Ընտանի ընտանի համստերները սովորաբար ուտում են սննդակարգ, որը բաղկացած է խանութից գնված սննդի կարկուտներից, բայց նրանք կարող են նաև վայելել որոշ մարդկային սնունդ՝ հիմնականում թարմ մրգերի և բանջարեղենի տեսքով: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր մրգերն ու բանջարեղենն են անվտանգ ձեր ընտանի ընտանի համստերի համար:
Չնայած լոլիկը կարող է թվալ որպես առողջարար հավելում համստերների սննդակարգին, դրանք մտնում են գիշերային սնկի ընտանիքի և կարող են պարունակել լոլիկ, որը կարող է առաջացնել ստամոքս-աղիքային տրակտի գանգատներ, ինչպիսիք են. որպես փսխում և փորլուծություն:Քանի որ դրանք թունավորություն առաջացնելու պոտենցիալ ունեն, տերերին խորհուրդ է տրվում խուսափել այս մթերքից և փոխարենը ընտրել այլ մրգեր և բանջարեղեն:
Համստերների դիետա
Համստերների սննդակարգի 90%-ը սովորաբար բաղկացած է լավ որակի, խանութից գնված գնդիկավոր սննդից:Սա պարունակում է բոլոր վիտամիններն ու սնուցիչները, որոնք պահանջում են ձեր համստերը, հարմար և անվտանգ է ուտելու համար և չպետք է պարունակի որևէ վնասակար կամ թունավոր բաղադրիչ: Այնուամենայնիվ, սա թողնում է ձեր համստերի սննդակարգի 10%-ը։10%-ը կարող է ստացվել այլ աղբյուրներից։ Դուք կարող եք կերակրել խոտը: Նրանք կարող են նույնիսկ երբեմն-երբեմն ճաշակել, օրինակ՝ խաշած ձու կամ ալյուրի որդ, և դուք կարող եք նաև կերակրել նրանց թարմ մրգերով և բանջարեղենով: Ընդհանրապես, կանաչ բանջարեղենը համարվում է անվտանգ, և մրգերը պետք է կերակրվեն փոքր քանակությամբ, քանի որ այն պարունակում է շատ բնական շաքար, որը կարող է պատճառ դառնալ, որ ձեր համստերը ծանրաբեռնվի և վատանա:
Տոմատինային թունավորում
Լոլիկը կարող է թվալ որպես առողջ հավելում ձեր համստերի սննդակարգին: Մարդկանց խորհուրդ է տրվում ուտել դրանք, քանի որ դրանք հիմնականում ածխաջրածին են և հագեցած են բետա-կարոտինով, ինչպես նաև C, E, K վիտամիններով և B խմբի որոշ վիտամիններով:Երբ կատարյալ հասունանում են, դրանք կարող են անվտանգ լինել ձեր համստերի համար, սակայն խնդիրներ են առաջանում, երբ պտուղը չի հասունացել: Այս փուլում այն պարունակում է մեծ քանակությամբ լոլիկ, որն իրականում օգտագործվում է որպես թույն կենդանիների համար և կարող է թունավոր լինել համստերների համար: Լոլիկի տերևներում և ցողուններում կարելի է հանդիպել նաև լոլիկի։
Բարձր թթվայնություն
Նույնիսկ եթե վստահ եք, որ լոլիկը լիովին հասունացել է, այն ձեր համստերին կերակրելը դեռ վտանգ է պարունակում: Լոլիկը հարուստ է բջջանյութով, որը կարող է առաջացնել լուծ: Նրանք նաև պարունակում են ջրի բարձր մակարդակ, և շատ ջուրը կարող է նույնքան վտանգավոր լինել, որքան անբավարար: Վերջապես, լոլիկի մեջ առկա թթուն նշանակում է, որ որոշ համստերներ պարզապես չեն կարողանում ստամոքսել այս թթվային փոքրիկ պտուղը: Նրանք կունենան փորլուծություն և փսխում, և դա կարող է հանգեցնել այլ խնդիրների, այդ թվում՝ ջրազրկման։
Քանի՞ լոլիկ կարող եք կերակրել ձեր համստերներին:
Առհասարակ, ավելի լավ է իսպառ խուսափեք ձեր համստերին լոլիկով կերակրելուց։Սա հատկապես ճիշտ է մանկական համստերների դեպքում, և դուք չպետք է կերակրեք նրանց: Եթե դուք գիտեք, որ ձեր համստերը կարող է հաղթահարել թթունն ու մանրաթելը լիովին հասունացած լոլիկի մեջ, կարող եք շաբաթական մեկ թեյի գդալ կերակրել, սակայն թունավորության հավանականությունը նշանակում է, որ խորհուրդ ենք տալիս ընդհանրապես խուսափել սննդի այս աղբյուրից:Հետևեք դիետայի: որը բաղկացած է 90% գնդիկներից, իսկ մնացած 10%-ը կազմում է այն մթերքները, որոնք դուք գիտեք, որ անվտանգ են և որոնք որոշակի օգուտ են բերում ձեր փոքրիկ կրծողին։
Լոլիկի այլընտրանքներ
Timothy hay-ը հայտնի սննդի աղբյուր է: Այն խրախուսում է կեր փնտրելու վարքագիծը, որը կարևոր է համստերների համար: Այն նաև առաջարկում է մանրաթել և կոպիտ սնունդ: Ոչ բոլոր խոտն է անվտանգ համստերների համար, բայց դուք կարող եք կերակրել Տիմոթիի խոտով, առվույտով և մարգագետնային խոտով: Եթե դուք կերակրում եք նրանց կենդանի վիճակում, ապա արժե հիշել, որ ձեր համստերը կարող է որդը կպցնել իր տոպրակի մեջ, և կենդանի ալյուրի որդը կարող է պոտենցիալ խայթել ձեր համստերի այտը: Որպես այդպիսին, խորհուրդ է տրվում կերակրել միայն սատկած կամ չորացած ալյուրի որդեր:Ճիճու ճիճուները ոչ միայն համեղ են և հիանալի հոտ են գալիս (համենայն դեպս ձեր համստերի համար), այլև պարունակում են սպիտակուցներ, ճարպեր, մանրաթելեր և հագեցած և միանհագեցած ճարպաթթուներ:
Ի՞նչ բանջարեղեն կարող է ուտել համստերը
Չնայած լոլիկը չի համարվում համստերների սննդակարգի անվտանգ հավելում, կան նաև այլ բաղադրամասերով բանջարեղեն, որոնք դուք կարող եք կերակրել: Թարմ կանաչ բանջարեղենը լավ ընտրություն է, բայց դուք պետք է խուսափեք սառցաբեկորային գազարից և ամեն ինչից, որն ունի բարձր ջրի պարունակություն: Սպանախը, Ռոմեն գազարը, գազարի բլիթները և բրոկկոլիի նիզակները համարվում են համստերի համար առողջարար և համեղ ուտեստներ։Կարող եք նաև կերակրել փոքր քանակությամբ որոշ մրգեր: Խնձորի մարմինը՝ կեղևով և պզուկներով, տանձի, ելակի և բանանի հետ միասին։ Այս քաղցր ուտեստները իսկապես պետք է չափավոր կերակրել, քանի որ դրանք պարունակում են շատ բնական շաքար:
Խաղողը կարո՞ղ է սպանել համստերներին
Խաղողը անվտանգ և նույնիսկ առողջարար է բուսակերների համար, ինչպիսիք են համստերները: Նրանք չպետք է ամբողջությամբ կերակրվեն, և պետք է հեռացնել մաշկը: Դուք նաև պետք է սահմանափակեք խաղողի քանակությունը, որով կերակրում եք ձեր համստերին, քանի որ պտուղը լցված է շաքարով և կարող է հանգեցնել կղանքի փոփոխության։
Համստերները կարո՞ղ են նարինջ ուտել։
Նարնջից և մնացած բոլոր ցիտրուսային մրգերից պետք է խուսափել։ Դրանք շատ թթվային են, և լավագույն դեպքում դա կարող է հանգեցնել ստամոքսի խանգարման: Վատագույն դեպքում, բարձր թթվայնությամբ ցիտրուսային մրգերը, ինչպիսիք են նարինջը, մանդարինները, կիտրոնը և գրեյպֆրուտը, կարող են առաջացնել փսխում և փորլուծություն:
Վերջնական մտքեր
Լոլիկը թթվային է և կարող է ստամոքսի խանգարումներ առաջացնել։ Եթե լոլիկի մեջ պարունակվող լոլիկը կարող է թունավոր լինել նաև ձեր համստերի համար, և այս նյութը նույնպես հայտնաբերվել է պտղի տերևներում և ցողուններում: լիովին հասունացած լոլիկի մսի քանակությունը, այն ավելի լավ է խուսափել: Փոխարենը, հաշվի առեք այլընտրանքային բանջարեղեններ, ինչպիսիք են բրոկկոլին կամ Romain գազարը:Համստերի բարձրորակ սննդակարգի հիմնական սննդակարգին կարելի է ավելացնել նաև փոքր քանակությամբ մրգեր, ինչպես նաև ալյուրի որդ, եփած ձու և խոտի տարբեր տարբերակներ։
