Աշնանային ժամանակահատվածում դժվար չէ գտնել դդումի համեղ ուտեստների տեսականի, որը ներառում է հյուրասիրություն ձեր հոտի համար:Թարմ դդումը հիանալի միջոց է հավերին կերակրելու համար, քանի որ այն սննդարար է և համեղ Թեև դուք չպետք է կերակրեք ձեր հավերին պահածոյացված դդումով, թարմ դդումն իհարկե հիանալի խորտիկի տարբերակ է:
Դդումը ձեր հավի սննդակարգում ներառելու մասին ավելին իմանալու համար շարունակեք կարդալ: Դուք կարող եք այս հոդվածը համարել որպես ձեր հոտին դդում կերակրելու ընդհանուր ուղեցույց: Եկեք սկսենք։
Հավերը կարո՞ղ են դդում ուտել: Այո՛
Դդումը հիանալի միջոց է ձեր հավերին կերակրելու համար: Սա հիմնական սննդարար նյութերով և հանքանյութերով հագեցած բանջարեղեն է: Բացի այդ, հավերը սիրում են այն ուտել: Իրականում, դուք կարող եք ամբողջ դդումը դնել հոտի հետ, և նրանք անպայման շատ արագ ուտեն այն։
Մոռացեք պահածոյացված դդմի մասին
Այսպես ասվեց, որ դուք չպետք է կերակրեք ձեր հավերին պահածոյացված դդումով կամ վերամշակված դդմի որևէ այլ ձևով: Պահածոյացված դդումը սովորաբար պարունակում է ավելացված օշարակներ և շաքարներ, որոնք անառողջ են հավի համար: Փոխարենը կերակրեք ձեր հավերին միայն թարմ դդումով։
Ինչպես մատուցել դդում ձեր հավերին
Ձեր հավերին դդում մատուցելու հիանալի դրվագներից մեկն այն է, որ այն գրեթե չի պահանջում նախապատրաստություն: Շատերը կարծում են, որ պետք է կտրատեն իրենց դդումը, քանի որ այն շատ մեծ է: Թեև սա, իհարկե, տարբերակ է, այն ավելորդ է, քանի որ հավերը սիրում են առանձնացնել դդումը:
Հավին դդում մատուցելու համար դդումը կիսով չափ կտրատեք, իսկ կեսերը դրեք հոտի մեջ: Հավերը կարող են ուտել ներսի մսեղենը և սերմերը, ուստի կարիք չկա դասավորել մասերը: Հավերի ուտելուց հետո ձեզ մնում է միայն դդումի կեղևը։
Դդմի սննդարար փաստեր
Հավերին դդումը ոչ միայն համեղ է համարում, այլև այն անհավանական սննդարար նախուտեստ է ձեր հոտին կերակրելու համար: Ե՛վ դդմի մարմինը, և՛ դդումի սերմերը անհրաժեշտ վիտամինների, հանքանյութերի և հակաօքսիդանտների բարձր աղբյուրներ են: Միևնույն ժամանակ, դդումները համեմատաբար ցածր են հագեցած ճարպերով և կալորիաներով։
Արդյունքում դդումը հիանալի միջոց է հավի կերակրելու համար, հատկապես աշնանը և ձմռանը: Այս սեզոններին ձեր հավերը ավելի շատ դժվարանում են առողջ սնունդ փնտրել: Դա դդումին դարձնում է հիանալի սննդակարգ, որն անհրաժեշտ է վիտամիններով և հանքանյութերով:
Դդմի մարմնի սնուցիչներ
Դդումի մարմինը պարունակում է բավականին շատ վիտամիններ, որոնք հիանալի են հավի համար։ Ամենակարևորը՝ դդումը բետա կարոտինի հիանալի աղբյուր է։ Ամեն անգամ, երբ հավը օգտագործում է բետա կարոտին, այն վերածվում է վիտամին A-ի:Վիտամին A-ն ուժեղացնում է իմունային համակարգը և վերականգնում բջիջները, սակայն շատ հավերի պակաս կա։
Քանի որ վիտամին A-ի պակասը սովորական է հավի մոտ, շատ հավերի մոտ արյան մակարդում է տեղի ունենում, ձվերի վրա արյան բծեր, հյուսվածքների վնասում և այլն: Ձեր հավի դդմիկներով կերակրելը միջոց է ապահովելու, որ նրանք բավականաչափ վիտամին A ստանան ավելի դաժան եղանակներին:
Դդումը նույնպես կալիումի բնական աղբյուր է։ Կալիումը անհրաժեշտ է ձագերի զարգացման և ջերմային հյուծման համար: Ձեր հավերին դդում տալը, եթե ցանկանում եք ձեր սեփական ձվերը բուծել, հատկապես հիանալի գաղափար է:
Դդմի սերմի սնուցիչներ
Բացի այն, որ դդումի միսը սննդարար է, դդմի սերմերը նույնպես սննդարար են: Ինչպես դդմի մարմինը, այնպես էլ դդումի սերմերը հարուստ են կալիումով, ինչը ևս մեկ անգամ անհրաժեշտ է ճտերի և հավերի առողջ զարգացման համար։
Ավելին, դդմի սերմերը հարուստ են վիտամին E-ով, որն ուժեղացնում է հավի իմունային համակարգը: Այս վիտամինն օգնում է պաշտպանվել սովորական հիվանդություններից, ինչպիսիք են E.coli և բրոնխիտ: Վիտամին E-ի պակասը կարող է անհանգստացնող պայմաններ առաջացնել հավերի մոտ՝ դարձնելով այն պարտադիր վիտամին, որը պետք է ներառվի նրանց սննդակարգում:
Դդումի սերմերում հայտնաբերված երրորդ հիմնական սննդանյութը ցինկն է: Ցինկը նաև կարևոր է ձեր հավերի զարգացման համար, և այն կարող է հանգեցնել ոսկրերի դեֆորմացման կամ աճի դանդաղեցման, եթե հավի մեջ բավարար քանակություն չկա:
Քանի՞ դդում կերակրեմ իմ հավերին
Չնայած դդումները հիանալի են ձեր հավերի առողջության համար, դուք պետք է դրանք մատուցեք չափավոր: Նրանց չափից շատ դդումներով կերակրելը հեշտությամբ կարող է հանգեցնել անհավասարակշիռ սննդակարգի: Հիանալի գաղափար է սկսել մեկ դդումից և այն կիսով չափ կտրել: Թույլ տվեք ձեր հավերին ուտել այն, բայց մնացորդները հեռացրեք մթնշաղից հետո:
Համոզվեք, որ ձեր հավերին կերակրեք սովորական հավասարակշռված կեր՝ դդմի կողքին: Դդումը չպետք է լինի նրանց սննդի միակ ձևը, այլ այն պետք է դիտվի որպես հյուրասիրություն կամ հավելում։
Դդումը կարո՞ղ է ծառայել որպես ճիճվաթառ։
Եթե կարդաք այլ հոդվածներ ձեր հավի դդում կերակրելու մասին, կարող եք հանդիպել այն մտքին, որ դդմի սերմերը բնական որդն են: Թեև շատերը պնդում են, որ դդումները բնական որդերն են, սակայն այս փաստը հաստատող որևէ ապացույց չկա։
Քանի որ չկա որևէ գիտություն, որը հաստատում է այն պնդումը, որ դդումը ծառայում է որպես բնական ճիճուներ, դուք պետք է խոսեք ձեր անասնաբույժի հետ բուժման տարբերակների մասին, որոնք հաստատվել են: Սա նկատի ունենալով, շատ լավ է ձեր հավերին դդումներով կերակրելը, բայց մի վստահեք նրանց վրա, որպեսզի նրանք հանդես գան որպես ձեր հավերի միակ ճիճու:
Դդում պահելու
Դդումը հիանալի միջոց է հավերին կերակրելու համար, բայց այն լինում է միայն աշնանը սեզոնին: Եթե ցանկանում եք ձեր հոտի դդումներով կերակրել ամբողջ տարին, ապա ավելի լավ է պահել դդումը, որպեսզի ստիպված չլինեք այն գնել ավելի ուշ: Աշնանից դուրս դդում գնելը կարող է թանկ արժենալ։
Դդումը պահելու լավագույն միջոցը մարմինն ու սերմերը կեղևից հանելն է: Այնուհետև պարունակությունը փոքր քանակությամբ խյուս ենք անում և սառեցնում։ Երբ ժամանակն է դդումով կերակրել ձեր հոտին, ապասառեցրեք մեկ պարկը: Կոմպոստացրեք մնացած կեղևը։
Վերջնական մտքեր
Դդումը հիանալի միջոց է ձեր հոտին կերակրելու համար: Հավի համար այն գերհամեղ է, և դա հիանալի է նրանց առողջության համար։ Թեև դուք պետք է այն կերակրեք նրանց չափավոր քանակությամբ, դա, անշուշտ, միջոց է, որը կարող է ապահովել ձեր հավերի առողջ և հավասարակշռված դիետա:
Եվս մեկ անգամ նշենք, որ դդումը համեղ և սննդարար միջոց է ձեր հավերի համար, սակայն դուք չպետք է այն օգտագործեք որպես բնական ճիճու: Սա կարող է վտանգավոր լինել և վտանգի ենթարկել ձեր հոտը: Կերեք ձեր հավերին դդումով ինչպես միշտ և ստացեք ճիճուների դեմ դեղամիջոց ձեր անասնաբույժից։
