Ինչպիսի՞ մթերքներով կարող եմ կերակրել իմ դիաբետիկ շանը: 6 Անասնաբույժի կողմից հաստատված տարբերակներ

Բովանդակություն:

Ինչպիսի՞ մթերքներով կարող եմ կերակրել իմ դիաբետիկ շանը: 6 Անասնաբույժի կողմից հաստատված տարբերակներ
Ինչպիսի՞ մթերքներով կարող եմ կերակրել իմ դիաբետիկ շանը: 6 Անասնաբույժի կողմից հաստատված տարբերակներ
Anonim

Շները կարող են շաքարախտով հիվանդանալ ճիշտ այնպես, ինչպես մարդիկ: Դա սովորաբար տեղի է ունենում, երբ նրանք ավելի մեծ են, բայց եթե ձեր ծուխը լավ առողջություն չունի, դա կարող է տեղի ունենալ ցանկացած պահի: Ձեր շանը որակյալ սննդակարգով ապահովելը և ամեն օր շատ մարզվելու ապահովումը կարող է մեծապես նպաստել նրան շաքարախտի զարգացումից պաշտպանելու հարցում:

Սակայն, անկախ նրանից, թե որքան լավ եք անում, որպես շան ծնող, ձեր թուխը դեռ կարող է հայտնվել շաքարախտով: Բայց շաքարախտը մահապատիժ չէ: Ձեր անասնաբույժը կարող է աշխատել ձեզ հետ՝ ստեղծելու սննդի և խնամքի հատուկ ծրագիր, որն օգնում է ձեր փոքրիկներին լինել երջանիկ և առողջ տարիքի հետ:Դուք կարող եք նաև մարդկային սնունդ մատուցել՝ ձեր դիաբետիկ շան առողջությանը նպաստելու համար: Ահա յոթ մթերք, որոնք պետք է հաշվի առնել։

Մարդկանց համար նախատեսված 6 մթերքները դիաբետով հիվանդ շանը կերակրելու համար

1. Բրոկկոլի

Պատկեր
Պատկեր
Կալորիա մեկ գավաթում: 31
Ճարպ գրամ մեկ բաժակ՝ 0.4
Ածխաջրեր գրամ մեկ բաժակ՝ 6

Բրոկկոլին լի է բջջանյութով, որն օգնում է կարգավորել արյան շաքարի մակարդակը և ցածր յուղայնությամբ, այնպես որ կարող է օգնել ձեր շան քաշը վերահսկողության տակ պահել: Բանջարեղենի համար բրոկկոլին նույնպես շատ սպիտակուցներ ունի: Բրոկկոլիի չոր քաշի մինչև 29%-ը սպիտակուց է։ Շները կարող են բրոկկոլի ուտել հում, շոգեխաշած կամ թեթև տապակած, բայց ոչ մի համեմունք չպետք է ավելացվի:Մատուցելուց առաջ լավ կլինի բրոկկոլին մանր կտրատել՝ խեղդվելու վտանգից խուսափելու համար։

2. Վարունգ

Կալորիա մեկ գավաթում: 16
Ճարպ գրամ մեկ բաժակ՝ 0
Ածխաջրեր գրամ մեկ բաժակ՝ 4

Վարունգը հակաօքսիդանտների հիանալի աղբյուր է և պարունակում է հակաքաղցկեղային հատկություններ։ Նրանք նաև համարվում են հակաբորբոքային, ինչը կարող է օգտակար լինել տարեց շների համար, որոնք ունեն այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են արթրիտը: Շների մեծամասնությունը սիրում է վարունգը, քանի որ դրանք այնքան էլ բուրմունք չունեն, բայց դրանք լի են ջրով, ուստի կարող են օգնել հագեցնել ծարավը:

3. գազար

Պատկեր
Պատկեր
Կալորիա մեկ գավաթում: 39
Ճարպ գրամ մեկ բաժակ՝ 0.1
Ածխաջրեր գրամ մեկ բաժակ՝ 9.1

Գազարն ընդհանուր առմամբ հիանալի է շներին տալու համար, քանի որ այն պարունակում է բետա-կարոտին և վիտամին A, որոնք, ինչպես ենթադրվում է, նվազեցնում են շաքարախտի զարգացման ռիսկը ժամանակի ընթացքում: Գազարը նաև օգնում է առողջ պահել մարսողական համակարգը և նույնիսկ կարող է օգնել ամրացնել ոսկորները: Դրանք կարելի է մանրացնել և ավելացնել սովորական սննդի մեջ կամ կտրատել և առաջարկել որպես հյուրասիրություն: Դրանք կարելի է մատուցել հում, տապակած, տապակած կամ շոգեխաշած։

4. Հապալաս

Կալորիա մեկ գավաթում: 83
Ճարպ գրամ մեկ բաժակ՝ 0.5
Ածխաջրեր գրամ մեկ բաժակ՝ 21

Հապալասը համարվում է գերմթերք, քանի որ նրանց բարձր հակաօքսիդանտ պարունակություն է և կարող է օգնել կառավարել շաքարախտը: Վիտամին C-ով հարուստ հապալասը կարող է օգնել զերծ մնալ մրսածությունից և այլ հիվանդություններից: Որոշ շներ սիրում են հապալաս, իսկ մյուսները չեն ցանկանում որևէ կապ ունենալ դրանց հետ: Դուք միշտ կարող եք դրանք թաքցնել ձեր թխուկների հյուրասիրություններում կամ կոմերցիոն սննդի մեջ, եթե թվում է, որ նրանք չեն հետաքրքրվում դրանցով:

5. Պարզ յոգուրտ

Պատկեր
Պատկեր
Կալորիա մեկ գավաթում: 104
Ճարպ գրամ մեկ բաժակ՝ 3.8
Ածխաջրեր մեկ բաժակ՝ 17.25

Պարզ ցածր յուղայնությամբ յոգուրտը հիանալի տարբերակ է դիաբետիկ շների համար, քանի որ այն պարունակում է առողջ քանակությամբ կալորիաներ, ճարպեր, սպիտակուցներ և մանրաթելեր: Կարևոր է համոզվել, որ ավելացված շաքարներ չկան, օրինակ՝ բարձր ֆրուկտոզայի եգիպտացորենի օշարակ կամ եղեգնաշաքար: Հնարավորության դեպքում պետք է խուսափել ցանկացած տեսակի արհեստական բաղադրիչներից, սննդի գունանյութերից և կոնսերվանտներից շատերից:

6. Ծաղկակաղամբ

Կալորիա մեկ գավաթում: 25
Սպիտակուցի գրամ մեկ բաժակ՝ 1.98
Ածխաջրեր գրամ մեկ բաժակ՝ 5.3

Հայտնի է, որ Ծաղկակաղամբը օգնում է նվազեցնել սրտի հիվանդությունների և քաղցկեղի ռիսկը, որոնք երկուսն էլ ավելի մեծ սպառնալիք են դառնում շաքարախտի զարգացումից հետո:Այն չափազանց ցածր կալորիականությամբ է, և այն այնքան էլ համ չունի, ուստի հեշտ է գաղտագողի մտնել շան սննդակարգում: Փորձեք տապակել կամ շոգեխաշել ծաղկակաղամբը, այնուհետև խառնել այն թաց շան սննդի հետ պրոցեսորի մեջ՝ առողջ, բայց դիմացկուն խորտիկի համար:

Ստեղծել ամբողջական սննդակարգ ձեր դիաբետիկ շան համար

Դուք չեք կարող պարզապես կերակրել ձեր մրգերով և բանջարեղենով՝ պայքարելու նրանց շաքարախտի ախտանիշների դեմ, քանի որ այս մթերքները չունեն գրեթե բավարար սպիտակուց կամ այլ սննդանյութեր, որոնք անհրաժեշտ են շների առողջության համար: Ձեր ձագը պետք է ստանա բարձր սպիտակուցային դիետա, որը ներառում է բոլոր միկրո և մակրո սննդանյութերը, որոնք անհրաժեշտ են նրանց բարգավաճման համար:

Ձեր անասնաբույժը պետք է կարողանա առաջարկել դիաբետի համար հարմար կոմերցիոն մթերք, կամ նա կարող է որոշել, որ դեղատոմսով նախատեսված սնունդն ավելի հարմար է ձեր շան համար: Որպես այլընտրանք, նրանք կարող են կապել ձեզ անասնաբույժի հետ, որը կարող է սովորեցնել ձեզ, թե ինչպես պատրաստել առողջ, սննդարար տնական սնունդ, որը բավարարում է ձեր շան յուրահատուկ կարիքները:

Հենց որ ձեր դիաբետիկ շան համար առողջ սննդակարգ հաստատեք, կարող եք սկսել այստեղ թվարկված մարդկանց սննդամթերքներից մի քանիսը նրանց սննդակարգ մտցնել՝ որպես հավելումներ կամ նախուտեստներ: Անկախ նրանից, թե ինչ եք ընտրում, այն պետք է լինի ձեր շան ընդհանուր սննդակարգի ընդամենը մի փոքր տոկոսը:

Պատկեր
Պատկեր

Եզրակացություն

Շաքարախտով հիվանդ շները կարող են երջանիկ կյանքով ապրել այնպես, ինչպես ցանկացած այլ շուն, եթե ուշադրություն դարձնեք նրանց վիճակին և համոզվեք, որ նրանք ստանում են այն խնամքը, որն անհրաժեշտ է մարմնի պատշաճ գործունեության համար: Աշխատեք վստահելի անասնաբույժի հետ՝ ձեր որսի առողջությունն ապահովելու համար: Մտածեք այս մարդկային սննդից մի քանիսը ավելացնելու հաջորդ անգամ, երբ որոշեք ձեր շանը հյուրասիրություն առաջարկել:

Խորհուրդ ենք տալիս: