Հավերը սովորաբար ուտում են բազմազան սննդակարգ՝ հիմնված արածեցման համար հասանելի սննդի վրա: Սա կարող է ներառել տարբեր տեսակի խոտեր, մոլախոտեր, սերմեր, թրթուրներ, ճիճուներ և միջատներ: Նրանք նաև մանրախիճ են պահանջում, ինչպես կեղտը կամ ավազը, ինչը նրանց օգնում է մանրացնել իրենց սնունդը, քանի որ նրանք չունեն ատամներ, ինչպես մարդիկ: Եթե դուք հավեր եք աճեցնում, կարող եք մտածել, թե արդյոք կարող եք կերակրել ձեր հավերին ձեր տնային մնացորդներով: Ձեր հավերին մնացորդներով կերակրելը առավելություններ ունի և՛ ձեր, և՛ հավերի համար. հավերը ստանում են բազմազան, լավ սննդակարգ, և դուք հնարավորություն ունեք կրճատելու կենցաղային աղբը:
Բայց ի՞նչ կասեք կաղամբի մասին։ Քանի որ նրանք ամենակեր են, հավերը կարող են ուտել տարբեր մրգեր և բանջարեղեն:Կաղամբը սննդարար միջոց է, որը կարող է լրացնել ձեր հավերի սննդակարգը: Այս հոդվածում մենք կուսումնասիրենք ձեր հավը կաղամբի տեսակները, որքան հաճախ պետք է ուտեն կաղամբը և ինչ մրգեր և մրգեր: բանջարեղեն, որը պետք է խուսափեք տալ ձեր հավերին։
Ինչ տեսակի կաղամբ կարող են ուտել հավերը
Եթե կաղամբ եք գնում ձեր ընտանիքի համար, հավանաբար արդեն տեղյակ եք, որ կաղամբը հագեցած է սննդարար նյութերով: Կաղամբը պարունակում է վիտամին C, ֆոլաթթու, մագնեզիում, կալիում, վիտամին A, վիտամին K և այլ սննդանյութեր։ Մարդկանց նման, հավերին էլ անհրաժեշտ են տարբեր սննդանյութեր՝ առողջ մնալու համար: Այս սննդանյութերը պահպանելու համար ավելի լավ է ձեր հավերին կերակրել հում կամ շոգեխաշած կաղամբով: Խուսափեք ձեր հավերին կաղամբ տալ, որը պատրաստված է այնպիսի բաղադրիչներով, որոնք պարունակում են շատ ավելացված շաքար, ճարպ կամ աղ, օրինակ՝ կաղամբի աղցան:
Հավերը կարող են բոլոր տեսակի կաղամբ, իսկ կաղամբի բոլոր տեսակները շատ սննդարար են։Եթե ցանկանում եք առավելագույնի հասցնել սննդային օգուտը, այնուամենայնիվ, տվեք ձեր հավերին կարմիր կաղամբ: Կարմիր կաղամբը վիտամին C-ի հատկապես հրաշալի աղբյուր է, քանի որ այն պարունակում է մոտ 30%-ով ավելի, քան իր կանաչ զարմիկը: Ի տարբերություն մարդկանց, առողջ հավերը իրականում ի վիճակի են ինքնուրույն պատրաստել վիտամին C, սակայն հավի սննդակարգը վիտամին C-ով լրացնելը կարող է օգտակար լինել, երբ նրանք գտնվում են սթրեսային պայմաններում, ներառյալ ջերմային սթրեսը: Վիտամին C-ի հավելումը կարող է նաև նպաստել հավերի առողջ իմունային համակարգին։
Կաղամբի ո՞ր մասերը կարող են ուտել հավերը
Ձեր հավերը կարող են ուտել ամբողջ կաղամբը։ Ձեր հավերին այս առողջ նախուտեստով կերակրելու և համոզվելու համար, որ նրանք մարզվում են, նրանց համար կախովի կաղամբ պատրաստելն է: Ընդամենը պետք է անցք փորել կաղամբի կենտրոնում և պարան անցկացնել անցքի միջով: Այնուհետև դուք կարող եք կախել կաղամբը ձեր հավի վազքի մեջ և դիտել, թե ինչպես են ձեր հավերը վայրենանում դրա վրա: Նրանք ոչ միայն կսիրեն բուժումը, այլեւ վարժությունը կկանխի նրանց ձանձրանալուց:Սա շատ լավ բան է, քանի որ ձանձրույթը կարող է ստիպել հավերին ծակել միմյանց կամ նույնիսկ հանել միմյանց (և իրենց սեփական) փետուրները:
Որքա՞ն հաճախ պետք է կաղամբով կերակրեմ հավերին
Ինչպես բոլոր հյուրասիրությունները, հավերին նույնպես պետք է չափավոր կաղամբ տալ: Չափից շատ կարող է խանգարել ձեր հավերին ստանալ իրենց անհրաժեշտ սննդանյութերը: Չափից շատ բուժումը կարող է նաև հանգեցնել գիրության, որը կարող է հանգեցնել առողջական բարդությունների և կարող է կրճատել ձեր հավերի կյանքի տևողությունը: Որպես կանոն, հավի սննդակարգը պետք է բաղկացած լինի մոտ 90% հավի ամբողջական կերից և 10% կերակրատեսակներից: Դա նշանակում է, որ նրանք կարող են շաբաթական մի քանի անգամ կաղամբ և այլ մնացորդներ ունենալ, բայց դրանք չպետք է ամեն օր և հաստատ ոչ ամեն ճաշի ժամանակ:
Հավերը, որոնք շատ հաճախ ուտում են կաղամբ և նմանատիպ մթերքներ, կարող են նաև վահանաձև գեղձի հետ կապված խնդիրներ առաջանալ։ Կաղամբը` սոյայի, ռապսի սերմի, կտավատի, բրոկկոլիի և շաղգամի հետ միասին պարունակում է գոիտրոգեն նյութեր, որոնք կարող են առաջացնել թռչնի խոփեր, վերարտադրողական խնդիրներ, իմունային անբավարարություն և այլ խնդիրներ որոշ թռչունների մոտ:Պետք չէ անհանգստանալ, որ ձեր հավերը չափավոր կաղամբ են ուտում։
Ի՞նչ մրգեր և բանջարեղեն չեն կարող ուտել հավերը։
Հիմա, երբ գիտեք, որ հավերը կարող են ուտել բանջարեղեն, ինչպիսին է կաղամբը, որպեսզի լրացնեն հավասարակշռված դիետան, կարող եք մտածել, թե որ մթերքներից պետք է խուսափել: Ահա այն բույսերի ցանկը, որոնք դուք պետք է ավելացնեք ձեր պարարտանյութի կույտին ձեր հավի սննդակարգի փոխարեն.
- Ավոկադոյի կաշի և կորիզ:Հավերը կարող են ուտել մրգերի և բանջարեղենի մեծ մասը, սակայն դուք պետք է խուսափեք նրանց ավոկադոյի կեղև կամ կորիզ տալուց: Ավոկադոյի այս մասերը պարունակում են պերսին, որը թունավոր է հավի և այլ թռչնամսի համար: Հավերը կարող են ուտել ավոկադոյի միս, բայց եթե ուզում եք ապահով լինել, ընդհանրապես խուսափեք ավոկադոյից։
- Լոլիկի, պղպեղի և սմբուկի տերևներ. Լոլիկը, պղպեղը և սմբուկը գիշերային սոխի ընտանիքի անդամներ են, և դրանց տերևները պարունակում են ալկալոիդ, որը հայտնի է որպես սոլանին: Եթե ձեր հավերը կլանեն այս տերեւները, նրանք շատ հիվանդ կլինեն:Սակայն պտուղներն իրենք անվնաս են հավի համար։
- Բողբոջող կամ կանաչ կարտոֆիլ. Սպիտակ կարտոֆիլը նույնպես մտնում է գիշերային թփերի ընտանիքի մաս, և երբ նրանց մաշկը կանաչ է, դա վկայում է այն մասին, որ առկա է սոլանին: Հավերը կարող են ուտել սպիտակ կարտոֆիլ, որը չի կանաչել, բայց դրանք շատ սննդային արժեք չեն պարունակում ձեր թռչունների համար: Փոխարինեք ձեր սպիտակ կարտոֆիլը քաղցր կարտոֆիլով՝ ավելի սննդարար և անվտանգ այլընտրանքի համար:
Վերջնական մտքեր
Եզրափակելով՝ դուք իսկապես կարող եք կաղամբով կերակրել հավերին։ Բազմազան սննդակարգը կարևոր է ձեր հավերի առողջության և նրանց ձվերի որակի համար: Քանի դեռ չեք չափն անցնում, կաղամբը կարող է շատ սննդարար նախուտեստ լինել ձեր հավի համար բազմաթիվ օգուտներով:
