Շվեյցարական ցողունը, կարծես, անվտանգ է կիսել ձեր շան հետ, բայց գույնզգույն ցողունները կարող են ձեզ մտահոգել: Դե, ձեր առաջին բնազդը ճիշտ էր. Շվեյցարական chard-ը անվտանգ է կիսել ձեր շան հետ:
Շվեյցարական chard-ը սպանախի, քինոայի և ճակնդեղի նույն ընտանիքի մասն է, և այն ոչ միայն հարմար է, այլև առողջարար միջոց է ձեր ձագի համար: Այնուամենայնիվ, կան որոշ բաներ, որոնք պետք է հաշվի առնել նախքան ձեր սիրած շներին տերևավոր բանջարեղենը կերակրելը, օրինակ, թե որքան կարող եք տալ նրանց և ինչպես պետք է մատուցել այն: Այսպիսով, շարունակեք կարդալ՝ իմանալու համար, թե ինչպես ներմուծել այս բանջարեղենը ձեր շան սննդակարգում:
Արդյո՞ք շվեյցարական վարդն առողջ է ձեր շան համար:
Շվեյցարական chard-ը ցածր յուղայնությամբ է և կարող է օգտակար լինել ձեր շան համար, եթե մատուցեք չափավոր քանակությամբ: Ամեն ինչի չափից շատը կարող է բացասական արդյունքներ ունենալ, իսկ շվեյցարական կաղամբը կարող է հանգեցնել մարսողական խանգարումների և գազերի այնքան մեծ քանակության, որը ձեզ կստիպի վազել այլ սենյակ: Բայց եկեք ավելի մոտիկից նայենք շվեյցարական կաղամբի բոլոր առավելություններին.1
| Վիտամին A: | Աջակցում է օրգանների պահպանմանը, ինչպիսիք են թոքերը, սիրտը և երիկամները, իմունային ֆունկցիան և տեսողությունը |
| Վիտամին C: | Աջակցում է ուղեղի առողջությանը և նվազեցնում բորբոքումները |
| Վիտամին K: | Օգնում է ձեր շան արյունը մակարդելու ունակությանը, երբ վիրավորվում է |
| Հակաօքսիդանտ բետա-կարոտին: | Նվազեցնում է քաղցկեղի որոշ տեսակների և սրտի հիվանդությունների ռիսկը՝ վերածվելով վիտամին A-ի |
| Fiber: | Խթանում է առողջ մարսողություն և օգնում է շներին ավելի երկար զգալ կուշտ |
Ձեր շունը, իհարկե, պետք է ստանա այս բոլոր առավելությունները իր կանոնավոր սննդակարգից: Այնուամենայնիվ, վնասակար չէ շվեյցարական կաղամբի նման առողջ ուտեստներ ավելացնելը, քանի դեռ շատ չեք կերակրում դրանք կամ չեք օգտագործում այն առողջ, հավասարակշռված սննդակարգին փոխարինելու համար:
Շվեյցարական chard-ը կարող է օգտակար լինել ավելորդ քաշ ունեցող շներին, որոնք սովոր են ուտել կալորիաներով և ճարպերով հագեցած ուտեստներ: Գեր շների մոտ սրտի հիվանդությունների,2 քաղցկեղի, շաքարային դիաբետի և օստեոարթրիտի ավելի մեծ ռիսկ կա՝ ի թիվս այլ առողջական խնդիրների: Շվեյցարական chard-ը կարելի է օգտագործել կոմերցիոն ճաշատեսակների փոխարեն և հիանալի այլընտրանք է մարզելու համար, եթե ձեր շան համը դուր է գալիս:
Շվեյցարական chard ուտելու ռիսկերը
Շվեյցարական chard-ի չափից շատ օգտագործումը կարող է հանգեցնել գազերի և մարսողական խնդիրների: Դուք նաև պետք է զգույշ լինեք այս տերևավոր խորտիկը ձեր շանը մատուցելուց, քանի որ այն պարունակում է օքսալատներ՝3, ինչը կարող է հանգեցնել միզապարկի և երիկամների քարերի առաջացմանը: Մատուցելուց առաջ շվեյցարական կաղամբ պատրաստելը կնվազեցնի կալցիումի օքսալատի պարունակությունը։
Բարեբախտաբար, ձեր շունը, հավանաբար, այնքան էլ չի սիրում այս խորտիկը, եթե այն հում է, քանի որ այն կարող է բավականին դառը լինել: Այսպիսով, գոլորշու կամ եռալը այն ավելի գրավիչ և անվտանգ կդարձնի: Այն կարող եք մատուցել նաև մանր կտրատած կամ բլենդած վիճակում և խառնել չոր սննդի հետ, եթե քիթը թեքեն, երբ այն ինքնուրույն է։
Պե՞տք է նախ հարցնել ձեր անասնաբույժին
Ձեր անասնաբույժը վերջնական իրավասություն է ձեր ընտանի կենդանու համար սննդակարգ սահմանելիս: Ամեն անգամ, երբ փոխում եք ձեր շան սննդակարգը, անկախ նրանից, թե որքան փոքր է այն, նախ խորհրդակցեք ձեր անասնաբույժի հետ: Առողջական խնդիրներով տառապող շները, մասնավորապես՝ անեմիա, մարսողական խնդիրներ, սննդային ալերգիաներ կամ երիկամների խնդիրներ, երբեք չպետք է փորձեն նոր ուտեստներ կամ կերակուրներ, քանի դեռ ձեր անասնաբույժը չի մաքրել դրանք:
Վերջնական մտքեր
Շվեյցարական chard-ը հարուստ է ձեր շան համար առողջարար օգուտներով, և այն ցածր կալորիականությամբ է, ինչը կատարյալ է, եթե ձեր շունն ավելորդ քաշ ունի: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է նրանց կերակրել այս տերևավոր խորտիկը չափավոր քանակությամբ և եփել այն մատուցելուց առաջ; այն ավելի համեղ և անվտանգ կլինի, քանի որ այն կնվազեցնի օքսալաթթվի մակարդակը: Եվ հիշեք, որ սննդակարգի փոփոխության վերաբերյալ միշտ խորհրդակցեք ձեր անասնաբույժի հետ, հատկապես, եթե ձեր շունը առողջական խնդիրներ ունի։
