Եթե կա մեկը, այսպես կոչված, սուպերմթերք, որը մեծ աղմուկ է բարձրացրել վերջին մի քանի տարիների ընթացքում, դա Goji Berries-ն է: Հայտնի են իրենց թթու համով և վառ-կարմիր գույնով` գոջի հատապտուղները հայտնի հավելում են աղցանների, սմուզիների կամ պայուսակից դուրս սուպեր խորտիկների համար: Գոջի հատապտուղները հայտնի են նաև իրենց սննդարար օգուտներով և, փաստորեն, դարեր շարունակ օգտագործվել են վերականգնման ավանդական միջոցներում: Եթե դուք շան ծնող եք, մի հարց, որը կարող եք ունենալ գոջի հատապտուղների մասին, այն է, թե արդյոք ձեր մորթե ընկերը կարող է ուտել դրանք և արդյոք այս սննդարար հատապտուղները անվտանգ են ձեր ընտանի կենդանու համար:Գոջի հատապտուղները անվտանգ նախուտեստ են ձեր շան համար, սակայն, ինչպես շատ մրգեր, այն պետք է ձեր ընտանի կենդանուն չափավոր տրամադրել:
Գոջի հատապտուղների առողջության օգուտները ձեր շան համար?
Գոջի հատապտուղների՝ որպես շների խորտիկի մասին լավ նորությունն այն է, որ դրանք հագեցած են սննդարար նյութերով: Այս հզոր կարմիր հատապտուղներում դուք կգտնեք A, B, C և E վիտամիններ, ինչպես նաև բետա-կարոտին: Դրանք նաև պարունակում են բավականաչափ ցինկ, ֆոսֆոր, կալցիում և զգալի քանակությամբ մանրաթել։ Ստորև մենք բաժանում ենք որոշ պոտենցիալ առողջության օգուտներ, որոնք ձեր շունը կստանա գոջի հատապտուղներ ուտելուց՝ հիմնված գոջի հատապտուղների մեջ հայտնաբերված հատուկ սննդանյութերի վրա:
Սելեն
Որպես հակաօքսիդանտ՝ սելենը կարող է դանդաղեցնել ձեր շան ծերացման գործընթացը՝ նվազեցնելով օքսիդացումը և կարող է օգնել շանը, որը տառապում է մի շարք պայմաններից, այդ թվում՝ սրտի հիվանդությունից, IBS-ից, մաշկային խնդիրներից և նույնիսկ նոպաներից:
Ցինկ
Ցինկը հիանալի է ձեր շան իմունիտետը բարելավելու համար և օգնում է ձեր շանը բուժել, քանի որ այն օգնում է նրա մարմնին վերարտադրել բջիջները բուժման գործընթացում:
Կալցիում
Կալցիումը կենսական հանքանյութ է, որն անհրաժեշտ է շներին ամուր ոսկորների և ատամների, ինչպես նաև նյարդերի և մկանների համար: Գոջի հատապտուղներում պարունակվող կալցիումը և վիտամինները կարող են նաև օգնել կանխել ռախիտ կոչվող վիճակը, որը կարող է ձեր շան ոսկորները դարձնել փափուկ և թույլ:
Երկաթ
Գոջի հատապտուղներում առկա երկաթը կենսական նշանակություն ունի ձեր շան ընդհանուր առողջության համար, քանի որ այն օգնում է նոր, առողջ կարմիր արյան բջիջների ստեղծմանը: Այս բջիջները թույլ են տալիս ձեր շան մարմնին թթվածին տեղափոխել՝ կանխելով անեմիան և պահելով դրանք ուժեղ և էներգիայով լի։
Քանի՞ գոջի հատապտուղ կարող է ձեր շունը ապահով ուտել:
Գոջի հատապտուղները և այլ ոչ ավանդական նախուտեստները չպետք է կազմեն ձեր ձագերի ամենօրյա սննդակարգի 10%-ից ավելին: Օրինակ, եթե ձեր շունն օրական մեկ ֆունտ կիբլ է ուտում, կարող եք նրան տալ մոտ 1,6 ունցիա խորտիկ (1 ֆունտ=16 ունցիա x 10%=1,6 ունցիա):
Դա մի փոքր պակաս է, քան 2 ճաշի գդալ գոջի հատապտուղներ: Իհարկե, շունը, որն օրական ուտում է 1 ֆունտ կիբլ, սովորաբար մեծ շուն է, ուստի փոքր շները և խաղալիք շները պետք է շատ ավելի քիչ գոջի հատապտուղ ուտեն: Սնուցման մասնագետները խորհուրդ են տալիս, որ եթե վստահ չեք, ապա շաբաթական երկու կամ երեք անգամ մատուցվող մոտ ութ գոջի հատապտուղները բավարար են՝ առանց չափն անցնելու։
Ինչպե՞ս պետք է կերակրել գոջի հատապտուղներով ձեր շանը:
Դուք կարող եք ապահով կերպով տալ ձեր շանը թարմ կամ չորացրած գոջի հատապտուղներ։ Դուք պետք է հեռացնեք գոջի հատապտուղները նրանց ցողունից, եթե դրանք դեռ կցված են: Բացի այդ, եթե դրանք թարմ են, մնացորդները հեռացնելու համար լավ լվանալը լավ գաղափար է, ինչպես ցանկացած միրգ կամ բանջարեղեն:
Որոշ շներ ալերգիա ունեն Գոջի հատապտուղներից։
Գոջի հատապտուղների մասին լավ նորությունն այն է, որ դրանք թունավոր չեն շների համար: Այնուամենայնիվ, երբեմն շունը կարող է ալերգիա ունենալ գոջի հատապտուղներից: Եթե ձերն այդպես է, ապա մի քանի հատապտուղ ուտելուց հետո դուք կնկատեք մի քանի նշաններ, ներառյալ հետևյալը.
- Փեթակ
- Ականջի վարակներ
- Դեմքի այտուց
- Ստամոքսի խանգարում
- Փսխում
- Սովորականից ավելի շատ քոր ու քերծվածք
Եթե տեսնում եք, որ ձեր շունը ցույց է տալիս վերը նշված նշաններից որևէ մեկը, դադարեցրեք նրան գոջի հատապտուղներ կերակրել և դիմեք ձեր անասնաբույժին:
Գոջի հատապտուղները փոխազդո՞ւմ են շների հետ որևէ դեղամիջոցի հետ:
Չնայած goji-ն խնդիր չէ ձեր շան համար, դրանք կարող են խնդիր առաջացնել, եթե նա ընդունի տարբեր դեղամիջոցներ: Օրինակ, եթե ձեր շունը արյան բարձր ճնշման դեմ հակահիպերտոնիկ դեղամիջոց է օգտագործում, գոջի հատապտուղները կարող են ավելի ցածրացնել արյան ճնշումը: Ապահով լինելու համար, եթե ձեր շունը որևէ տեսակի դեղամիջոց է ընդունում, ստուգեք ձեր անասնաբույժի հետ, որպեսզի համոզվեք, որ նրան գոջի հատապտուղներով կերակրելը նորմալ է, նախքան սկսելը:
Կարո՞ղ է ձեր շունը այլ գերմթերքներ ուտել:
Գոջի հատապտուղները գերմթերք են, որը հարուստ է վիտամիններով, հանքանյութերով և այլ սննդանյութերով, որոնք օգտակար են շների առողջության համար: Որպես այդպիսին, նրանց երբեմն գոջի կերակրելը լավ գաղափար է: Իսկ ի՞նչ կասեք այլ գերմթերքների մասին: Ստորև ներկայացված է մի քանի սուպերմթերքների ցանկ, որոնք ձեր շունը կարող է անվտանգ ուտել և ստանալ դրանց սննդային առավելությունները:
Գազար
Շատ շներ սիրում են գազար, քանի որ այն համեղ է, խրթխրթան և հաճելի ուտելու համար: Գազարը նաև հարուստ է վիտամիններով, ինչպիսիք են C-ն, հակաօքսիդանտը և K-ն, ինչը հիանալի է արագ ապաքինման համար:
Քաղցր կարտոֆիլ
Քաղցր կարտոֆիլը բետա-կարոտինի հիանալի աղբյուր է և ունի 150%-ով ավելի շատ հակաօքսիդանտներ, քան լավագույն սուպերմթերքներից մեկը՝ հապալասը: Այս պալարները նաև ունեն մեծ քանակությամբ վիտամին A՝ օգնելու ձեր ձագի սրտին և իմունիտետը բարձրացնող վիտամին C-ին:
հապալաս
Հապալասը ֆանտաստիկ նախուտեստ է ձեր շան համար՝ շնորհիվ իրենց հզոր ֆիտոքիմիկատների և մանրաթելերի: Դուք կարող եք կերակրել ձեր շանը թարմ հապալասով, բայց թվում է, թե շատերը սիրում են դրանք սառեցված:
Chia Seeds
Չիայի սերմերի գեղեցկությունն այն է, որ դրանք հագեցած են սննդանյութերով, այդ թվում՝ էական օմեգա-3 ճարպաթթուներով, հակաօքսիդանտներով և սպիտակուցներով, բայց դրանք այնքան փոքր են, որ կարող եք դրանք ուղղակիորեն ավելացնել ձեր շան կիտրոնին: Շաղ տալ դրանց վրա, որպեսզի ձեր շանն առանց ջանք գործադրի գերսննդի խթանում:
Յոգուրտ
Առողջ ստամոքս-աղիքային տրակտը և աղիքները կարևոր են ձեր շան բարեկեցության և ընդհանուր առողջության համար: Բարձրորակ յոգուրտի մեջ հայտնաբերված ակտիվ մշակույթները ձեր ձագի աղիքներին ուրախություն են հաղորդում՝ շնորհիվ բազմաթիվ էական սննդանյութերի, ինչպիսիք են կալիումը, սպիտակուցը, յոդը և ցինկը:
Կինոա
Քինոան ունի բոլոր 8 էական ամինաթթուները և շատ մանրաթելեր: Այն նաև աշխարհի այն քիչ հացահատիկներից է, որը կարող է պնդել, որ ամբողջական սպիտակուց է՝ հզոր հակաօքսիդանտներով:
Ո՞ր հատապտուղներն են թունավոր շների համար
Որոշ հատապտուղներ, ինչպիսիք են հապալասը, ելակը և լոռամիրգը, բոլորն էլ հիանալի նախուտեստներ են պատրաստում շների համար: Այնուամենայնիվ, կան շատ հատապտուղներ, որոնք լավ նախուտեստ չեն և կարող են թունավոր ռեակցիա առաջացնել, եթե դրանք կերակրեք ձեր ձագին:
Պետք է խուսափեք նրանց կերակրել հետևյալով.
- մզամուրճ հատապտուղներ
- փշահաղարջ
- Սաղմոնբեր
- Հոլի հատապտուղներ
- Baneberries
- Pokeberries
- Գիհու հատապտուղ
- Շան հատապտուղներ
Եզրակացություն
Գոջի հատապտուղները շատ սննդային օգուտներ են տալիս շներին, բայց ինչպես բոլոր ոչ ավանդական նախուտեստները, դրանք պետք է տրվեն 90/10 կանոնով: Սնուցման մասնագետները խորհուրդ են տալիս ձեր շան համար մի քանի օրը մեկ ոչ ավելի, քան 8 գոջի հատապտուղներ, բայց ավելի մեծ շները պետք է կարողանան մի քանի հատ էլ ուտել առանց խնդիրների: Մի քանի գոջի հատապտուղներ, այս ու այն կողմ, սննդարար կիբլի բաղադրատոմսի հետ միասին, կօգնեն ձեր սիրելի շանը մնալ գերազանց առողջություն:
