Չնայած այն չի համարվում օգտակար կամ հատկապես սննդարար, բրինձը համարվում է անվտանգ ձեր համստերին կերակրելու համար։ Բրինձը կարող եք կերակրել հում կամ եփած վիճակում։ Ձեր խոզապուխտը, հավանաբար, կնախընտրի չեփած հացահատիկը, և դա կրծողի համար ավելի հեշտ կլինի պահել իր այտերի պայուսակներում:
Սպիտակ բրինձն անվտանգ է, սակայն շագանակագույն կամ ամբողջական հացահատիկի բրինձը, որը սովորաբար պարունակում է ավելի շատ վիտամին B, ավելի օգտակար է սննդային տեսանկյունից: Բրինձը պետք է դիտվի որպես հյուրասիրություն և չպետք է կազմի ձեր համստերի սննդակարգի հիմնական մասը: Դրանց ընդունման մեծ մասը պետք է բաղկացած լինի բարձրորակ համստերի գնդիկներից, իսկ մնացածը պետք է լինի միրգ, բանջարեղեն և այլ թարմ մթերքներ:
Ինչպես նաև սպիտակ, շագանակագույն, եփած և չեփած բրինձը, կարող եք նաև կերակրել ձեր համստերի մակարոնեղենը և եփած կարտոֆիլի փոքր կտորները։
Արդյո՞ք բրինձը անվտանգ է համստերների համար
Բրինձը հացահատիկ է։ Այն սովորաբար եփում են եռալով, բայց կարող է նաև տապակվել կամ ալյուրի վերածվել: Մարդիկ սովորաբար այն ուտում են այլ մթերքների հետ միասին, և այն կարող է նույնիսկ պատրաստել բրնձի պուդինգի աղանդեր: Այն համարվում է ածխաջրերի հիանալի աղբյուր, որոնք օրգանիզմի վառելիքի հիմնական աղբյուրն են, իսկ շագանակագույն բրինձը համարվում է հատկապես սննդարար մարդու օգտագործման համար: Հետևաբար, այն ոչ միայն անվտանգ է մարդկանց համար, այլև համարվում է չափազանց առողջարար և օգտակար, իսկ ի՞նչ կասեք համստերների համար։
Բրինձը թունավոր չի համարվում համստերների համար։ Այն կարելի է անվնաս կերակրել հում կամ եփած վիճակում, բայց դուք պետք է որոշ նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք, որպեսզի ձեր համին չհիվանդանա:
Եթե դուք եփում կամ եփում եք բրինձը կերակրելուց առաջ, ապա պետք է համոզվեք, որ այն ճիշտ եփված է, բայց չափազանց խոնավ կամ կպչուն չէ: Եթե հատիկները չափազանց խոնավ են, ավելի հավանական է, որ դրանք կտեղավորվեն ձեր համստերի այտերի և պարկերի մեջ:
Շատ դեպքերում ավելի լավ է բրինձը պարզապես չեփած կերակրել։
Բրինձի առողջական առավելությունները
Բրինձը մի քանի առողջարար օգուտներ է տալիս համստերներին, բայց քանի որ դուք պետք է միաժամանակ կերակրեք միայն մեկ կամ երկու հատիկ, նրանք այնքան սնունդ չեն ուտի, որպեսզի իսկապես վայելեն այս առավելությունները: Որպես այդպիսին, այն պետք է դիտարկվի պարզապես որպես բուժում, և ոչ թե որպես սննդային հավելում նրանց սննդակարգին: Եթե ձեր համմիին դուր է գալիս համը, ապա երբեմն տվեք նրան բրնձի հատիկ:
Սրա հետ մեկտեղ, շագանակագույն և ամբողջական հացահատիկի բրինձը համարվում է ավելի մեծ սննդային արժեք: Նրանք դեռևս ունեն իրենց կեղևը, և կեղևները պարունակում են որոշ վիտամին B, մանրաթել և երկաթ, թեև դրանց քանակությունը դեռևս այնքան էական չէ, որ բրինձը դառնա համստերի սննդակարգի կարևոր բաղադրիչ:
Ինչպես պատրաստել բրինձ
Ձեր համստերի համար բրինձը վայելելու լավագույն միջոցը հում և չեփածն է:Չեփած բրնձի հատիկները ձեր համստերի համար ավելի հեշտ կլինի պահել իր սննդի տոպրակի մեջ: Այն չպետք է խրվի և հեշտ կլինի տեղադրել և հանել քսակի մեջ: Այնուամենայնիվ, սա ձեր ընտանի կենդանուն բրնձով կերակրելու միակ միջոցը չէ։
Բրինձը կարելի է եփել նախքան ձեր համստերին կերակրելը, սակայն անհրաժեշտ է զգույշ լինել այն նման կերպ պատրաստելիս: Եփած բրինձը կարող է կպչուն լինել։ Սա նշանակում է, որ այն կարող է խրվել ձեր համստերի սննդի տոպրակի մեջ: Այն կարող է խտանալ, և բրինձը կարող է ավելի ուռչել՝ պոտենցիալ սահմանափակումներ առաջացնելով և կանխելով շնչառությունն ու կուլը: Եթե այն խրվի նրա տոպրակի մեջ, ապա բրինձը նույնպես կարող է փտել, և երբ այն փչանա, այն կարող է հիվանդացնել ձեր համին:
Ձեր համստերի սննդակարգում փոքր քանակությամբ բրինձ ավելացնելու հիանալի միջոց է բնական և տնական ուտեստներ պատրաստելը: Սրանք նման են հացահատիկի և ծամելու սալիկների, որոնք դուք կարող եք ձեռք բերել կենդանիների խանութից, բայց քանի որ դրանք տնական են, դուք կարող եք վերահսկել հատուկ բաղադրիչները, որոնք ներառված են:
6 դյույմանոց փայտը քսել բնական մեղրի կամ գետնանուշի կարագի մեջ: Գլորում ենք սերմերի վրայով և մի քանի հատիկ բրնձով լցնում: Թող փայտիկը մնա մեկ ժամ, որպեսզի մեղրը կամ գետնանուշի կարագը կարողանա հավաքել ավելի շատ բաղադրիչներ, ապա տվեք այն ձեր համստերին: Խմորի պատրաստումը շատ պարզ է, բայց ձեր համստերը հաճույքով կծամի փայտիկը և կուտի սերմերն ու բրինձը։
Ինչ վերաբերում է Rice Krispies?
Rice Krispies-ը իսկապես պարզապես փքված և տապակած բրինձ է: Նրանք իսկապես պարունակում են շաքար, բայց դեռ համարվում են անվտանգ համստերի օգտագործման համար: Ինչպես ամբողջական բրնձի դեպքում, դուք պետք է կերակրեք միայն մեկ կամ երկու Krispies՝ թույլ չտալով ձեր համստերին չափից շատ ուտել: Եվ, ինչպես երբևէ, դուք պետք է համոզվեք, որ որևէ թունավոր բան չեք կերակրում վերամշակված սննդի տեսքով կամ հավելյալ բուժիչ բաղադրիչներով, այնպես որ կերակրեք հացահատիկը, այլ ոչ թե հացահատիկի սալիկը:
Ռայսի այլընտրանքներ Համստերների համար
Բրինձը անվտանգ միջոց է համստերների համար, սակայն այն պետք է կերակրել չափավոր և ոչ շատ հաճախ: Այն չպետք է լինի ձեր համստերի սննդակարգի հիմնական մասը: Ձեր ընտանի կենդանու սննդակարգի ճնշող մեծամասնությունը պետք է կազմված լինի լավ որակի համստերի գնդիկներից: Սրանք պարունակում են բոլոր վիտամիններն ու հանքանյութերը, որոնք անհրաժեշտ են ձեր համստերին: Նրանց սննդակարգի մնացած մասը կարող է ներառել թարմ մրգեր և բանջարեղեն, ինչպես նաև սերմեր և որոշ այլ բաղադրիչներ։
Համստերները կարո՞ղ են մակարոն ուտել։
Մակարոնեղենը, ինչպես բրնձը, կարելի է կերակրել ձեր համստերին, իսկ դուք կարող եք կերակրել հում կամ եփած վիճակում։ Կարող եք կերակրել նաև մակարոնեղենի ցանկացած տարբերակ, որը չունի վնասակար հավելյալ բաղադրիչներ, և պետք է ապահովել, որ այն ճիշտ եփվի և շատ կպչուն չլինի։
Համստերները կարո՞ղ են կարտոֆիլ ֆրի ուտել։
Ֆրի կարտոֆիլը կարող է պատրաստված լինել կարտոֆիլից, բայց այն չի համարվում առողջ կամ անվտանգ համստերների համար։ Նրանք լի են ճարպերով, և թեև ձեր համստերը պետք է լավ լինի, եթե նա խմում է մեկը, նա չպետք է խրախուսվի ուտել այս տեսակի սննդամթերք:
Կարո՞ղ եմ տալ իմ Համստերի կարտոֆիլը
Երբեք չպետք է հում կարտոֆիլով կերակրեք ձեր համստերին, բայց կարող եք կերակրել փոքր քանակությամբ եփած կարտոֆիլով: Կարելի է պարզապես եփել կարտոֆիլը կամ առաջարկել մի քիչ կարտոֆիլի պյուրե։ Տապակած կարտոֆիլը ոչ մի ձևով մի տվեք, ինչը նշանակում է, որ ֆրի չի կարելի։
Համստերները կարո՞ղ են կաթ ունենալ։
Կաթը թունավոր չի համարվում համստերների համար, և համստերների մեծամասնությունը կարող է ստամոքսով փոքր քանակությամբ հեղուկ ընդունել: Այնուամենայնիվ, կաթը յուղոտ է: Եթե դուք մտադիր եք ձեր համմիին տալ այս կաթնաշաքարով հարուստ ուտեստներից որևէ մեկը, ապա պետք է տալ միայն յուղազերծված կաթ և չափավոր: Մի տվեք շոկոլադ կամ բուրավետ կաթ և խուսափեք բուսական կաթից, քանի դեռ չեք ստուգել, որ դրանք անվտանգ են ձեր ընտանի կենդանու համար:
Եզրակացություն
Բրինձը համարվում է անվտանգ համստերների համար։ Դուք կարող եք կերակրել սպիտակ, շագանակագույն կամ ամբողջական հացահատիկի բրինձ, և այն կարելի է կերակրել հում կամ եփած, թեև պետք է կերակրել միայն նվազագույն քանակությամբ, և դուք պետք է համոզվեք, որ այն եփելուց հետո այն շատ կպչուն չէ:Ներառեք մի քանի հատիկներ տնական ծամելու փայտիկի մեջ, ներառեք բանջարեղեն և սերմեր, բայց հիշեք, որ այս հավելյալ բաղադրիչները պետք է կազմեն ձեր համստերի ամենօրյա սննդակարգի միայն փոքր մասը։
