Եթե մտածում եք շների կերակուր ուտելու մասին, քանի որ հնարավորություն չկա, մենք ձեզ համար ունենք մի քանի վատ նորություն:Շների կերը նախատեսված չէ մարդկանց օգտագործման համար. Այն պատրաստված է տարբեր բաղադրիչներով և տարբեր համամասնություններով, քան այն, ինչ մեզ անհրաժեշտ է առողջ մնալու համար:
Եղել են դեպքեր, երբ մարդիկ հուսահատ իրավիճակներում շան կեր են ուտում, և թեև նրանք ողջ են մնացել, սակայն դա խորհուրդ չի տրվում:
Շների կերակուրը երկարատև ուտելը կարող է հանգեցնել թերսնման և առողջական այլ խնդիրների:
Արդյո՞ք շների կերակուրն անվտանգ է մարդկանց ուտելու համար
Այո, տեխնիկապես ասած, շների կերը անվտանգ է մարդկանց ուտելու համար։ Այնուամենայնիվ, դա չի նշանակում, որ դա անպայմանորեն լավ է մեզ համար: Շների սնունդը նախատեսված է ոչ թե մարդկանց, այլ շների հատուկ սննդային կարիքները բավարարելու համար: Այսպիսով, չնայած մենք կարող ենք տեխնիկապես գոյատևել կիբլի դիետայի վրա, մենք, հավանաբար, այնքան էլ առողջ չենք լինի դա անելով:
Չոր քիբլ
Ընդհանրապես չոր կիբլը մարդու համար լավ տարբերակ չէ։ Այն ունի ցածր կալորիականություն և սննդանյութեր, և այն կարող է դժվար մարսել:
Գումարած, կիբլիբաղադրիչները հաճախ ավելի ցածր որակի են, քան այն, ինչ դուք կգտնեք մարդկային սննդի մեջ: Սննդի այս տեսակն ամենաէժանն է, քանի որ այն պատրաստված է ստացված ենթամթերքներով և լցոնիչներով, որոնք համարվում են սննդային կարգի, քանի որ դրանք հարմար չեն մարդու կողմից սպառման համար:
Թաց պահածո
Թաց պահածոյացված սնունդը մի փոքր ավելի լավ տարբերակ է, քան չոր քիթը, բայց այն դեռ իդեալական չէ:Պահածոյացված սնունդն ավելի շատ կալորիաներով և սննդարար նյութերով է, քան կիբլը, բայց նաև սովորաբար ավելի շատ նատրիում է պարունակում: Եվ ինչպես կիբլը, բաղադրիչների որակը կարող է ավելի ցածր լինել, քան դուք կարող եք գտնել մարդու սննդի մեջ:
Հում մթերք
Եթե պատրաստվում եք ցանկացած շան կեր ուտել, թող դա լինի բարձրորակ հում կեր։ Որոշ հում մթերքներ պատրաստված են մարդկային կարգի բաղադրիչներից մարդկային կարգի օբյեկտներում, ուստի սննդամթերքը կլինի մոտավորապես նույնը, ինչ դուք կգտնեք ձեր սուպերմարկետի մսի միջանցքում:
Իհարկե, ուտելուց առաջ անհրաժեշտ կլինի եփել ուտելիքը, քանի որ հում միսը դեռ կարող է պարունակել վնասակար բակտերիաներ, որոնք մեր ստամոքսը հարմարեցված չէ չեզոքացնելու համար։
Մարդկանց կողմից շների կերակուր օգտագործելու ռիսկերը
Կան մի քանի ռիսկ, որոնք պետք է հաշվի առնել նախքան Ֆիդոյի կերակուրը ուտելը:
Մեկը շան կերի սննդային պարունակությունն է։ Շների սնունդը նախատեսված է ոչ թե մարդկանց, այլ շների հատուկ սննդային կարիքները բավարարելու համար: Այսպիսով, եթե դուք ուտում եք շների կերակուրը որպես սննդի ձեր միակ աղբյուրը, հավանաբար չեք ստանա այն բոլոր սննդանյութերը, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են առողջ մնալու համար:
Սննդային հիվանդություններ
Մեկ այլ ռիսկ, որը պետք է հաշվի առնել, սննդային հիվանդությունն է: Ինչպես ցանկացած սննդի դեպքում, այնպես էլ շան սնունդը կարող է վարակվել վնասակար բակտերիաներով։
Շների սննդի մեծ մասը չի համապատասխանում նույն խիստ չափանիշներին, ինչ «մարդկանց կամ մարդկանց համար նախատեսված սնունդը», ուստի վարակվելու վտանգը շատ ավելի բարձր է։
Վիտամինների անհավասարակշռություն
Շների կեր ուտելու մյուս հնարավոր խնդիրը վիտամինների անհավասարակշռությունն է: Շների սնունդը հաճախ հարստացված է վիտամիններով և հանքանյութերով, որոնք անհրաժեշտ են շների առողջության համար, բայց պարտադիր չէ, որ մարդու առողջության համար:
Եթե այս վիտամիններից չափից շատ եք օգտագործում, դա կարող է հանգեցնել ձեր սեփական համակարգում անհավասարակշռության: Օրինակ, շները սինթեզում են իրենց վիտամին C-ն, այնպես որ նրանք դրա կարիքը չունեն իրենց սննդակարգում: Այնուամենայնիվ, մարդը պետք է վիտամին C ստանա սննդից կամ հավելումներից: Այսպիսով, եթե դուք սննդակարգով չեք սնվում, բացի շան կերակուրից, դուք չեք ստանում ձեզ անհրաժեշտ վիտամին C:
Կան ավելի լավ տարբերակներ, որոնք ավելի լավ կբավարարեն ձեր սննդային կարիքները: Բացի այդ, ինչո՞ւ ուտել մի բան, որը նախատեսված է ուրիշի համար, երբ պետք չէ:
Շների սննդի կանոնակարգն ընդդեմ մարդու սննդի
Գոյություն ունեն տարբեր կանոնակարգեր շների և մարդու սննդի վերաբերյալ։ Շների սնունդը կարգավորվում է Կերի վերահսկման ամերիկյան ասոցիացիայի կողմից (AAFCO): AAFCO-ն նվազագույն չափորոշիչներ է սահմանում շների սննդի սննդանյութերի պարունակության համար, սակայն բաղադրիչների որակի վերաբերյալ կանոնակարգեր չկան:
Սա նշանակում է, որ շների սնունդը կարող է պարունակել լցոնիչներ, ենթամթերք և այլ ավելի ցածր որակի բաղադրիչներ, քան դուք կարող եք գտնել մարդու սննդի մեջ: Մարդկային սնունդը կարգավորվում է Սննդի և դեղերի վարչության (FDA) կողմից: FDA-ն ավելի խիստ կանոնակարգեր ունի բաղադրիչների որակի համար, և մարդու բոլոր սննդամթերքները պետք է համապատասխանեն այս չափանիշներին։
Տարբերությունը շների և մարդու սննդակարգի միջև
Շան և մարդու սննդակարգի հիմնական տարբերությունը սպիտակուցների, ճարպերի և ածխաջրերի հարաբերակցությունն է։ Թեև մենք երկուսս էլ համարվում ենք ամենակերներ, շներին անհրաժեշտ է սպիտակուցի ավելի մեծ տոկոս իրենց սննդակարգում, իսկ մարդկանց անհրաժեշտ է այս երեք մակրոէլեմենտների այլ հավասարակշռություն:
Մեկ այլ տարբերություն՝ անհրաժեշտ վիտամինների և հանքանյութերի տեսակներն են: Օրինակ՝ շներին անհրաժեշտ է ավելի շատ վիտամին A, քան մարդկանց։
Եվ ինչպես նախկինում նշեցինք, շները սինթեզում են իրենց վիտամին C-ն, ուստի այն իրենց սննդի մեջ պետք չէ: Մարդիկ պետք է ստանան այս կարևոր վիտամինը մեր սննդակարգից։
Վերջին գիծ
Խորհուրդ չի տրվում շան կեր ուտել, քանի որ այն կարող է անբավարար լինել սննդային տեսանկյունից և նույնիսկ կարող է վնասակար լինել ձեր առողջության համար։ Կան ավելի լավ տարբերակներ, որոնք ավելի լավ կբավարարեն ձեր սննդային կարիքները:
Ուրեմն,, եթե մտածում եք շան կեր փորձելու մասին, խորհուրդ կտանք հրաժարվել դրանից: Կառչեք մարդկային սննդից և թողեք շան կերակուրը ձեր մորթե ընկերոջը։
