Ճագարների տերերին հայտնի է, որ տնային նապաստակի սննդակարգը հիմնականում պետք է բաղկացած լինի թարմ խոտից և ջրից: Բանջարեղենն ու կանաչեղենը կարևոր հավելում են, որոնք ապահովում են վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք հակառակ դեպքում կարող են բաց թողնել: Բայց ի՞նչ տեղ ունեն մրգերը ձեր նապաստակի սննդակարգում:
Այս հոդվածում մենք կներկայացնենք այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք, թե արդյոք դուք պետք է դեղձը ներառեք ձեր նապաստակի սննդակարգում: Դրանց սննդային արժեքներին և թունավորությանը ծանոթանալուց հետո մենք կկիսվենք նաև ձեր նապաստակին դեղձով կերակրելու լավագույն եղանակով, և թե դեղձի որ մասերն են անվտանգ ձեր նապաստակի ուտելու համար:Երբ ավարտեք կարդալը, դուք հստակ պատկերացում կունենաք, թե ինչպես կարող է դեղձը ազդել ձեր նապաստակի առողջության և ինքնազգացողության վրա
Այո! Ճագարները կարող են դեղձ ուտել
Ուրախ ենք տեղեկացնել, որ այո, դեղձը անվտանգ սնունդ է ձեր նապաստակին կերակրելու համար: Այս քաղցր մրգերի կեղևն ու մարմինը բարձր են գնահատվում ամբողջ աշխարհում, և ամենուր փչացած նապաստակների սիրելի կերակուրն է:
Դեղձի սնուցում և զվարճալի փաստեր
Ծագումով Հյուսիսարևմտյան Չինաստանից՝ հարգարժան դեղձը գտել է իր ճանապարհը ողջ աշխարհում: Նրանք կարող են աճել տարբեր կլիմայական պայմաններում, դրանք հայտնի պտղատու մշակաբույս են: Դեղձի հարազատներից են նեկտարինը, սալորը, կեռասը և ծիրանը։
Դեղձի սննդային արժեքը շեղված է միայն մեկ բանի՝ շաքարավազի: Ըստ Nutritionvalue.org-ի՝ դեղձը պարունակում է գրեթե 9 գրամ մաքուր շաքար 100 գրամ մրգի դիմաց: Սա նրանց դարձնում է բնական ամենաքաղցր մթերքներից մեկը, որը դուք կարող եք ընտրել ձեր նապաստակին կերակրելու համար:
Դեղձի առողջարար օգուտները ճագարների համար
Վիտամիններով և հանքանյութերով քիչ լինելով՝ դեղձը չունի իրական ֆիզիկական օգուտներ ձեր նապաստակի համար: Այնուամենայնիվ, նրանց արժեքը որպես հարմարավետ սնունդ չպետք է թերագնահատվի: Հատկապես այն նապաստակներին, որոնք դժվարությամբ են հարմարվում նոր տանը կամ կենցաղային իրավիճակին, քաղցրավենիքի ողջամիտ չափաբաժինները կարող են օգնել նրանց ավելի հարմարավետ և հանգիստ զգալ իրենց նոր շրջապատում:
Կարո՞ղ է դեղձը վնասակար լինել ճագարների համար
Ինչպես ցանկացած շատ շաքար պարունակող մթերքի դեպքում, դեղձը մեծ չափաբաժիններով կվնասի ձեր նապաստակի առողջությանը: Սա հիմնականում գալիս է աղիքների բակտերիաների վրա ձեր նապաստակի նուրբ հավասարակշռության վրա դրանց բացասական ազդեցության հետևանքով: Նրանց չափից շատ շաքարով կերակրելը կարող է կանխել պատշաճ մարսողությունը՝ հանգեցնելով պոտենցիալ վտանգավոր կամ մահացու հետևանքների։
Ինչպես կերակրել դեղձ ձեր ճագարներին
Չնայած դեղձի կեղևն ու մարմինը միանգամայն անվտանգ են նապաստակների օգտագործման համար, դեղձի կորիզները պարունակում են փոքր քանակությամբ ցիանիդ և երբեք չպետք է կերակրել ձեր նապաստակին: Այդ իսկ պատճառով դուք միշտ պետք է հանեք դեղձի կորիզները՝ նախքան ձեր նապաստակի մարմինը և կաշին մատուցելը։
Որքա՞ն դեղձ կերակրեմ իմ նապաստակին
Քանի որ դեղձը չի պարունակում նապաստակի սնուցման և առողջության համար անհրաժեշտ սննդանյութեր, այն պետք է պահվի որպես երբեմնի ուտեստ: Կերակրեք դրանք ձեր նապաստակին ոչ ավելի, քան շաբաթը մեկ անգամ: Նպատակ դրեք ապահովել միայն մի քանի բերան, քանի որ դրանից ավելին կարող է արագ առաջացնել ստամոքս-աղիքային խանգարումներ:
Դեղձի տեսակներ՝ ձեր նապաստակին կերակրելու համար
Բոլոր ապրանքների համար, որոնք դուք ընտրում եք ձեր նապաստակին կերակրելու համար, փնտրեք միայն օրգանական աճեցվածներին: Սա կխուսափի ոչ օրգանական արտադրանքի վրա հայտնաբերված մոմերից և թունաքիմիկատներից, որոնք կարող են լրջորեն վնասել ձեր նապաստակի իմունային և մարսողական առողջությանը:
Բացի այդ, ձեր նապաստակին պետք է կերակրել միայն թարմ մթերքներով։ Նրանց մարսողական համակարգերն ի վիճակի չեն անվտանգ վարվել վերամշակված սննդի հետ: Սա նշանակում է խուսափել պահածոյացված, շոգեխաշած և սառեցված դեղձից։
Ամփոփում
Դեղձը լիովին անվտանգ է ձեր նապաստակին կերակրելու համար, թեև դրանք կարող են որևէ հստակ օգուտ չտալ առողջությանը:Շաքարի բարձր պարունակության պատճառով խորհուրդ ենք տալիս դրանք կերակրել ձեր նապաստակին միայն հատուկ առիթներով: Միշտ հեռացրեք փոսերը, քանի որ դրանք կարող են վնասակար կամ մահացու լինել ձեր նապաստակի համար, եթե ուտեք:
