Երբ խոսքը վերաբերում է արևադարձային մրգերին, մանգոն կարծես թե մարդկանց և ընտանի կենդանիների բացահայտ սիրելին է: Բայց կարո՞ղ են ծովախոզուկները վայելել այս քաղցր հյուրասիրությունը:
Գվինեա խոզերը կարող են ուտել մանգո՝ մի շարք այլ քաղցր մրգերի հետ միասին։ Այնուամենայնիվ, դուք պետք է կերակրեք միայն թարմ մանգոն, այլ ոչ թե պահածոյացված կամ այլ կերպ վերամշակված, և այն պետք է կերակրվի միայն փոքր քանակությամբ՝ որպես պատահական հյուրասիրություն: Այն երբեք չպետք է կերակրվի որպես նրանց հիմնական կամ հիմնական սննդակարգի մաս, քանի որ կան մի շարք պոտենցիալ առողջական մտահոգություններ, որոնք կապված են ձեր ծովախոզուկի այս տեսակի սննդից շատ ուտելու հետ:
Մանգոն հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, պարունակում է նվազագույն ճարպեր և քաղցր ու համեղ միջոց է:Անկախ նրանից, թե արդյոք ձեր ծովախոզուկը հաճույք է ստանում այդ հյուրասիրությունից, նախ կարևոր է իմանալ, թե արդյոք դա օգտակար է նրանց համար, արդյոք նրանք կարող են ուտել ամբողջ միրգը, թե միայն դրա մասերը, և որքան և որքան հաճախ կարող եք նրանց տալ այս մրգային խորտիկը: Այս հոդվածում մենք պատասխանում ենք այս և այլ հարցերի։
Մանգոյի օգուտները ծովախոզուկներին
Ձեր ծովախոզուկի սննդակարգը պետք է բաղկացած լինի մոտավորապես 80% խոտից և 15% բանջարեղենից: Մնացած 5%-ը կարող է կազմվել խմիչքներից: Սա օգնում է համոզվել, որ ձեր ընտանի կենդանուն ստանում է իր սննդակարգում անհրաժեշտ բոլոր անհրաժեշտ բաները, մինչդեռ հյուրասիրությունների նվազագույն քանակը նշանակում է, որ նա չափից դուրս չի ուտում իր համար չափազանց անառողջ որևէ բան: Մրգերը կարող են լավ ընտրություն լինել հյուրասիրության համար, քանի որ այն պարունակում է շաքար, ուստի այն գրավիչ է որպես երբեմնի խորտիկ, բայց այն հարուստ չէ ճարպերով: Որոշ մրգեր ունեն նաև շաքարի ավելի ցածր պարունակություն, համենայն դեպս, եթե համեմատենք որոշ այլ նախուտեստների և խմիչքների հետ, մենք կարող ենք կերակրել մեր կարիեսին:
Մրգերից մեկը, որը դուք կարող եք մտածել ձեր ծովախոզուկին տալու մասին, մանգոն է: Մանգոն թարմացնող միրգ է, որը թեթևակի թթվային է: Այն նաև ունի պատշաճ ջրի պարունակություն, ուստի այն հագեցնում է ծարավը: Թեև ձեր ծովախոզուկը դարձել է շոգ կլիմայական պայմաններում ապրելու համար, նրանք դեռ կգնահատեն երբեմն-երբեմն բերանից ջուր լցնելու պտուղը, որը կհագեցնի հեղուկների հանդեպ նրանց փափագը:
Մանգոն ոչ միայն համարվում է անվտանգ միջոց, այլև այն իրականում ունի մի շարք առողջության և այլ օգուտներ ձեր ծովախոզուկի համար, այդ թվում՝
- Վիտամին C-ի պարունակությամբ– Վիտամին C-ն ամենակարևոր վիտամիններից մեկն է և այն սովորաբար հանդիպում է մրգերում, հատկապես մանգոյի նման թթվային համով: Գվինեա խոզերը չեն կարող ինքնուրույն արտադրել վիտամին C (այս առումով նրանք նույնն են, ինչ մարդիկ), ինչը նշանակում է, որ նրանք պետք է ստանան այն իրենց սննդակարգից: Եթե ձեր խոռոչը պակասում է այս վիտամինին, նա կարող է զարգացնել այնպիսի բարդություններ, ինչպիսին է կարմրուկը:Քանի որ նա հազիվ թե բավականաչափ վիտամին ստանա խոտից, տերերին խորհուրդ է տրվում կերակրել բանջարեղենով, որը հարուստ է այս սննդանյութով: Բայց մանգոյի նման մրգերը ավելի բարձր կոնցենտրացիա ունեն: Վիտամին C-ն ունի նաև իմունային համակարգի գործառույթը և աշխատանքը բարելավելու առավելությունը, ուստի այն կարող է օգնել պայքարել հիվանդությունների և հիվանդությունների դեմ։
