Դուք արդեն գիտեք, որ գազարն աներևակայելի առողջարար է ձեզ համար, իսկ ի՞նչ կասեք ձեր շան մասին: Կարո՞ղ են գազար ուտել:Պատասխանը այո է, և դրանք նույնքան լավ են ձեր թխիկի համար, որքան ձեզ համար:
Սակայն դա չի նշանակում, որ դուք պետք է սկսեք գազարը խցկել ձեր շան դեմքին, կարծես դրանք Bugs Bunny են: Կան մի քանի բաներ, որոնք դուք պետք է իմանաք, նախքան ձեր թխիկի սննդակարգը խախտելը, և մենք դրանք կանդրադառնանք այս ուղեցույցում:
Գազարն անվտանգ է շների համար
Գազարը բացարձակապես անվտանգ է շների համար. Իրականում գազարի յուրաքանչյուր հատված անվտանգ է ձեր ձագի համար, ներառյալ մաշկը և կանաչ տերևավոր գագաթները:
Այսպես ասվեց, մի ակնկալեք, որ նրանք գազարով այնքան ոգևորվեն, որքան անպիտան սննդի համար:
Ձեր շան գազարով կերակրելու առավելությունները
Եթե փորձում եք որոշել ձեր շանը գազար կամ մի լիտր պաղպաղակ տալը, առաջին օգուտը պետք է պարզ լինի. գազարը ցածր կալորիականությամբ սնունդ է: Դուք կարող եք շատ գազար կերակրել ձեր շանը և չկրկնել այն կալորիաների քանակը, որոնք նրանք կստանան այլ, ոչ առողջարար նախուտեստներով:
Գազարը լի է կարևոր սննդանյութերով, ինչպիսին է վիտամին A-ն, որն անհրաժեշտ է ոսկրերի պատշաճ աճի և հզոր իմունային պատասխանի համար: Նրանք նաև ունեն հակաօքսիդանտներ, որոնք կարող են անել ամեն ինչ՝ սկսած բորբոքման դեմ պայքարից՝ բարելավելով ձեր շան ուղեղի և աչքերի առողջությունը:
Կա ճշմարտություն այդ ասացվածքում այն մասին, թե ինչպես երբեք չես տեսնում նապաստակներին ակնոցներով. գազարը հիանալի է ձեր շան տեսողության համար: Դրանք հագեցած են բետա-կարոտինով, լիկոպենով և լյուտեինով, որոնք բոլորը պաշտպանում են ձեր ձագի մատղաշներին ազատ ռադիկալներից կամ արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից ստացած վնասից:
Ձեր շունը կարող է տեսնել գազարի օգուտները, նույնիսկ եթե այն կուլ չի տալիս: Նրանց կոշտ հյուսվածքը նրանց դարձնում է հիանալի ատամների խաղալիքներ, հատկապես եթե դրանք սառած են, և դրանք կարող են ձեր լակոտին թույլ չտալ կրծոտել ձեր բազմոցը կամ կոշիկները (կամ ձեզ):
Ավելին, գազար կրծելը կարող է օգնել հեռացնել ձեր շան ատամների մի քիչ ատամնափառը՝ տալով նրանց գեղեցիկ փոքրիկ մաքրում: Բավական չէ փոխարինել նրանց անհրաժեշտ ամենօրյա խոզանակը, բայց դա լավ բոնուս է, անկախ նրանից:
Կա՞ն վտանգներ ձեր շանը գազար տալը։
Գազարն իր սննդային պարունակությամբ ռիսկային չէ, չնայած, ինչպես ցանկացած այլ դեպքում, ձեր շունը կարող է ստամոքսի խանգարում ունենալ, եթե շատ ուտի:
Դրանք նաև բավականին հարուստ են բնական շաքարով, ինչը կարող է հանգեցնել քաշի ավելացման, եթե դրանք շատ օգտագործվեն: Այնուամենայնիվ, գազարը շատ ավելի առողջարար նախուտեստներ է, քան շների ուտեստները կամ սեղանի մնացորդների մեծ մասը, այնպես որ մենք շատ չենք անհանգստանա այս մասին, եթե ձեր շունը դեն չդնի իրերի պարկերը:
Ավելի մտահոգիչ է գազարը խեղդելու վտանգը: Այս ռիսկը կտարբերվի շանից շուն. ոմանք գազարը կծամեն փոքր կտորների, իսկ մյուսները միանգամից կխժռեն հսկայական կտորներ: Եթե ձեր ձագը պատկանում է վերջին կատեգորիային, կարող եք գազարը կտրատել նրա համար (բայց ոչ կլոր կտորներով) կամ եփել, որպեսզի դրանք գեղեցիկ և փափուկ լինեն:
Նաև զգույշ եղեք ձեր շան գազար տալուց, որոնք ի սկզբանե եփվել են մարդու սննդի համար: Այստեղ ռիսկը հենց գազարը չէ, այլ այն մյուս բաղադրիչները, որոնք կարող էին լինել ճաշատեսակի մեջ: Որոշ բաղադրիչներ, որոնք սովորաբար հանդիպում են գազարով պատրաստված ուտեստների մեջ, ներառում են սխտոր, սոխ կամ որոշ համեմունքներ, որոնք բոլորը կարող են թունավոր լինել շների համար կամ առնվազն ստամոքսի խանգարում առաջացնել:
Դուք նաև պետք է անպայման մանրակրկիտ լվացեք գազարը մատուցելուց առաջ, եթե չեք պատրաստվում մաքրել դրանք: Ցանկանում եք հեռացնել թունաքիմիկատների, թունաքիմիկատների կամ ցանկացած այլ քիմիական նյութի հետքերը, որոնք կարող են մնալ դրանց վրա ֆերմայում գտնվելու ժամանակ:
Ինչպես համոզել ձեր շանը գազար ուտել
Եթե ցանկանում եք, որ ձեր շունն օգտվի գազարի սննդային առավելություններից, սակայն չեք կարող համոզել նրան ուտել այդ իրերը, կան մի քանի հնարքներ, որոնցով կարող եք փորձել փոխել նրա միտքը:
Հասկացե՛ք, սակայն, որ եթե ձեր շունը բավականաչափ զզվանք է զգում բանջարեղենի նկատմամբ, հավանաբար ոչինչ չեք կարող անել, որպեսզի համոզեք նրան փորձել:
Ամենահեշտ բանը, որ կարելի է անել՝ փորձարկել պատրաստման տարբեր մեթոդներ։ Որոշ ձագեր ուրախությամբ կխմեն հում գազարը, իսկ մյուսները նախընտրում են, որ դրանք եփվեն կամ տրորվեն: Իհարկե, որոշ շներ նրանց կուտեն՝ անկախ նրանից, թե ինչպես են պատրաստվել, իսկ մյուսները չեն դիպչի նրանց, ինչ էլ որ անեք։
Դուք կարող եք տրորել կամ խյուսել գազարը և խառնել այն ձեր շան կերի հետ՝ հույս ունենալով, որ նրանք չեն նկատի: Հիշեք, որ շները հիմնականում դատում են սննդի մասին՝ ելնելով նրա հոտից, այլ ոչ թե արտաքինից, այնպես որ դուք կարող եք հաղթահարել գազարի հոտը՝ ավելացնելով հավի արգանակ կամ նմանատիպ այլ բան:
Կարող եք նաև փորձել գազարը ձողիկների մեջ կտրատել և թրջել եռման ջրի և հավի արգանակի մեջ։ Հավի համը կներթափանցի գազարի ձողիկների մեջ՝ դարձնելով դրանք հաճելի հյուրասիրություններ, որոնք կարող եք օգտագործել որպես պարգևներ, եթե ցանկանում եք:
Վերջնական մտքեր
Գազարը լավագույն (և այո, ամենաանվտանգ) մթերքներից է, որը կարող եք մատուցել ձեր շանը: Նրանք հագեցած են վիտամիններով, որոնք անհրաժեշտ են ձեր շան աչքերը, ուղեղը և ավելին պաշտպանելու համար: Բացի այդ, դրանք կարող են կրկնվել որպես գրավիչ ծամող խաղալիքներ, որոնք կարող են միաժամանակ մաքրել ձեր շան ատամները:
Գազարն առանց իր թերությունների չէ, քանի որ դրանք կարող են խեղդվելու վտանգ ներկայացնել և ներսում ունենալ բավականաչափ բնական շաքար, բայց մեծ մասամբ գազարը ֆանտաստիկ նախուտեստ է ցանկացած թխի համար:
Դժվարը ձեր շանը համոզելն է, որ ուտի դրանք:
Հարաբերական ընթերցումներ՝
- Կարո՞ղ են շները ցիտրուսային մրգեր ուտել: Այն, ինչ դուք պետք է իմանաք!
- Կարո՞ղ են շները ուտել Թուրքիա. Այն, ինչ դուք պետք է իմանաք!
- Կարո՞ղ են մկները գազար ուտել (հում և եփած): Ինչ դուք պետք է իմանաք!
