Արդյո՞ք ձեր թիթեռը հետևում է ձեզ ամեն անգամ, երբ դուք քաղցր և հյութալի նարինջ եք ուտում կամ փորձում եք խլել այն: Եթե ձեր պատասխանը այո է, դուք կարող եք մտածել ինքներդ ձեզ, թե արդյոք անվտանգ է ձեր թութակին նարինջ տալ որպես հյուրասիրություն:
Արդյո՞ք նարինջը անվտանգ է ուտելու համար:Այո, նարինջը բավականին անվտանգ է ձեր թաթախի համար, բայց այն պարունակում է շատ շաքար, ուստի այն պետք է չափավոր տրվի: ուշադրություն դարձնել, եթե կարծում եք, որ նրանք շատ են կերել։
Առողջ նարնջագույն
Նարինջն աշխարհում հինգերորդ ամենահայտնի միրգն է (բանանից, խնձորից, ելակից և խաղողից հետո) և աճեցվում է տաք վայրերի ծառերի վրա, ինչպիսիք են Միջերկրական ծովը, Հարավային Աֆրիկան, Ավստրալիան և Ֆլորիդան:
Նարինջը լի է բջջանյութով, ֆոլաթթվով, թիամինով, հակաօքսիդանտներով և ամենակարևոր վիտամին C-ով:
Առողջության առավելություններ
- Նարնջը ուժեղացնում է մեր իմունային համակարգը և արդյունավետ է մրսածության դեմ։
- Օգնում են կանխել սրտի հիվանդությունները և կարող են հանգեցնել առողջ սիրտ։
- Նարինջը կարող է օգնել կասեցնել երիկամներում քարերի առաջացումը։
- Դրանք կարող են օգնել կանխել անեմիան.
Կա՞ նարինջ ուտելու բացասական կողմ
Խնդիրներ Նարինջի հետ
Նարինջը թթվայնության բարձր միրգ է; ուտելը կարող է այրոց առաջացնել որոշ մարդկանց մոտ, հատկապես բոլոր նրանց, ովքեր արդեն տառապում են թթվային ռեֆլյուքսով կամ ԳԵՐԴ-ով (գաստրոզոֆագեալ ռեֆլյուքսային հիվանդություն):
Չնայած նարինջը առողջարար է, ամեն օր շատ ուտելը կարող է նաև հանգեցնել քաշի ավելացման՝ շաքարի բարձր պարունակության պատճառով:
Քանի որ նարինջը հայտնի է իր վիտամին C-ով, դուք պետք է իմանաք, որ վիտամին C-ի չափազանց մեծ քանակությունը կարող է հանգեցնել գլխացավի, անքնության, փքվածության, սպազմերի, փսխման, սրտխառնոցի և փորլուծության: Իրականում, այս ախտանիշներից շատերը կարող են առաջանալ նարնջի մեջ պարունակվող մանրաթելերի բարձր պարունակության պատճառով:
Բայց ի՞նչ կասեք թարթիչների մասին: Դիտարկենք թիթեռների տիպիկ սննդակարգը։
A Budgie’s Diet
Վայրի բնության թփուտները ուտում են մրգեր, հատապտուղներ, բուսականություն և տարբեր սերմեր, այդ թվում՝ խոտի սերմեր: Այնուամենայնիվ, ձեր թութակին չպետք է կերակրվի միայն սերմերով, քանի որ դրանք սննդային հավասարակշռված դիետա չեն ապահովում:
Գերի թարթիչների համար հիմնական սնունդը գնդիկավոր կերակուրն է, որը հատուկ մշակված է թռչունների համար, և այն պետք է կազմի ողջ սննդակարգի մոտ 75%-80%-ը: Այս գնդիկները լինում են տարբեր գույների, ձևերի, չափերի և բովանդակության։
Մրգերն ու բանջարեղենը պետք է կազմեն ամեն օր սննդակարգի մոտ 20%-25%-ը։
Անվտանգ բանջարեղենը թութակի համար ներառում է՝
Անվտանգ բանջարեղեն, որով կարելի է ուտել թմբուկի համար
- Սիսեռ
- Բրյուսելյան կաղամբ
- Կալե
- Հռոմեական հազար
- Եգիպտացորեն
- Գազար
- Bok choy
- Ցուկկինի
- Քաղցր կարտոֆիլ
- Ջրեղջյուր
Լավագույն միրգը ձեր թութակի համար կարող է ներառել՝
Լավագույն մրգեր բադջիի համար
- Սեխ
- Խնձոր
- Դեղձ
- Տանձ
- հապալաս
- Խաղող
- Ելակ
- Բանան
- Մանգո
- Կիվի
- Oranges
Կարդացեք նաև. Կարո՞ղ են թարթիչները ձմերուկ ուտել: Ինչ դուք պետք է իմանաք
Բայց որքանո՞վ է առողջարար նարինջը Budgies-ի համար:
Բադգիներ և նարինջներ
Նարնջը նաև առողջարար օգուտներ ունի թարթիչների համար.