- Կալցիումի ցածր պարունակություն – Գվինեա խոզերը երիտասարդ ժամանակ պահանջում են կալցիում, որն օգնում է կառուցել և պահպանել ամուր ոսկորներ և ատամներ: Այնուամենայնիվ, երբ նրանք հասնում են հասունության և տարիքի, նրանք կարիք չունեն այս հանքանյութի նույն մակարդակների: Իրականում, չափազանց շատ կալցիումը կարող է հանգեցնել նրանց միզուղիներում բյուրեղների առաջացմանը, ինչը, իր հերթին, կարող է նշանակել երիկամների և միզապարկի քարեր: Խորհուրդ է տրվում, որ ծովախոզուկներն իրենց սննդակարգում ավելի շատ վիտամին C ստանան, քան կալցիումը, և թեև մանգոն ունի որոշակի կալցիում, որը դեռ կարևոր է հասուն ծովախոզուկների համար, բայց շատ ավելի փոքր մասշտաբով, այն այնքան էլ բարձր չէ, որքան որոշ այլընտրանքային մրգեր:
- Ցածր կալորիականությամբ՝ համեմատած այլ ուտեստների հետ – Մանգոն համարվում է ավելի ցածր կալորիականությամբ տարբերակ, քան ծովախոզուկների որոշ այլ ուտեստներ, հատկապես երբ համեմատվում է որոշ առևտրային ուտեստների կալորիականության հետ:.
Մանգոյի վտանգները
Այսպիսով, ձեր ծովախոզուկ մանգոյով կերակրելը մի շարք առավելություններ ունի: Այն կարող է օգնել զերծ մնալ հիվանդությունից, կանխել լուրջ հիվանդությունները և չափավոր սնվելու դեպքում այն իրականում բավականին ցածր շաքար է պարունակում՝ համեմատած այլ բուժումների: Սակայն, ցավոք, սա մանգոյի պատմության ավարտը չէ: Կան որոշ պոտենցիալ վտանգներ, որոնք կապված են ձեր գվինեա մանգոյի կերակրման հետ, որոնք սովորաբար կապված են նրանց չափից ավելի կերակրման հետ և ներառում են հետևյալը.
Շաքարավազի բարձր պարունակություն– Թեև մանգոն շաքարավազի ցածր պարունակություն ունի՝ համեմատած այլ քաղցր ուտեստների, նրանք դեռևս ունեն շաքարի բարձր խտություն՝ համեմատած խոտի և բանջարեղենի մեծ մասի հետ: Եթե դուք զգույշ չլինեք նրանց կերակրման քանակի հարցում, դա նշանակում է, որ դուք կարող եք կարճաժամկետ լուծ առաջացնել: Քաղցր մրգերի չափազանց մեծ քանակությունը կարող է նաև հանգեցնել նրան, որ ձեր խոռոչը ավելորդ քաշ է ավելացնում: Գվինեա խոզերը, ինչպես մարդիկ, կարող են տառապել այնպիսի հիվանդություններից, ինչպիսին է շաքարախտը, մինչդեռ չափազանց քաշը ծանրաբեռնում է հոդերը, սիրտը և այլ կարևոր օրգանները:Ահա թե ինչու մենք զգուշացնում ենք, որ դուք պետք է մանգոն կերակրեք միայն չափավոր քանակությամբ: Մինչ մարդիկ պատրաստ են մրգերի մեջ շաքարը քայքայելու համար, մեր ծովախոզուկները չեն կարող: Սա ոչ միայն նշանակում է, որ նրանք հակված են շատ արագ նիհարելու, երբ շատ շաքար են օգտագործում, այլ նաև նշանակում է, որ շատ շաքար օգտագործելը կարող է ունենալ այլ, անցանկալի հետևանքներ: Շաքարը, ըստ էության, անցնում է ծովախոզուկի միջով առանց քայքայվելու, և դա կհանգեցնի ստամոքս-աղիքային տրակտի գանգատների: Այլ կերպ ասած, շատ շաքարավազը կարող է առաջացնել փորլուծություն, և դա ոչ միայն նշանակում է ավելի մեծ դժվարություններ նրանց վանդակը մաքրելու համար, այլև անհարմար է և պոտենցիալ նույնիսկ մահացու ձեր խոռոչի համար: Ահա թե ինչու խորհուրդ է տրվում, որ մանգոյի նման մրգերը կազմեն իրենց սննդակարգի առավելագույնը 5%-ը։
Կարո՞ղ են նրանք ուտել մանգոյի ամբողջ պտուղը:
Մանգոյի կաշին չի կարելի կերակրել ձեր ծովախոզուկին։ Այն ոչ մի օգուտ չի տալիս, և եթե դուք բացարձակապես վստահ չեք, թե որտեղ է այն աճեցվել, հավանականություն կա, որ այն ծածկված կլինի քիմիական նյութերով և թունաքիմիկատներով:Որոշ մատակարարներ նույնիսկ մոմով են պատում մանգոն՝ տեսքը բարելավելու և փոխադրման համար: Այս անցանկալի բաղադրիչներից ոչ մեկն օգտակար չէ ձեր խոռոչի համար, այնպես որ համոզվեք, որ մաշկը ամբողջությամբ հեռացվի նախքան այն կերակրելը:
Մաշկի հետ կապված մեկ այլ պոտենցիալ խնդիր այն է, որ այն չափազանց դժվար է ճիշտ ծամելու համար և կարող է խեղդվելու վտանգ առաջացնել, ինչը նաև խնդիր է, որը առաջանում է նաև փոսի հետ: Մանգոյի փոսը շատ կոշտ է և ամբողջովին տհաճ: Ձեր ծովախոզուկը չի կարողանա ծամել այն, ուստի ոչ մի օգուտ չկա փորձել նրանց տալ քարի կոշտ կենտրոնը:
Թարմ մանգոն ձեր լավագույն տարբերակն է, երբ խոսքը վերաբերում է մանգոյի աղբյուրի ընտրությանը: Չորացրած մանգոն սովորաբար պարունակում է կոնսերվանտների կամ այլ հավելումներ, և դրանք այնքան հյութալի կամ գրավիչ չեն, որքան թարմը: Շաքարի պարունակությունը նույնպես բարձր կոնցենտրացված է, և շատ հեշտ է չափից շատ շաքար ապահովել, երբ այս ձևով մրգեր եք կերակրում ձեր խոռոչին: Նմանապես, մանգոյի հյութը շատ մեծ քանակությամբ շաքար է պարունակում, իսկ խանութից գնված հյութերը պարունակում են լրացուցիչ շաքարներ, արհեստական քաղցրացուցիչներ և այլ բաղադրիչներ, որոնք պոտենցիալ վնասակար են ձեր ծովախոզուկի համար:
Պատրաստում ենք մանգոն
Մանգոն պատրաստելու համար լավագույն տարբերակը կեղևն ամբողջությամբ հեռացնելն է, այնուհետև կտրատել փոսի շուրջը: Համոզվեք, որ ամբողջ մաշկը հանված է, այնուհետև կտրատեք մանգոն խորանարդի մեջ: Դուք պետք է մատուցեք միայն մոտավորապես մեկ քառակուսի մատնաչափ պտուղ, և այն կարելի է կերակրել մեկ օրում կամ շաբաթվա երկու օրից ավելի: Այն, ինչ մնացել է վանդակում օրվա վերջում, պետք է հեռացնել: Պտուղը կարող է արագ փչանալ, և դա կարող է առաջացնել ստամոքսի խանգարում: Այն նաև կգրավի ճանճերի և այլ վրիպակների և կարող է լուրջ խառնաշփոթ առաջացնել վանդակում:
Կարո՞ղ են ծովախոզուկները մանգո ուտել: Վերջնական մտքեր
Մանգոն շատ սիրված միրգ է մարդկանց կողմից և, պարզվում է, կարող է հիանալի հյուրասիրություն պատրաստել ձեր ընտանի կենդանու ծովախոզուկի համար: Իրականում, այն ունի մի շարք առողջապահական օգուտներ, որոնցից ամենաքիչը վիտամին C-ի կոնցենտրացիան է, որը ծովախոզուկները բնականաբար չեն կարող ինքնուրույն արտադրել:
Համոզվեք, որ ձեր խոզապուխտը բավականաչափ խոտ է ստանում իր սննդակարգում, ավելացրեք բանջարեղեն՝ նրա շաբաթական սննդի մնացորդը լրացնելու համար և առաջարկեք մի փոքր չափաբաժին մրգեր, ինչպիսին է մանգոն, որպես երբեմնի հյուրասիրություն: Համոզվեք, որ մատուցում եք թարմ մրգեր, հեռացնում եք կեղևը և մի մտածեք կերակրելու կորիզը կամ մրգի որևէ չոր կամ պահածոյացված ձև, և դուք և ձեր ծովախոզուկը կարող եք պտուղներ քաղել առանց որևէ հնարավոր վտանգի:
