Կան շատ մրգեր, որոնք լիովին շան համար հարմար են: Շատ մրգեր նույնիսկ դրվում են շների սննդի կոմերցիոն բաղադրատոմսերում՝ սնուցումը բարելավելու համար: Բայց, իհարկե, միշտ ավելի լավ է ստուգել որոշ բուսական ծագման մթերքների անվտանգությունը՝ նախքան դրանք ձեր ընտանի կենդանուն առաջարկելը:
Այսպիսով, հապալասը վտանգ է շների համար?Բացարձակապես, և դրանք փաթեթավորում են վիտամիններ և հանքանյութեր մեկ փոքրիկ փաթեթում:.
Շները կարող են հապալաս ուտել
Շները ոչ միայն կարող են հապալաս ուտել, այլ իսկապես պետք է: Հապալասը հագեցած է սննդանյութերով, որոնք զգալի օգուտներ կունենան ձեր շան օրգանիզմի համար: Նրանք ունեն մեծ քանակությամբ հակաօքսիդանտ ուժ, որը պաշտպանում է բջիջները ազատ ռադիկալների վնասից և նվազեցնում առողջության որոշակի ռիսկերը:
Հապալասը նույնպես փոքր է և հեշտ ծամվող։ Նույնիսկ ավելի հսկա հապալասների դեպքում դուք ստիպված չեք լինի անհանգստանալ, որ այս մրգերը խեղդվելու վտանգ են ներկայացնում: Նրանք բավականաչափ փափուկ են, որպեսզի շան ձագերը և տարեցները կարողանան առանց որևէ խնդրի մրմնջալ:
Մի քիչ հապալասի մասին
Հապալասը մշակվում է ամբողջ Հյուսիսային Ամերիկայում։ Ինչպես շատ այլ հատապտուղներ, հապալասները աճում են փոքր թփերի վրա: Հապալասի թփերը սերտորեն կապված են լոռամրգի և հակլամերի հետ, բայց առողջության առումով գերազանցում են նրանց:
Գոյություն ունեն հապալասի երկու հիմնական տեսակ՝ բարձր և ցածր թփուտ։ Highbush-ը այն տեսակն է, որը դուք կարող եք տեսնել մթերային խանութում կամ ֆերմերների շուկայում: Նրանք ավելի մեծ են, բշտիկավոր և մուգ գույնի: Ցածր հապալասները հանդիպում են վայրի բնության մեջ: Դրանք կարող են ավելի փոքր լինել, բայց սննդային պարունակությամբ նույնիսկ ավելի բարձր են։
Հապալասը ծառայում է որպես սննդի աղբյուր ամենուրեք կենդանիների համար և օգտագործվում է տարբեր սննդամթերքի մեջ, նույնիսկ շների համար:
Հապալասի սնուցման փաստեր
Մեկ բաժին հապալաս՝
- Կալորիա՝ 57
- Ջուր՝ 84%
- Սպիտակուց՝.7 գ
- Ածխաջրեր՝ 14գ
- Շաքար՝ 10գ
- Fiber: 2.4 գ
Վիտամիններ և հանքանյութեր
- Վիտամին K - Այս վիտամինն օգնում է արյան մակարդմանը և ոսկորների առողջությանը
- Վիտամին C - Այս վիտամինը բարձրացնում է իմունիտետը և ապահովում հոդերի աջակցություն
- Մանգան - Այս հանքանյութը օգնում է հյուսվածքներին, ոսկորներին, արյանն և նյութափոխանակությանը
Ինչու է հապալասը գերմթերք
Չնայած չկա գիտականորեն կարգավորվող սահմանում, «սուպերսնունդ»-ը տերմին է, որն օգտագործվում է սահմանելու բնական բաղադրիչ, որը հարուստ է սննդարար նյութերով և ունի հատկություններ, որոնք կապված են հիվանդությունների կանխարգելման հետ:Հապալասը համարվում է գերմթերք, քանի որ այն ցածր կալորիականությամբ է, հագեցած է սննդարարությամբ և շատ օգտակար է օրգանիզմի համար։
Եկեք դիտարկենք հապալասի ցանկացած դիետայի մեջ ավելացնելու որոշ առավելություններ:
- Հապալասը քիչ կալորիական է, բայց հարուստ է սնուցմամբ
- Հապալասը նվազեցնում է ԴՆԹ-ի վնասը
- Հապալասը ամրացնում է իմունային համակարգը
- Հապալասը պայքարում է հիվանդությունների դեմ, ինչպես քաղցկեղը
- Հապալասն ունի հակատարիքային հատկություն
- Հապալասը բարելավում է ճանաչողական արձագանքը
Եվ դա դեռ ամենը չէ, բայց դուք հասկանում եք գաղափարը: Այս համեղ կիսաքաղցր հատապտուղները իսկապես կատարում են իրենց դերը։
Ի՞նչ են հակաօքսիդանտները
Հակաօքսիդանտները բազմաթիվ մրգերի և բանջարեղենի մեջ հայտնաբերված միացություններ են, որոնք նվազեցնում են բջիջների վնասը՝ նվազեցնելով ազատ ռադիկալների օքսիդատիվ ազդեցությունը:
Տես նաև. Կարո՞ղ են առնետները հապալաս ուտել: Այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք:
Շները սիրում են հապալաս?
Արդյոք ձեր շունը հապալաս է սիրում, դա կախված է նրանից: Որոշ շներ կարող են չափազանց հետաքրքրված լինել: Մյուս շները կարող են հոտ քաշել և նայել ձեզ՝ մտածելով, թե արդյոք ձեր մեջքի հետևում սթեյք ունեք:
Միակ իրական թեստը ձեր շանը հապալաս առաջարկելն է և տեսնել՝ արդյոք նրանք ուտում են այն։ Եթե նրանք տալիս են, ավելի լավ է նրանց միանգամից շատ հապալաս չտալ, քանի որ դրանք կարող են լուծ առաջացնել: Դուք կարող եք սկսել՝ շաբաթը մի քանի անգամ մի քանի հատ առաջարկելով իրենց սովորական կիբլի վրա:
Օգտագործելով հապալասը մարզումների համար
Երբ ժամանակն է մարզել ձեր ձագին, մենք բոլորս գիտենք, որ նրանք սննդի մոտիվացիա ունեն: Շների առևտրային ուտեստներ օգտագործելու փոխարեն, որոնք կարող են լինել բավականին բարձր կալորիաներով, ածխաջրերով և ճարպերով, փոխարենը կարող եք օգտագործել հապալաս:
Հապալասը պարզապես կատարյալ չափ է արագ պարգևատրման համար: Բավական է ձեր շանը մի քաղցր փոքրիկ համեղ անակնկալ մատուցեք, որպեսզի դրդեք նրան վարքագծի նկատմամբ:
Եթե դուք վարժեցնում եք ձեր լակոտին, ապա նրանց կերակրելով հապալասի պես խմիչքները կարող են նաև ուղղորդել նրանց համի բողբոջներն ավելի առողջ ուտելիքներ փափագելու, այլ ոչ թե կոմերցիոն ուտեստների կամ սեղանի մնացորդների:
Հապալաս մատուցել չափավոր քանակությամբ
Քանի որ հապալասը ձեր շան սննդակարգի միայն մեկ մասն է, համոզվեք, որ խնայողաբար կերակրեք: Շատ հապալասը կարող է առաջացնել փորլուծություն կամ ստամոքս-աղիքային խանգարումներ: Բայց միայն մի քանիսը կատարյալ են, որպեսզի ձեր շունը վայելի:
Հապալասը չունի այնքան շաքար, որքան որոշ այլ մրգեր: Այսպիսով, չնայած դուք դեռ պետք է հիշեք ձեր շան կողմից շաքարի ընդունումը, այս փոքրիկ հատապտուղը լավ ընտրություն է:
Եզրակացություն
Առևտրային սննդից մինչև տնական ուտեստներ, շատ ապրանքանիշեր և տերեր ապավինում են հապալասների ուժին՝ օգնելու շների ընդհանուր առողջությանը: Հապալասը շների համար կատարյալ անվտանգ և սննդարար նախուտեստ է: Դուք կարող եք կերակրել ձեր շանը մի փոքր բուռ կամ նույնիսկ ճաշի ժամանակ ավելացնել նրա ամանի մեջ։
Հապալասը նաև ֆանտաստիկ դրդապատճառ է, եթե այն օգտագործում եք որպես հյուրասիրություն նաև մարզումների ժամանակ: Ընդհանուր առմամբ, այս փոքրիկ սուպերմթերքը ստանում է 10-ը 10-ը մեր ձագերի համար այդքան հզոր միրգ լինելու համար:
- Կարո՞ղ են շները առվույտ ուտել: Այն, ինչ դուք պետք է իմանաք!
- Կարո՞ղ են շները կեռաս ուտել: Ինչ դուք պետք է իմանաք!
- Կարո՞ղ են շները ուտել Ջիկամա: Այն, ինչ դուք պետք է իմանաք!
