եք ձեր շան չափի և քաշի համար առաջարկվող քանակին:
Հնարավոր է, որ լավ գաղափար լինի առավոտյան առաջին բանը մեկ քայլով չափել և կշռել ձեր շան կերակուրը, որպեսզի ձեզ փրկի այդ գործընթացը օրվա ընթացքում կրկնելուց: Չափված կերակուրը դրեք տոպրակի կամ Tupperware-ի մեջ և բաժանեք այն ըստ ձեր շունն օրական ուտած կերակուրների քանակի։
Եզրակացություն
Ամփոփելով, ձեր շան սննդի բաժակը չափելուց հետո կշռելը լավագույն միջոցն է՝ վստահ իմանալու, որ ճիշտ եք կերակրում: Միշտ դիմեք սննդի տուփի վրա դրված կերակրման ուղեցույցին, որպեսզի պարզեք կերակրման առաջարկվող օրական քանակությունը: Եթե կասկածներ ունեք, թե որքան պետք է կերակրեք ձեր շանը, խոսեք ձեր անասնաբույժի կամ կենդանիների սննդաբանի հետ, ով կկարողանա լավագույնս խորհուրդ տալ ձեզ:
