Հավերը կարո՞ղ են շոկոլադ ուտել: Diet & Առողջության խորհուրդ

Բովանդակություն:

Հավերը կարո՞ղ են շոկոլադ ուտել: Diet & Առողջության խորհուրդ
Հավերը կարո՞ղ են շոկոլադ ուտել: Diet & Առողջության խորհուրդ
Anonim

Չնայած հավերը հիմնականում պետք է ապրեն կոմերցիոն թռչնամսից, շատ հավի պահողներ սիրում են փոխել իրենց հավի սննդակարգը՝ առաջարկելով նախուտեստներ և հյուրասիրություններ մարդկային սննդի տեսքով: Հավերը կփորձեն ուտել գրեթե ամեն ինչ, ուստի կարևոր է վստահ լինել, որ առաջարկվող մթերքները անվտանգ և առողջարար են: Շոկոլադը համեղ և սիրված ուտեստ է, բայց հավերը կարո՞ղ են վայելել այս համեղ քաղցրավենիքները:Ոչ, հավերին երբեք չի կարելի կերակրել շոկոլադով կամ շոկոլադ պարունակող մթերքներով: Շոկոլադ ուտելը ոչ միայն վնասակար է հավի համար, այլև թունավոր և պոտենցիալ մահացու:

Ինչու է շոկոլադը վտանգավոր հավերի համար

Շոկոլադը պարունակում է երկու հատուկ միացություն, որոնք թունավոր են հավի համար՝ թեոբրոմին և կոֆեին: Այս միացություններից յուրաքանչյուրն առանձին-առանձին առաջացնում է վտանգավոր առողջական պայմաններ, որոնք կարող են մահացու լինել հավի համար: Շոկոլադի տեսքով այս երկուսի համադրությունը պոտենցիալ կործանարար է։

Թեոբրոմինը ալկալոիդ է, որը բնականաբար հանդիպում է կակաոյի հատիկների մեջ: Այն խթանիչ է, որը հայտնի է որպես օգտակար մարդու առողջության համար: Այնուամենայնիվ, թեոբրոմինը կենդանիների վրա շատ այլ կերպ է ազդում, քան մարդկանց վրա: Հավերը ավելի փոքր են, քան մարդիկ, ուստի նրանք չեն կարող ընդունել նույն քանակությամբ թեոբրոմին, ինչ մենք կարող ենք: Բացի այդ, ենթադրվում է, որ հավերի մարմինը չի մշակում թեոբրոմինը այնպես, ինչպես մարդու մարմինը, ինչը կարող է հանգեցնել առողջության հետ կապված հնարավոր մահացու մտահոգությունների:

Կոֆեինը մեզանից շատերին ծանոթ նյութ է: Շատ մարդիկ համարում են, որ այն անհրաժեշտ է ամենօրյա աշխատանքի համար: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ փոքր քանակությամբ կոֆեինը վտանգավոր է հավի համար: Կոֆեինը և՛ խթանող, և՛ բնական միզամուղ է, միացություն, որը մեծացնում է մարմնից արտամղվող ջրի քանակը: Այս երկու գործառույթներն էլ կարող են վնասակար կամ մահացու առողջական խնդիրներ առաջացնել հավի մոտ։

Պատկեր
Պատկեր

Ինչպես կարող է շոկոլադ ուտելը վնասել հավերին (և ի՞նչ անել դրա հետ)

Շոկոլադ ուտելը կարող է բազմաթիվ բժշկական խնդիրներ առաջացնել հավի համար: Դժվար է կանխատեսել, թե որքան շոկոլադ պետք է օգտագործի ձեր հավը, նախքան լուրջ առողջական խնդիրների առաջացումը: Կակաոյի կոնցենտրացիան տատանվում է՝ կախված նրանից, թե ինչ տեսակի շոկոլադ կամ շոկոլադ պարունակող մթերք են ուտում։ Բացի այդ, որոշ հավ կարող են ավելի զգայուն լինել, քան մյուսները շոկոլադի թունավոր տարրերի նկատմամբ:

Եթե ձեր հավը իսկապես շոկոլադ է ուտում, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կսկսեք նկատել այդ նշանները բավականին արագ, սովորաբար 6-12 ժամվա ընթացքում: Շոկոլադով թունավորման վաղ նշաններն են՝ փորլուծությունը, ծարավը և անհանգստությունը: Այս նախնական նշանները կարող են վերածվել ավելի լուրջ խնդիրների, ինչպիսիք են երիկամների անբավարարությունը, նոպաները և սրտի հաճախության կամ ռիթմի խանգարումը: Այս ավելի լուրջ խնդիրները, ի վերջո, կարող են ճակատագրական լինել ձեր հավի համար:

Նույնիսկ եթե ձեր հավը խուսափում է շոկոլադի ընդունման հետ կապված առողջության հետ կապված ավելի լուրջ մտահոգություններից, այս մթերքի բարձր ճարպային և շաքարի պարունակությունը դեռևս անառողջ է նրանց համար:Օրինակ, սպիտակ շոկոլադը իրականում չի պատրաստվում կակաոյից, ուստի կոֆեինն ու թեոբրոմինը մտահոգիչ չեն, բայց այն պարունակում է շատ ճարպեր և շաքար: Սպիտակ շոկոլադ ուտելը կարող է անմիջապես թունավոր չլինել հավի համար, բայց կարող է երկարատև խնդիրներ առաջացնել, ինչպիսիք են գիրություն:

Եթե մտահոգված եք, որ ձեր հավը կարող է շոկոլադ կերել, կարևոր է որքան հնարավոր է շուտ կապ հաստատել ձեր անասնաբույժի հետ: Փորձեք ձեռքի տակ ունենալ շոկոլադե արտադրանքի փաթեթավորման կամ բաղադրիչների ցանկը, երբ խոսում եք անասնաբույժի հետ: Ձեր անասնաբույժը կարող է ձեզ լավագույն տեղեկություն տալ այն մասին, թե ինչ պետք է անեք ձեր հավերին օգնելու համար, եթե նրանք շոկոլադ ուտեն:

Պատկեր
Պատկեր

Այլ մթերքներ, որոնցից պետք է խուսափել հավերին կերակրելուց (և մի քանիսը, որ կարող եք)

Բացի շոկոլադից, կան ևս մի քանի մթերքներ, որոնցով հավերին երբեք չի կարելի կերակրել։ Այս մթերքները կամ անառողջ են, կամ, ինչպես շոկոլադը, պոտենցիալ թունավոր են: Այս մթերքներից մի քանիսը, որոնցից պետք է խուսափել, թվարկված են այստեղ՝

Մթերքներ, որոնք չեն կարող ուտել հավերը

  • Չոր կամ հում լոբի
  • Սուրճի մրուր
  • Սոխ
  • Ավոկադոյի կաշի կամ փոս
  • Ցանկացած փչացած կամ բորբոսնած մթերք

Բարեբախտաբար, կան բազմաթիվ մարդկային մթերքներ, որոնք հավերը կարող են և վայելում են անվտանգ: Այս մթերքներից շատերը ոչ միայն համեղ են, այլև օգտակար են հավի համար: Անվտանգ բուժման տարբերակների մի քանի առաջարկներ թվարկված են այստեղ՝

Մթերքներ, որոնք կարող են ուտել հավերը

  • Բանջարեղեն, ինչպիսիք են վարունգը, կաղամբը և բրոկկոլին
  • Մրգեր, ինչպիսիք են կանտալուպը, հատապտուղները և ձմերուկը
  • Հացահատիկներ, ինչպիսիք են ցորենը, վարսակը կամ եգիպտացորենը
  • Պանիր

Եթե ավելի շատ տարբերակներ եք փնտրում, ահա այն մթերքների ավելի ամբողջական ցանկը, որոնք կարող են վայելել հավերը:

Վերջնական մտքեր

Մարդկանց համար շոկոլադը համեղ և լայն սպառման քաղցրավենիք է:Հավերի համար շոկոլադը լավագույն դեպքում անառողջ է, իսկ վատագույն դեպքում՝ պոտենցիալ մահացու: Մի վտանգեք և ձեր հավերից հեռու պահեք շոկոլադ պարունակող բոլոր ապրանքները: Իսկ եթե ձեր հավերը իսկապես շոկոլադ են օգտագործում, անպայման դիմեք ձեր անասնաբույժին։

Խորհուրդ ենք տալիս: