Ճարպ, գնդիկավոր և աստվածային կարկանդակի մեջ դդումները սեզոնային համեղ և սննդարար ուտեստ են: Մարդիկ սիրում են դրանք զարդարել, իսկ խորհրդանշական, վառ նարնջագույն դդումը Միացյալ Նահանգներում դարձել է աշնան հոմանիշը: Բայց կարո՞ղ եք կիսվել ձեր սիրած աշնանային դդումով ձեր բնակիչ ծովախոզուկների հետ:Այո, ծովախոզուկները կարող են դդում ուտել։ Այն ոչ թունավոր է, ուտելի է և չափի մեջ լիովին անվտանգ։
Այս հոդվածում մենք ձեզ մանրամասն կանդրադառնանք դդումների մասին որոշ սննդային փաստերի, ծովախոզուկների առողջության օգուտներին և մտահոգություններին և ձեզ խորհուրդներ կտանք այս զվարճալի տեսք ունեցող դդումներին ձեր խոզուկներին կերակրելու համար:
Դդմի սնուցում և զվարճալի փաստեր
Դդումը դդմի տեսակ է։ Նրանց լատիներեն անվանումն է Cucurbita, իսկ բույսը խոտածածկ որթատունկ է, որը ծաղկում և աճեցնում է դդում բողբոջից։ Տարօրինակ է, բայց դդումն իրականում կարելի է անվանել մրգեր հենց դրա և դրանց սերմերի պատճառով:
Կախված տարածաշրջանից և տեսակից և ձևից, դրանք փոխադարձաբար կոչվում են դդում, դդում և դդում։
Հիմք ընդունելով 100 գ հում դդում, USDA-ի այս սննդանյութերը հատկապես կարևոր են ծովախոզուկների համար.
- Ջուր, 9,6գ
- Շաքարավազ, 2,7գ
- մանրաթել, 0,5գ
- Կալիում, 340մգ
- Վիտամին A, 5,7գ
- Վիտամին C, 9մգ
Դդմի առողջարար օգուտները ծովախոզուկների համար
Դդումը հիանալի հավելյալ սնունդ է ձեր ծովախոզուկի բազմազան և հավասարակշռված սննդակարգի համար:
Չափավորության դեպքում այս տոնական դդումը կարող է բազմաթիվ առողջարար օգուտներ տալ:
բետա-կարոտին և վիտամին A
Դդումը աներևակայելի հարուստ է բետա-կարոտինով, որը հանդիսանում է վիտամին A-ի նախադրյալը: Յուրաքանչյուր 100 գ հում դդում փաթեթավորված է 5,7 գ վիտամին A-ով:
Բետա-կարոտինը հատկապես օգտակար է կատարակտի կանխարգելման և աչքերի առողջության պահպանման, մարմնի լորձաթաղանթներին աջակցելու և մաշկը խոնավացնելու համար: Դա նաև այն սննդանյութն է, որը դդումներին տալիս է վառ նարնջագույն գույն։
Վիտամին C
Չնայած դդումը վիտամին C-ի էական աղբյուր չէ, այն կարելի է ներառել որպես ավելի բազմազան սննդակարգի մաս՝ համոզվելու համար, որ ձեր ծովախոզուկը ստանում է իր ամենօրյա առաջարկվող արժեքը:
Վիտամին C-ն այնքան կարևոր է ծովախոզուկների համար, քանի որ նրանց մարմինը չի կարող ինքնուրույն արտադրել այն: Աշխարհում միակ կաթնասունները, որոնք չեն կարողանում սինթեզել վիտամին C-ն, մարդիկ են, այլ պրիմատներ և ծովախոզուկներ։
Այս կարևոր սննդանյութը կարող է ուժեղացնել ձեր մորթե ընկերոջ իմունային համակարգը, աջակցել կոլագենի մակարդակին և վերքերի ապաքինմանը և նույնիսկ նվազեցնել սրտի հիվանդությունների և քաղցկեղի ռիսկը:
Վիտամին C-ի պակասն այն է, որ ձեր ծովախոզուկի սննդակարգը կարող է հանգեցնել բոլոր տեսակի բաների, ինչպիսիք են մաշկի վատ առողջությունը, կաթվածը և այնպիսի հիվանդությունները, ինչպիսին է կարմրախտը: Մենք խորհուրդ ենք տալիս ամեն այցելության ժամանակ ստուգել ձեր անասնաբույժը՝ համոզվելու համար, որ ձեր ծովախոզուկն իր սննդակարգում բավարար քանակությամբ վիտամին C է ստանում:
Fiber
Դդումի մյուս առավելությունը մանրաթելերի բարձր պարունակությունն է: Բջջանյութը կախարդական է իր ունակությամբ՝ հեշտացնելով սննդամթերքը ձեր աղիքների համար կլանելն ու վերածվելը որպես թափոն, և կարող է լուծել մարսողության բոլոր խնդիրները՝ փորկապությունից մինչև փորլուծություն:
Դդմի փոքր քանակությունը՝ որպես հավասարակշռված սննդակարգի մաս, կարող է օգնել ձեր ծովախոզուկի մարսողական համակարգի սահուն աշխատանքին:
Կալիում
Դդումի վերջնական սննդարար նյութը, որի մասին մենք գովաբանում ենք, կալիումն է: Այս էական հանքանյութը թույլ է տալիս ծովախոզուկի մարմնին անել բոլոր տեսակի հիանալի բաներ, ներառյալ հեղուկների կարգավորումը, նյարդային ազդանշանները և մկանների կծկումները:
Կալիումը նաև պաշտպանում է օստեոպորոզից, նվազեցնում արյան ճնշումը և կանխում միզապարկի քարերի առաջացումը։ Գվինեա խոզերը հատկապես հակված են միզապարկի քարերին, որոնք կալցիումի բյուրեղացումն են, որոնք տանջալի ցավ են առաջացնում։
Բայց խուսափելով ավելորդ կալցիումից և սննդակարգում ավելացնելով կալիումով հարուստ մթերքներ, ինչպիսին է դդումը, դուք և ձեր խոզուկները կարող եք համբուրել միզապարկի տհաճ քարերը՝ հրաժեշտ:
Կարո՞ղ է դդումը վնասակար լինել ծովախոզուկների համար
Ինչպես կան բազմաթիվ առողջական օգուտներ, կան նաև մի քանի հիմնական պատճառ՝ չափավորելու դդմի քանակը, որը թույլ եք տալիս ուտել ձեր ծովախոզուկը:
Սերմեր
Դդմի բոլոր տեսակների սերմերը լիովին ուտելի են և ոչ թունավոր։ Տեսականորեն դրանք պետք է ապահով լինեն, բայց եթե հաշվի առնեք սերմերի մեծամասնության չափը ձեր փոքրիկ ընկերոջ համեմատ, դա բոլորովին այլ պատմություն է։
Իրենց չափերի պատճառով դդմի սերմերը վտանգ են ներկայացնում ծովախոզուկի ատամների մեջ բռնվելու (ցավոտ) կամ կոկորդի մեջ (չափազանց վտանգավոր):Սերմերն ունեն նաև աներևակայելի բարձր յուղայնություն, ինչը այդքան մեծ ծավալների դեպքում լիովին անվտանգ չէ: Գվինեա խոզը, ով ուտում է մեկ կամ երկու սերմ, նման կլինի այն բանին, երբ դուք ուտում եք մի ամբողջ բանկա ընկույզի կարագ:
Ընդհանուր առմամբ, ավելի անվտանգ է հեռացնել ցանկացած դդումի սերմերը՝ նախքան ձեր ծովախոզուկին քաղաք գնալը:
Բարձր ջրի պարունակություն
Չնայած բջջանյութով հարուստ, դդմի մարմինը պարունակում է նաև շատ ջուր: Ապացուցելով, որ բառացիորեն ավելորդ ցանկացած բան իսկապես կարող է վատ լինել, ջրի պարունակությամբ բանջարեղենը երբեմն կարող է լուծ առաջացնել ծովախոզուկներին:
Մարսողական խանգարումների հավանականությունը նվազեցնելու համար միշտ ձեր խոզուկին նոր բանջարեղեն և մրգեր ներմուծեք աստիճանաբար և մեկ առ մեկ: Այդ կերպ, եթե նկատում եք, որ նրանց կղանքը դառնում է ջրիկ կամ թուլացած, կարող եք պարզապես կրճատել նոր սնունդը և տեսնել՝ արդյոք դա օգնում է։
Բարձր շաքար
Պետք է նաև տեղյակ լինել, որ դդմի մարմինը համեմատաբար շատ շաքար է պարունակում։ Մարդկանց նման, ծովախոզուկը, որն իր սննդակարգում չափից շատ շաքար է ստանում, կարող է տառապել ատամների քայքայման, փորկապության և գիրության հետ:
Դդումն այնքան էլ շաքարավազ չէ, որքան որոշ բանջարեղեն և մրգեր, բայց քանի որ առողջության հետ կապված բազմաթիվ մտահոգություններ շաքարավազի օգտագործման հետ կապված, ավելի լավ է զգույշ լինել:
Ինչպես կերակրել դդումով ձեր ծովախոզուկներին
Միշտ կերակրեք մրգերով և բանջարեղենով ձեր խոզուկին ամբողջովին հում:
Աշունը նշանակում է, որ մենք լցվում ենք դդումի համով ամենատարբեր համեղ իրերով՝ կարկանդակներից, կոնֆետներից մինչև սուրճ, բայց ձեր ծովախոզուկի մարսողական համակարգը ընդհանրապես չի կարող կառավարել համեմունքները, համեմունքները կամ եփած կերակուրները: Սա նշանակում է, որ դուք պետք է ձեր մեջ պահեք դդումի համեմունքների բոլոր լատտեն:
Միս և կեղև
Ձեր ծովախոզուկը կարող է ուտել և՛ դդումի մսոտ ներսը, և՛ նրա կոշտ արտաքին կեղևը: Եթե ձեր ընկերոջը մաշկով դդում եք կերակրում, պարզապես հիշեք, որ այն լվացեք մաքուր ջրով, որպեսզի հեռացնեք նրա կուտակած կեղտը կամ մանրէները:
Տերեւներ, վազեր և ցողուններ
Դուք կարող եք ուրախ լինել՝ իմանալով, որ ծովախոզուկները կարող են ուտել նույնիսկ դդմի բույսի տերևները, հատկապես, եթե դուք ինքներդ եք աճեցնում ձեր դդումները: Այս քաղցած փոքրիկ խոտակերների հետ ոչինչ չի կորչում։
Խնդրում ենք, այնուամենայնիվ, նկատի ունենալ, որ դդմի խաղողի որթատունկը և տերևները կարող են խնդիրներ առաջացնել, եթե կանոնավոր կամ չափից շատ ուտել: Դդումի կանաչ բույսի մասերը չափազանց հարուստ են կալցիումով, ինչը կարող է ձեր խոզերի մեջ միզապարկի անտանելի քարեր առաջացնել:
Սնուցում է դդմի բույսի տերևներն ու վազերը ձեր ծովախոզուկին հազվադեպ և ծայրահեղ չափավոր չափով. մեկ տերեւն ավելի քան բավարար է:
Որքա՞ն դդումով կերակրեմ իմ ծովախոզուկներին
Ձեր ծովախոզուկին ներկայացրեք ցանկացած նոր կերակուր դանդաղ և զգուշորեն, որպեսզի կարողանաք հեռացնել այն, եթե ի հայտ գան անբարենպաստ ախտանիշներ:
Խորհուրդ ենք տալիս սկսել ընդամենը մի քանի փոքր խորանարդիկ դդումով: Եթե դա լավ է նրանց կողմից, կարող եք նրանց բուժել այս վառ նարնջագույն դդմիկով կիսականոնավոր կերպով, առնվազն մի քանի օր ընդմիջում՝ փքվածությունից և գազերից խուսափելու համար:
Որպես ավելի բազմազան դիետայի մի մաս, դուք կարող եք մի փոքր դդում խառնել նրանց բանջարեղենի մեջ շաբաթը ոչ ավելի, քան մի քանի անգամ:
Դդմի տեսակներ՝ ձեր ծովախոզուկներին կերակրելու համար
Չնայած «դդում» անունը հաճախ հիշեցնում է մեկ խորհրդանշական՝ նարնջագույն միրգը, այն անուն է, որը վերաբերում է մի շարք շատ տարբեր տեսք ունեցող դդմիկների:
Ամբողջ դդմիկը, որն ընկնում է Cucurbita տեսակի դդմի տակ, անվտանգ է ուտելու համար ձեր ծովախոզուկի համար: Ահա մի քանի սովորական դդմի ցանկ, որոնք կարող եք փորձել թույլ տալ, որ ձեր խոզուկներն ուտեն:
- Դդում (cucurbita pepo), Հելոուինի հայտնի դդմիկը!
- Կակաչ դդմիկ (cucurbuta moschata), մի փոքր ավելի քաղցր և ավելի նուրբ գույնի զարմիկ
- Կաղին դդմիկ (cucurbita pepo var. turbinate), կանաչ և վառ դեղին դդում
- Սկալոպ կամ Pattypan Squash (cucurbita pepo var. clypeata), կանաչ և թռչող ափսեի ձևով
Վերջնական մտքեր ձեր ծովախոզուկին դդում կերակրելու մասին
Դդումը թունավոր չէ և անվտանգ է ձեր ծովախոզուկի ուտելու համար։
Սակայն, ինչպես հին հույն փիլիսոփաներն ու մայրերը դարեր շարունակ ասում էին. չափավորությունը առողջության բանալին է: Խորհուրդ չի տրվում ձեր ծովախոզուկի քարտ-բլանշ տալ դդմի վրա: Սակայն փոքր քանակությամբ այս սննդարար դդումը կարող է աջակցել առողջ սննդակարգին և ուրախ խոզուկին:
Ուրախ մրմնջում
