Մենք գիտենք, որ մեր շների ուղեկիցները կարող են մեզ հաղթահարել տրավման և շարունակական հուզական ցնցումները: Թեև մարդկային փորձառությունները տարբերվում են, արդյունքը հաճախ նույնն է՝ մղձավանջներ, ինքնավնասման միտում, մեկուսացում, քնի հետ կապված խնդիրներ, դեպրեսիա, զայրույթի խնդիրներ, ամոթ, մեղքի զգացում և անհանգստություն:
Ավելի կարևոր է, թե ինչպես է հուզական հաշմանդամությունը ազդում «նորմալ» կյանքի վրա՝ հանգեցնելով ձեզ խուսափելու մարդկային ընկերակցությունից կամ ավելի շուտ կորցնել ընկերներին, ովքեր չեն հասկանում ձեր ներկայիս վիճակը: Զգացմունքային աջակցող շները հավատարիմ են և արագորեն դարձել են հանրաճանաչ ընտրություն այն մարդկանց համար, ովքեր պայքարում են իրենց առօրյա կյանքում խնդիրների դեմ:
Չնայած բոլոր շներն առաջարկում են էմոցիոնալ կապ մարդկանց հետ, ոչ բոլորն են կարող տրամադրել էմոցիոնալ աջակցություն: Ստուգեք էմոցիոնալ աջակցող շների առավելությունները և հայտնաբերեք ճիշտը ձեր հոգեկան կարիքների համար:
Ի՞նչ են էմոցիոնալ աջակցող շները:
Մտավոր կամ էմոցիոնալ խնդիրներ ունեցող մարդիկ սկսել են օգտագործել շներին որպես իրենց հոգեկան աջակցության ուղեկիցներ, քանի որ նման ընտանի կենդանիներն օգնում են նրանց պահպանել ֆունկցիոնալությունը ողջ օրվա ընթացքում: Այս պուճիկները ապահովում են անվերապահ սեր, ընդունում, հարմարավետություն և կառուցվածքի զգացում այն մարդկանց համար, ում կյանքը կարող է գլխիվայր շրջվել տրավմայի պատճառով:
Շներն օգնում են նրանց հաղթահարել այն դժվարությունները, որոնք այլ կերպ կարող են վտանգել նրանց կյանքի որակը: Այնուամենայնիվ, կան եղանակներ՝ պաշտոնապես և օրինական կերպով ճանաչելու էմոցիոնալ աջակցող շանը: Ըստ American Kennel Club-ի՝ շունը կարող է լինել ESA կենդանի, եթե հոգեկան առողջության լիցենզավորված մասնագետը ընտանի կենդանուն նշանակի այն անձին, ով պայքարում է հաշմանդամ մտավոր խնդրի դեմ:
Հոգեբույժը, թերապևտը կամ հոգեբանը պետք է գնահատի ձեզ և եզրակացնի, որ շան ներկայությունը կարող է օգնել ձեր հոգեկան առողջությանը: Պաշտոնական գործընթացը թույլ է տալիս Ձեզ ստանալ որոշ ծայրամասային առավելություններ, ինչպես օրինակ՝ թռիչքների ժամանակ խցիկ ստանալը կամ կենդանուն տանը կամ բնակարանում տեղավորել՝ «NO PET» քաղաքականությամբ:
Շան տարիքի կամ ցեղատեսակի սահմանափակում չկա, չնայած որոշ տեսակներ ունեն այնպիսի հատկություններ, որոնք նրանց ավելի հարմար են դարձնում դերի համար:
Շների 10 լավագույն ցեղատեսակները էմոցիոնալ աջակցության համար
1. Վիզլա
| Կյանքի տևողությունը: | 10-15 տարեկան |
| Խառնվածք: | Քաղցր, եռանդուն, սիրառատ, մարզիկ, ուրախ, ակտիվ |
| Գույն՝ | Գունատ դեղին, ոսկե ժանգ, ոսկեգույն, շագանակագույն, մուգ կարմրափայտ կարմիր |
| Բարձրություն: | 21-24 դյույմ |
| Քաշ՝ | 45-65 ֆունտ |
Ահա ձեր շան ուղեկիցը, եթե զգացմունքային աջակցության կարիք ունեք: Վիզլաները քաղցր են, կենսուրախ, սիրող և կանեն ամեն ինչ, որպեսզի իրենց մարդկանց հետ ժամանակ անցկացնեն դրսում և գանգրվեն նրանց կողքին երեկոյան:
Նրանք շատ մարզիկ են և սիրում են ակտիվ մնալ, այնպես որ համոզվեք, որ ունենաք հիանալի վազք և հեծանիվ վարող ընկեր, որը կօգնի ձեզ պահել էմոցիոնալ և ֆիզիկապես մարզավիճակը: Բացի այդ, վիզլաներն ունեն կատուների նման խնամելու ունակություններ, ինչը նշանակում է, որ նրանք չեն հոտում, ինչպես մյուս շները, և դուք հեշտ ժամանակ կունենաք դրանք մաքրելու համար:
2. Labrador Retriever
| Կյանքի տևողությունը: | 10-12 տարեկան |
| Խառնվածք: | Էներգետիկ, կրքոտ, հավատարիմ, սիրող, նուրբ, ուրախ, մարդկանցից ավելի հաճելի, աշխույժ |
| Գույն՝ | Սև, շոկոլադ, դեղին |
| Բարձրություն: | 22-25 դյույմ |
| Քաշ՝ | 55-80 ֆունտ |
Լաբորատորիաները ամենահավատարիմ հուզական աջակցությունն են, թերապիան և սպասարկող շները, որոնք երբևէ կարող եք ստանալ: Ուրախ, պայծառ և բնականաբար նուրբ Labrador Retriever-ը դրական վարակիչ է և մեծ, անփույթ համբույրներ է մատուցում առատորեն՝ անկախ ձեր տրամադրությունից:
Այս ձագերը հաճույք պատճառելու մեծ ցանկություն ունեն և կարող են անթերի կերպով համապատասխանեցնել ձեր տրամադրությունը՝ կիսելու ձեր լավագույն և ամենացածր պահերը: Դուք չպետք է անհանգստանաք մոլորված լաբորատորիայի համար, քանի որ ոչ մի այլ ձագ չի նախընտրի միշտ ձեր կողքին գալ, ինչպես լաբորատորիան:
3. Յորքշիր տերիեր
| Կյանքի տևողությունը: | 13-16 տարեկան |
| Խառնվածք: | Խելացի, զգոն, վստահ, համարձակ, հետաքրքրասեր, սիրալիր, համարձակ |
| Գույն՝ | Սև, ներդիր, կապույտ, ոսկեգույն, արծաթագույն |
| Բարձրություն: | 8-9 դյույմ |
| Քաշ՝ | 4-7 ֆունտ |
Yorkies-ը դարեր շարունակ օգնել է մարդկանց էմոցիոնալ և մտավոր, այդ թվում՝ բարձրացնելով զինվորների բարոյականությունը Առաջին համաշխարհային պատերազմի ժամանակ խրամատներում կռվելիս: Այս ձագերը կարող են փոքրիկ լինել, բայց դրանք լրացնում են սիրով:
Մի անհանգստացեք, եթե ապրում եք փոքր տանը; Yorkshire Terrier-ը կարող է զարգանալ փոքր բնակելի տարածքներում, և դուք կարող եք հեշտությամբ դրանք տանել ձեզ հետ՝ բոնուս էմոցիոնալ հաշմանդամների համար: Yorkie-ն այլևս չի սիրում, քան թառել իր տիրոջ գրկում, մի բան, որը դուք կարող եք օգտագործել:
4. Պուգ
| Կյանքի տևողությունը: | 12-15 տարեկան |
| Խառնվածք: | Խաղաղ, խելացի, հավատարիմ, սիրալիր, հմայիչ, չարաճճի, նուրբ |
| Գույն՝ | Սև, սև, ծիրանագույն |
| Բարձրություն: | 10-14 դյույմ |
| Քաշ՝ | 13-20 ֆունտ |
Խղճուկ տեսք ունեցող դեմքի հետևում թաքնված է ուրախ զգացմունքային աջակցության մոքս, որը լավագույն գրկում է: Pugs-ն ունեն ամենազվարճալի խառնվածքը՝ ամենադրական մտածողությամբ: Նրանց ինտուիցիան միահյուսվում է մարդկանց ավելի լավ զգալու իրենց բնածին ցանկությանը:
Այս շները փայլուն են, ընկերասեր և կարող են ջանասիրաբար ներդաշնակվել ձեր հույզերի մեջ և շոշափել ձեր դրական ու երջանկության վայրը: Այնուամենայնիվ, պագերը չեն կարող լինել լավագույն տարբերակը, եթե հաճախ եք ճանապարհորդում, քանի որ ավիաընկերությունների մեծ մասը թույլ չի տալիս նրանց թռչել կարճ քթի պատճառով, որը շնչառության դժվարություններ է առաջացնում:
5. Cavalier King Charles' Spaniel
| Կյանքի տևողությունը: | 9-15 տարեկան |
| Խառնվածք: | Ընկերասեր, ժիր, սիրալիր, սիրող, համբերատար, անվախ, հաճոյանալու ցանկացող |
| Գույն՝ | Ռուբին, եռագույն, սև և շագանակագույն, Բլենհայմ |
| Բարձրություն: | 12-14 դյույմ |
| Քաշ՝ | 10-18 ֆունտ |
Cvalier King Charles’ Spaniel- շունը, որն այնքան լավ է հավատարիմ ընկերակցության մեջ, որ իր անունը ստացել է իր տիրոջ անունով: Այս շները կյանքի վերջնական ուղեկիցներն են և սուպեր էմոցիոնալ աջակցություն են առաջարկում, քանի որ նրանք դարեր շարունակ ընտելացվել են:
Եթե դուք խորը սեր և ջերմություն եք պահանջում, «մխիթարական Սպանիելը» դեմ չի լինի կիսվել դրանցով: Այս գրկախառնված սխալները աներևակայելի արդյունավետ են իրենց տերերի դեպրեսիայի դեմ պայքարելու համար՝ շնորհիվ փաթաթվելու նրանց կրքի: Նրանք այնքան են փաթաթվում և սիրում, որ տերերը նրանց անվանում են «սիրո սպունգեր»:
6. Բրյուսելի Գրիֆոն
| Կյանքի տևողությունը: | 10-15 տարեկան |
| Խառնվածք: | Կենսուրախ, վոկալ, ինքնավստահ, համառ, չարաճճի, ժիր, համարձակ, զգոն, սիրալիր |
| Գույն՝ | Սև, շագանակագույն, սև և շագանակագույն, կապույտ, կարմիր, բեժ |
| Բարձրություն: | 7-8 դյույմ |
| Քաշ՝ | 7-12 ֆունտ |
Մեկ նայեք այս «կապիկ դեմքով» ձագին և չեք դիմադրի ժպիտին: Բրյուսելի գրիֆոն շունը զգոն է, հետաքրքրասեր, կենսուրախ, սիրալիր և բացառիկ զգայուն մարդկային զգացմունքների նկատմամբ:
Այս շունը գոհունակությամբ ցածրաձայն է, չնայած «անձնական տարածքը» կարծես թե չի կիրառվում իր աշխարհում: Այն կնստի քո գրկին, երբ զգաս, որ պետք է:
7. Գոլդեն Ռետրիվեր
| Կյանքի տևողությունը: | 10-12 տարեկան |
| Խառնվածք: | Խելացի, բարեկիրթ, վստահելի, վստահելի, համարձակ, բարի |
| Գույն՝ | Բաց ոսկեգույն, կրեմ, ոսկեգույն, մուգ ոսկեգույն |
| Բարձրություն: | 21-24 դյույմ |
| Քաշ՝ | 55-65 ֆունտ |
Այս սիրելի և գրկախառնվող հսկաները երկար ժամանակ թագավորել են որպես ամենասիրված շներ և լավագույն զգացմունքային աջակցող շների ցեղատեսակ։
Գոլդեն ռետրիվերները համբերատար վերաբերմունք ունեն և ունեն անթաքույց ընկերասիրություն, ինչը նրանց հարմար է դարձնում երեխաների, մեծահասակների և առողջական խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար: Նրանք հայտնիորեն լավ են վարվում վարակիչ վերաբերմունքով, ինչը նրանց հիանալի է դարձնում հոգեկան ախտանիշների դեմ պայքարելու իրենց խնամակալների մոտ:
8. Corgi
| Կյանքի տևողությունը: | 12-15 տարեկան |
| Խառնվածք: | Ակտիվ, համարձակ, պաշտպանիչ, խելացի, համառ, սիրող, զվարճալի, ուրախ, ժիր |
| Գույն՝ | Կարմիր, եղնգույն, եռագույն, սև, սև |
| Բարձրություն: | 10-12 դյույմ |
| Քաշ՝ | Մինչև 30 ֆունտ |
Մարդկանց հատկանիշները և Corgis-ի մասին ամեն ինչ մատնանշում են մի բան՝ որքան հիանալի են այս շները հուզական աջակցության համար: Դուք իսկապես չեք կարող սխալվել այս թեթեւամիտ, խելացի և քնքուշ շան հետ, որի սիրալիր դեմքն ու հավատարմությունը բավական են տրամադրությունը լավացնելու համար:
A Corgi-ի ընկերասիրությունը տարածվում է մարդկանցից մինչև այլ շների և ոչ շների, և դա կարող է լինել այնպիսի սիրո վրիպակ:
Այս շները բավականին ակտիվ են, ուստի նրանք կարող են փրկարար ընտրություն լինել տերերի համար, ովքեր նաև ցանկանում են ֆիզիկական պատրաստվածություն՝ լրացնելու էմոցիոնալ աջակցությունը: Դուք կօգնեք ուղղել ձեր Corgi-ի էներգիան, գիտեք:
9. Իռլանդական գայլաշան
| Կյանքի տևողությունը: | 6-7 տարեկան |
| Խառնվածք: | Համբերող, սիրող, հեզ, արժանապատիվ, հավատարիմ, առատաձեռն, զգայուն, դյուրակիր |
| Գույն՝ | Սպիտակ, սև, շղարշ, կարմիր, մոխրագույն, եղնիկ |
| Բարձրություն: | 30 դյույմ և բարձր |
| Քաշ՝ | 105-120 ֆունտ |
Ճիշտ է իռլանդական գայլշանը ներգրավել էմոցիոնալ աջակցող շների շարքում, քանի որ այս շները բնական պաշտպաններ են, և բոլորը դա գիտեն: Իռլանդական գայլաշուններն ակնառու համբերատար են և այնքան զգայուն, որ կարող են հետևել իրենց մարդու տրամադրությանը և ստիպել ամեն ինչ շրջվել:
Հայտնի են որպես շների աշխարհի «նուրբ հսկաներ»՝ այս որսորդները հսկայական են՝ նույնքան մեծ սրտով, ունեն մեծ սեր կիսվելու և բավականաչափ տարածություն ամենաերկար գրկախառնվելու համար, որը կարող է օգտագործել ցանկացած էմոցիոնալ հաշմանդամություն ունեցող անձ:Այնուամենայնիվ, իրենց հսկայական չափերին ուղեկցող բարդությունների պատճառով իռլանդական գայլշանները կարճ կյանք ունեն՝ ընդամենը 6-ից 7 տարի, շատ շուտ և չափազանց դժվար այն հիվանդների համար, ովքեր մեծապես հույս ունեն իրենց հուզական օգնության վրա:
10. Չիուահուա
| Կյանքի տևողությունը: | 12-20 տարեկան |
| Խառնվածք: | Կենսուրախ, արտագնա, զգոն, համարձակ, արագ, ինքնավստահ, կատակասեր, հավատարիմ |
| Գույն՝ | Սպիտակ, շոկոլադ, սև, կրեմ, եղնիկ, ոսկե |
| Բարձրություն: | 5-9 դյույմ |
| Քաշ՝ | 4-6 ֆունտ |
Չիուահուան միկրո չափսի շուն է, որն ունի բազմաթիվ անհատականություններ, որոնք օգնում են հոգեկան խնդիրներ ունեցողներին: Չիներն ունեն խիճ ու բնավորություն և այն շների տեսակն են, որոնք իրենց ամբողջ ժամանակը կանցկացնեն՝ ցանկանալով, որ դուք այնտեղ լինեիք:
Չիուահուաները փոքր, բայց պինդ ընտանի կենդանիներ են, բարեկիրթ, քնքուշ, և պատճառը, որ դուք կցանկանաք աշխատանքից շուտ տուն գնալ: Մի անհանգստացեք, եթե ստիպված եք օրերով մեկնել:
Դուք կարող եք այն տեղափոխել ձեր շքեղ պայուսակում ճանապարհորդելիս և թույլ տալ, որ այն նաև բուժի ձեր ճանապարհորդական անհանգստությունը: Չիները սթրեսը թեթևացնող հիանալի միջոց են, և դրանք ճամփորդական չափերի են:
Զգացմունքային աջակցող շների առավելությունները
Sleep Support
Զգացմունքային աջակցող շները կարող են հայտնվել այն անհատների համար, ովքեր հակված են քնի հետ կապված խնդիրներ ունենալ և հետադարձ հայացքներ ունենալ, ինչպիսիք են PTSD-ի կամ բարդ PTSD-ի դեմ պայքարող խնդիրները: Մահճակալը կիսելը և էմոցիոնալ աջակցող շան հետ գրկելը կարող է օգնել ապահովել անվտանգության և ապահովության զգացում գիշերը և դրա դիմաց բարելավել քնի որակը:
Այս շները կարող են հրել, նվնվալ և փորձել ավելի մոտիկից փաթաթվել, երբ հետադարձ հայացքներ ու մղձավանջներ եք ունենում: Նրանք վերահղում և հանգստացնում են ձեզ ձեր փորձից անցանկալի հուզական գրգռվածություն զգալուց հետո:
Զգացմունքների կարգավորում
Զգացմունքային աջակցող շունը կարող է նաև օգնել ձեզ ճանաչել և կարգավորել ձեր զգացմունքները, երբ զգում եք կլանված, ծանրաբեռնված կամ զայրացած:
Օրինակ, շնիկը կարող է հեծկլտալ կամ քայլել հետ ու առաջ, երբ զգում է, որ ձեր զայրույթը կամ ձայնը մեծանում է: Սա օգնում է ձեզ հանգստանալ ինքնահանգստացնող տեխնիկայի կամ հիմնավորման ռազմավարությունների միջոցով:
Սոցիալականացում
Զգացմունքային աջակցող շները թերապիայի կենտրոններում կարող են օգնել բարելավել թերապիայի խմբերի հիվանդների միջև փոխազդեցությունը: Մարդկանց օգնելու ունակությունը ստեղծելու մարդ-մարդ կապեր, ինչպիսիք են շների զբոսնողները և անծանոթները, հարմար է անհատի երկարաժամկետ առողջության համար:
Բարելավել առօրյան
Մտավոր հաշմանդամություն ունեցող որոշ մարդիկ հակված են մեկուսանալ մարդկանցից՝ որպես նախազգուշական և ինքնապաշտպանական միջոցներ։
Ցավոք սրտի, էմոցիոնալ պայքարում ապրող մարդկանց մեծամասնությունը, ովքեր կարող էին երկարատև տրավմայի (հուզական կամ ֆիզիկական) կամ նարցիսիստական բռնության զոհ են դարձել, ընդհանուր թեմա ունեն.
Սակայն էմոցիոնալ աջակցող շունը կարող է օգնել «կամրջել» բացը և տալ ձեզ նոր նպատակի զգացում: Շները պահանջում են ամենօրյա հագնվելու, ցնցուղ ընդունելու, կերակրելու և զբոսանքի ժամանակացույց: Այսպիսով, այս գործողությունները կարող են օգնել ինչ-որ մեկին վերաինտեգրել հասարակությանը՝ խնամելով շան մասին:
Ինչպես ձեռք բերել էմոցիոնալ աջակցող շուն
Ունեն մտավոր հաշմանդամություն
Դուք որակվում եք էմոցիոնալ աջակցող ընտանի կենդանու համար, եթե ունեք հոգեկան հիվանդություն, լինի դա ակնհայտ, թե անտեսանելի: Այնուամենայնիվ, Ախտորոշիչ և վիճակագրական ձեռնարկը (DSM) պետք է նշի ձեր վիճակը:
Ստուգեք որոշ ախտորոշումներ, որոնք երաշխավորում են մարդուն էմոցիոնալ աջակցող շան համար:
- Ուսուցման խանգարումներ
- Ուշադրության դեֆիցիտի խանգարում (ADD)
- Անհանգստության խանգարում
- դեպրեսիա
- Մտավոր հաշմանդամություն
- Շարժիչային հմտությունների խանգարում
- PTSD (Հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում)
Ունեք թերապևտիկ կենդանիների վկայական
Դուք պետք է աշխատեք հոգեկան առողջության ճանաչված մասնագետի հետ՝ զգացմունքային աջակցող ձագի թերապևտիկ օգուտները ստանալու համար: Մասնագետը ձեզ երաշխավորագիր կգրի՝ ընտանի կենդանուն որակավորելու Արդար բնակարանային օրենքի և ավիափոխադրողների մուտքի մասին օրենքի (ACAA) համաձայն:
Որակավորում ստանալուց հետո դուք կստանաք վկայական, որը կտեղեկացնի տանտերերին և ավիաընկերություններին, որ ձեզ անհրաժեշտ է կենդանին:
Ամփոփում
Երբ դուք էմոցիոնալ պայքարում եք, և մարդիկ ձեռնպահ են մնում ձեզ հետ շփվելուց՝ թողնելով ձեզ միայնակ և ոչ ցանկալի, գտեք էմոցիոնալ աջակցող շուն, որը կօգնի ձեզ:
Հաճելի է ունենալ մի ձագ, ով քեզ համբերատար է վերաբերվում, ողողում է քեզ անփույթ համբույրներով՝ քեզ թեթեւացնելու համար և լսում է առանց դատելու: Այնուամենայնիվ, օգնություն խնդրեք թերապևտներից և հոգեբաններից, որպեսզի օգնեն այնտեղ, որտեղ ձեր շունը չի կարող:
Դիտեք մեր սիրելի գրառումներից՝
- 17 կատու ցեղատեսակ մեծ ականջներով (նկարներով)
- 13 Լավագույն պահակ շների ցեղատեսակներ՝ ձեր տունը պաշտպանելու համար (նկարներով)
- 14 շների ցեղատեսակներ, որոնք նման են գայլերի (նկարներով)
