Ձեր ոզնուն ճիշտ կերակուրներով կերակրելը ամենակարևոր բաներից մեկն է, որ կարող եք անել՝ ձեր ընտանի կենդանուն առողջ պահելու համար: Բայց բացի իրենց սովորական սնունդից, ոզնիների շատ տերեր ցանկանում են ժամանակ առ ժամանակ իրենց ընտանի կենդանիներին խորտիկ կամ հյուրասիրել, որը սովորաբար ներառում է ինչ-որ բանջարեղեն: Մի կոնկրետ բանջարեղեն, որը ձեզ կարող է հետաքրքրել ձեր ոզնին կերակրելու մասին, սպանախն է:
Մենք գիտենք, որ սպանախը շատ սննդարար է մարդկանց համար, իսկ ի՞նչ կասեք ոզնիների մասին: Պատասխանն այն է, որոզնիները կարող են սպանախ ուտել փոքր քանակությամբ Չնայած սպանախի որոշ սննդանյութեր օգտակար են ոզնիների համար, կան ուրիշներ, որոնք կարող են մեծ քանակությամբ վնաս պատճառել:Այս հոդվածում մենք կբացատրենք այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք ձեր ոզնին սպանախ կերակրելու մասին:
Ի՞նչ սննդանյութեր կան սպանախում
Սպանախը համարվում է տերևավոր կանաչ բանջարեղեն, հետևաբար այն ընտանիքում է, որը նման է կաղամբին, հազարին, ռուկոլային և այլն: Այն լի է նույն սննդարար նյութերով, ինչ մյուս կանաչ տերևավոր բանջարեղենը, այդ իսկ պատճառով: այն այնքան օգտակար բանջարեղեն է մարդկանց և որոշ կենդանիների համար։
Նախքան սպանախի սննդային բովանդակությանը անդրադառնալը, դուք պետք է իմանաք, որ իրականում գոյություն ունի սպանախի երկու տեսակ։ Տափակ տերևավոր սպանախը (նաև կոչվում է մանկական սպանախ) սովորաբար մթերային խանութում գալիս է պարկերով կամ պահածոներով, մինչդեռ սավոյային սպանախը վաճառվում է թարմ կապոցներով:
Ինչ վերաբերում է մարդկանց (և ոզնիներին), այս երկու տեսակի սպանախի սննդային պարունակության մեջ շատ քիչ տարբերություն կա։ Բայց սպանախի տեսակներն արժե նշել՝ ցանկացած շփոթություն վերացնելու համար, և երկու տեսակներն էլ անվտանգ են ձեր ոզնի ուտելու համար։
Այժմ ծանոթացեք սպանախի մեջ պարունակվող հատուկ սննդանյութերին: Այն պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք կարող են օգտակար լինել ոզնիի առողջությանը, իսկ մյուսները, որոնք չեն կարող: Որոշ օգտակար սնուցիչներ ներառում են վիտամիններ A, C և K և հանքանյութեր, ինչպիսիք են կալիումը, ֆոսֆորը և երկաթը:
Սպանախի ո՞ր սննդանյութերն են օգտակար ոզնիների համար
Ահա օգտակար սնուցիչները, որոնք առկա են սպանախում և ինչպես են դրանք օգնում ձեր ոզնուն.
- Վիտամին A-ն օգնում է պահպանել մաշկը առողջ։
- Վիտամին C-ն օգնում է պահպանել իմունային համակարգը առողջ։
- Վիտամին K-ն առողջ է պահում ոսկորները.
- Կալիումը առողջ է պահում նյարդերն ու մկանները։
- Ֆոսֆորն օգնում է օրգանիզմին ստեղծել ATP, որը էներգիա պահող մոլեկուլ է։
- Երկաթը նպաստում է հեմոգլոբինի առաջացմանը, որը թթվածին է տեղափոխում ամբողջ օրգանիզմը։
Այս սննդանյութերի խնդիրն այն է, որ թեև դրանք որոշ քանակությամբ օգտակար են, սակայն հնարավոր է դրանցից շատ ստանալ: Ինչպես մարդիկ կարող են չափից շատ վիտամինային հավելումներ ընդունել, այնպես էլ մեկ տեսակի սննդի չափից շատ ուտելը կարող է նաև առողջական խնդիրներ առաջացնել։
Որոշ վիտամիններ ավելի շատ խնդիրներ են առաջացնում, քան մյուսները, երբ չափից շատ են ուտում, բայց դուք չեք կարող առանձին վիտամիններ հանել սպանախից: Եթե ձեր ոզնին շատ սպանախ է ուտում, դա կարող է բացասաբար ազդել նրա առողջության վրա կամ հիվանդանալ։
Պետք է նաև նկատի ունենալ, որ ոզնին մարդուց շատ փոքր է։ Նրանք պահանջում են ավելի քիչ որոշակի վիտամին, քան մարդիկ: Ահա թե ինչու, թեև սպանախի մի քիչ մասը վնասակար չէ ոզնիներին, այն չպետք է շատ կերակրել նրանց։
Սպանախի ո՞ր սննդանյութերն են վնասակար ոզնիների համար
Բացի չափից շատ վիտամիններ ստանալուց, սպանախում կան որոշ սննդարար նյութեր, որոնք կարող են վնասել ձեր ոզնուն, եթե նա շատ ուտի:Սկզբի համար սպանախը լի է մանրաթելերով։ Սա նորմալ չափաքանակներով նորմալ է, բայց խնդիրն այն է, որ ձեր ոզնին արդեն բջջանյութ է ստանում իր սովորական սննդակարգից: Շատ մանրաթել կարող է հանգեցնել ձեր ոզնի ստամոքսի խանգարմանը:
Սպանախը պարունակում է նաև կալցիում, որը կրկին վատ չէ փոքր քանակությամբ։ Բայց կալցիումը ևս մեկ բան է, որը ձեր համստերը պետք է ստանա իր սովորական սննդակարգից, այդ իսկ պատճառով դուք չպետք է նրան շատ սպանախ կերակրեք:
Չափից շատ կալցիում ստանալը կարող է առաջացնել մի պայման, որը հայտնի է որպես հիպերկալցեմիա: Հիպերկալցեմիայի դեպքում ձեր ոզնի ոսկորները կարող են թուլանալ և նույնիսկ երիկամներում քարեր առաջանալ: Երիկամների քարերը կարող են վտանգավոր լինել ոզնի համար իրենց փոքր չափերի պատճառով, հատկապես, եթե քարը չափազանց մեծ է, որպեսզի նա ինքնուրույն անցնի: Եթե դա տեղի ունենա, ձեր ոզնին հավանաբար վիրահատության կարիք կունենա։
Սպանախի մեջ հայտնաբերված ևս մեկ սննդանյութ, որը վնասակար է ոզնիների համար, օքսալաթթուն է: Չնայած այս սննդանյութը պարունակվում է շատ բանջարեղենի մեջ, այն ավելի բարձր է սպանախում:Օքսալաթթուն, որը նաև կոչվում է օքսալատ, իրականում հակասնուցիչ է: Հակասնուցիչները ոզնիների (և նույնիսկ մարդկանց) համար դժվար է մարսել, քանի որ դրանք խանգարում են մարմնի կողմից սննդանյութերի կլանմանը մարսողական համակարգ:
Օքսալաթթվի չափազանց մեծ քանակությունը կարող է առաջացնել հիվանդություն, որը հայտնի է որպես հիպերօքսալուրիա: Ինչպես չափից շատ կալցիում ստանալու դեպքում, այնպես էլ օքսալաթթուն կարող է հանգեցնել երիկամների քարերի առաջացման: Բացի այդ, օքսալաթթուն կարող է կուտակվել նաև մարմնի այլ մասերում, ինչը կարող է հանգեցնել այնպիսի պայմանների, ինչպիսիք են ոսկրային հիվանդությունները: Սա ևս մեկ պատճառ է, թե ինչու սպանախը պետք է կերակրել ձեր ոզնուն միայն փոքր քանակությամբ:
Ոզնին սպանախ կուտե՞ն
Կարևոր բանը, որ պետք է իմանալ ոզնիների մասին, այն է, որ նրանք դասակարգվում են որպես միջատակերներ: Միջատակերները կենդանիներ են, որոնք հիմնականում ուտում են միջատները՝ որպես սննդի հիմնական աղբյուր: Այնուամենայնիվ, նրանք կարող են նաև ուտել խխունջներ, թրթուրներ, որդեր, մրգեր և բանջարեղեն և նույնիսկ ձու:
Հետևաբար, ձեր ոզնին կարող է սպանախ ուտել կամ չուտել, եթե փորձեք կերակրել նրան: Որոշ ոզնիներ սիրում են սպանախ, իսկ մյուսները կարող են ընդհանրապես չուտել այն: Բայց նույնիսկ եթե դուք կերակրում եք ձեր ոզնի սպանախին, այն պետք է տրվի միայն որպես հյուրասիրություն կամ խորտիկ:
Բանջարեղենը էական չէ ոզնիների սննդակարգի համար, քանի որ դրանք ստանում են իրենց հիմնական սննդանյութերի մեծ մասը ոզնի սննդից: Սննդարար նյութեր, ինչպիսիք են սպիտակուցները, ածխաջրերը և նույնիսկ վիտամիններն ու հանքանյութերը, բոլորը հայտնաբերված են ոզնիների սննդի մեջ, ուստի դրանք պարտադիր չէ, որ հավելյալ կարիք ունենան: Ահա թե ինչու բանջարեղենը պետք է միայն երբեմն տալ։
Հարկ է նաև նշել, որ ձեր ոզնին կարող է հատուկ սննդային կարիքներ ունենալ, որոնց դեպքում նա չի կարող ուտել որոշ կերակուրներ: Բայց նույնիսկ եթե նա չունի հատուկ սննդային կարիքներ, և դուք ցանկանում եք կերակրել նրան սպանախով, միշտ լավ գաղափար է, որ խորհրդակցեք ձեր անասնաբույժի հետ, նախքան նրան կերակրեք որևէ բան, որը դուրս է այս սովորական սննդակարգից:
Որքա՞ն և որքան հաճախ կարող են ոզնիները սպանախ ուտել
Ոզնին պետք է սպանախ ուտել միայն շաբաթը մեկ անգամ կամ ավելի քիչ: Եթե դուք կերակրում եք նրան սպանախով, ապա պետք է համոզվեք, որ սպանախը մանր կտրատեք: Սովորաբար մոտ ½ թեյի գդալ սպանախը բավական է սկսելու համար, հատկապես մինչև իմանաք՝ ձեր ոզնուն դա դուր կգա, թե ոչ:
Նույնիսկ եթե ձեր ոզնուն դա դուր է գալիս, երբեք նրան չպետք է միանգամից մեկ տերեւից ավելի մանկական սպանախ տալ (կամ սավոյայի սպանախին համարժեք չափի): Բայց կրկին, լավ գաղափար է, որ խորհրդակցեք ձեր անասնաբույժի հետ, թե որքան սպանախ է անվտանգ կերակրել ձեր ոզնուն և որքան հաճախ:
Ինչպես պատրաստել սպանախ ոզնու համար
Եթե պատրաստվում եք սպանախ տալ ձեր ոզնուն, համոզվեք, որ այն ճիշտ եք պատրաստել, որպեսզի այն վնաս չպատճառի։ Առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, նրան կերակրեք միայն թարմ սպանախով: Խուսափեք նրան տերևներ տալ, որոնք դեղին, շագանակագույն են կամ չեն սիրում դրանք:Եթե դուք չեք ուտում սպանախի որոշակի կտոր, մի տվեք այն նաև ձեր ոզնուն։
Հաջորդը, համոզվեք, որ սպանախը լվացեք, որպեսզի հեռացնեք բակտերիաները կամ կեղտը: Այնուհետև կտրեք ցողունը և տերևները կտրեք ցողունից: Ցողունը շատ դժվար է ձեր ոզնի ուտելու համար։
Այնուհետև, դուք կցանկանաք խաշել սպանախը: Եփած սպանախը ոչ միայն ձեր ոզնու համար ավելի հեշտ կմարսվի, այլև այն եռացնելը կարող է նաև օգնել հեռացնել որոշ օքսալատներ: Թող սպանախը սառչի, այնուհետև կերակրեք այն ձեր ոզնուն ամանի մեջ ինքնուրույն կամ խառնեք այն իր սովորական սննդի հետ: Հեռացրեք չկերած սպանախը, երբ նա ուտում է:
Վերջնական մտքեր
Հուսով ենք, որ սա կարդալը ձեզ ավելի հարմարավետ կզգա՝ ձեր ոզնուն սպանախ կերակրելու հարցում: Բայց արդյոք դուք որոշեք, թե ոչ, ի վերջո, կախված է ձեզանից: Սպանախը միշտ չափավոր կերակրեք ձեր ոզնուն որպես հյուրասիրություն կամ խորտիկ, ոչ երբեք որպես նրա հիմնական սննդի աղբյուր: Սպանախը էական չէ ոզնիի սննդակարգում, և շատ ուտելը կարող է նրան հիվանդացնել:Հիշեք, որ դուք միշտ պետք է խորհրդակցեք ձեր անասնաբույժի հետ, եթե վստահ չեք՝ ինչ-որ բան անվտանգ է ձեր ընտանի կենդանու համար, թե ոչ,