Orange-ի առավելությունները բալիկների համար
- Վիտամին C: Օգնում է նվազեցնել սթրեսը և ուժեղացնում է նրանց իմունային համակարգը
- Վիտամին A: Նաև բարձրացնում է իմունային համակարգը և օգնում է աջակցել ձեր թռչնի աչքի առողջությանը
- Fiber: Բջջային բարձր պարունակություն, որը կարող է աջակցել ձեր թռչնի մարսողական համակարգին և կանխել փորկապությունը
- Կալիում: Ամրացնում է ոսկորները, արագացնում նյութափոխանակությունը և օգնում է կանխել սրտի հետ կապված խնդիրներն ու նվազեցնել արյան ճնշումը
- Ֆոլաթթու՝ Կարող է արտադրել առողջ կարմիր և սպիտակ արյան բջիջներ և կարող է ածխաջրերը վերածել էներգիայի մարմնի համար
- Թիամին (վիտամին B1): Օգնում է նյարդային համակարգին, որն օգնում է համակարգմանը
Ո՞րն է ձեր բադջիի համար նարինջ ուտելու բացասական կողմերը:
Նարնջի բացասական կողմը թմբուկների համար
Դիետան, որը բաղկացած է հիմնականում նարինջից, բավականին վատ կլինի, եթե ոչ՝ վտանգավոր, ձեր թութակի համար: Մրգերն ու բանջարեղենը պետք է կազմեն թութակների սննդակարգի միայն 20%-ից 25%-ը:
Բացի այդ, որոշ նարինջ ուտելը մեզ համար վնասակար է նաև թարթիչների համար:
Շաքարի բարձր պարունակություն
Նարինջն իսկապես ունի շաքարի բարձր պարունակություն, որը նաև հայտնի է որպես ֆրուկտոզա: Շաքարավազի չափից շատ շաքարավազը կթողնի նույն ազդեցությունը, ինչ մեզ վրա: Չափից շատ շաքարավազը կարող է հանգեցնել նրան, որ ձեր բադիկը գիրանա և արյան մեջ շաքարի մակարդակը բարձրանա: Չափից շատ շաքարավազը կարող է նաև դժվար մարսել ձեր ալիքը և առաջացնել ստամոքսի խանգարում։
Կիտրոնաթթու
Նարինջը լի է կիտրոնաթթվով, նույն նյութը, որը կարող է առաջացնել այրոց: Չափից շատ կիտրոնաթթուն կարող է գրգռել ձեր թութակի ստամոքսը, ինչը կարող է հանգեցնել ստամոքսի խանգարման և ջրային և կեղտոտ կղանքի:
Ընդհանուր առմամբ, չափազանց շատ նարնջագույնը ճակատագրական չէ ձեր թութակի համար: Բայց եթե մեծ քանակությամբ նարինջ է ուտում, ակնկալեք, որ ձեր թիթեռնիկն իրեն շատ լավ չի զգա և մի փոքր խառնաշփոթ կստեղծի վանդակում: Հակառակ դեպքում թարթիչները լավ կվերականգնվեն:
Ինչ կասեք նարնջի կեղևի մասին
Նարնջի կեղևն ընդհանուր առմամբ վատ չէ թարթիչների համար: Այնուամենայնիվ, քանի որ կեղևների մեծ մասը ծածկված է քիմիական նյութերով և թունաքիմիկատներով, այն խորհուրդ չի տրվում թարթիչների համար: Լավագույն տարբերակը ձեր թռչունին նարինջ տալուց առաջ հեռացնել կեղևը։
Կեղևը լվանալը չի երաշխավորում, որ դուք կկարողանաք հեռացնել բոլոր թունաքիմիկատները կամ դրանցից բավականաչափ քանակություն, որպեսզի այն ապահով լինի ձեր թութակի համար:
Որքա՞ն նարնջագույնով պետք է կերակրել ձեր բադջիին։
Նարնջի ճիշտ քանակությունը, որով կերակրում եք ձեր թութակին, պետք է լինի ոչ ավելի, քան շաբաթական մեկ հատված նարնջի: Այնուամենայնիվ, խուսափեք այն ամեն օր տալ ձեր թիթեռնիկին, քանի որ այն պետք է դիտարկել որպես պատահական վերաբերմունք:Նարնջի այդ փոքրիկ կտորը դեռևս լի է շաքարով նման փոքրիկ թռչնի համար, և նրանց անհրաժեշտ է բազմազան սնունդ՝ որպես իրենց սովորական սննդակարգի մաս:
Եթե նախկինում ձեր թութակին նարինջ չեք տվել, անպայման ներկայացրեք այն բավականին դանդաղ և աստիճանաբար որոշակի ժամանակահատվածում: Հիշեք նարնջի կեղևը և կտրատել հատվածը փոքր կտորների: Նաև պետք է համոզվեք, որ նարինջը չի փչանա կամ բորբոսնած լինի, և կեղևը հանելուց առաջ մանրակրկիտ լվացեք։
Կարդացեք նաև. Կարո՞ղ են բադգիները գազար ուտել: Ինչ դուք պետք է իմանաք
Եզրակացություն
Չափից շատ նարնջագույնը չի ստիպի ձեր թարթիչին շատ լավ զգա, բայց քանի դեռ դուք հետևում եք մեր ուղեցույցներին, ձեր թռչունը կարող է ապահով կերպով վայելել առողջ վերաբերմունքը: Հավասարակշռված սննդակարգը, որը բաղկացած է թիթեղների համար պատրաստված գնդիկներից, որոնք ունեն զանազան մրգերի և բանջարեղենի շատ ավելի փոքր տոկոս, այն է, ինչը երկար ժամանակ կպահի ձեր թիթեռնիկին:
Խոսեք ձեր անասնաբույժի հետ, եթե երբևէ որևէ մտահոգություն ունեք ձեր թռչնի առողջության կամ սննդակարգի վերաբերյալ:Հիշեք, որ ոչ ավելի, քան շաբաթական մեկ անգամ նարնջի մեկ չափաբաժինը պետք է բավարար լինի համեղ ուտեստի համար, բայց ոչ այնքան, որ ձեր թութուն հիվանդացնի: Ձեր թռչնի առողջությունն ու անվտանգությունը ամենակարևորն են, այնպես որ միշտ կատարեք ձեր տնային աշխատանքը և խոսեք ձեր անասնաբույժի հետ՝ նախքան ձեր թռչնի սննդակարգում որևէ նոր սնունդ ներմուծելը:
