Թվում է, որ այսօր դուք չեք կարող քար նետել առցանց առանց հարվածելու գեղեցիկ, քնքուշ կամ ծիծաղելի կենդանիների տեսանյութին: Կենդանիների տեսանյութերը տեղադրվում են ինտերնետում չափազանց արագ տեմպերով և նույնքան արագ դիտվում: Սկսած պարող պուդելներից մինչև կատուների ցատկում, դուք կարող եք օրեր անցկացնել կենդանիների տեսանյութեր դիտելով և նույնիսկ չքերծել նրանց հսկայական օվկիանոսի մակերեսը YouTube-ում և այլ ալիքներում:
Ուրախ կլինեք իմանալ, որ կենդանիների տեսահոլովակներ դիտելու հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ դրանք շատ լավ են ձեր ընդհանուր առողջության համար, այդ թվում՝ նվազեցնում են ձեր սրտի հաճախությունը և արյան ճնշումը, ինչպես նաև ձեր անհանգստության մակարդակը:
Այսպիսով, կենդանիների տեսահոլովակների դիտումը կարող է դրականորեն ազդել մարդկանց վրա, սակայն դեռևս կան բազմաթիվ այլ հարցեր այս գործունեության շուրջ: Նախքան դիտել եք, թե ինչպես է մեկ այլ շուն ինչ-որ անմիտ բան կամ մանգուստ անում ինչ-որ հրաշալի բան, կարդացեք:
Ի՞նչ է ասում հետազոտությունը կենդանիների տեսանյութեր դիտողների մասին:
Չնայած կենդանիների տեսահոլովակներն ընդամենը մի քանի տասնամյակ են, հայտնի է, որ մարդիկ կապ ունեն կենդանիների հետ, և որ նրանց շրջապատում լինելը հանգստացնող, հանգստացնող ազդեցություն ունի մարդկանց մեծ մասի վրա: Կենդանու շոյելը, շոյելը, խնամելը կամ նրա հետ շփվելը վաղուց օգտագործվել է որպես թերապիա, հատկապես նրանց համար, ովքեր ապաքինվում են տրավմատիկ դեպքից հետո:
Նույնը կարելի է ասել կենդանիների տեսահոլովակների համար։ Նույնիսկ առանց նրանց հետ շփվելու ունակության, կենդանիներին դիտելը մեզ ստիպում է ծիծաղել, երբեմն էլ լաց լինել և կարող է հանգստացնող ազդեցություն ունենալ: Այդ ազդեցությունն ապացուցվել է Անգլիայի Լիդսի համալսարանում անցկացված ուսումնասիրությամբ: Հետազոտողները պարզել են, որ հետազոտության մասնակիցների մոտ զարկերակային ճնշումն ու սրտի զարկերի հաճախականությունը ցածր է եղել կենդանիների 30 րոպե տեսանյութեր դիտելուց հետո:Իրականում, միջին հաշվով, մասնակիցներին թեստ է հանձնվել սրտի հաճախության 6,5%-ով անկման համար, ինչը վիճակագրորեն նշանակալի է։
Հետաքրքրաշարժ փոփոխություններից մեկը, որ նկատվել է հետազոտության ընթացքում, մասնակիցների անհանգստության մակարդակի անկումն էր: Հետազոտողները հայտնել են, որ որոշ մասնակիցների մոտ արձանագրվել է անհանգստության մակարդակի ապշեցուցիչ 50%-ով անկում, ինչը նման է անհանգստության դեղամիջոցների հետ նկատվածների նվազմանը: Սա խորը փոփոխություն է, երբ հաշվի ես առնում, որ կենդանիների տեսանյութեր դիտելը նույնպես 100% անվտանգ է և չունի կողմնակի ազդեցություն: Ավելի շատ հետազոտություններ են անհրաժեշտ, բայց այն, ինչ պարզել են հետազոտողները և գիտնականները, կենդանիների տեսանյութեր դիտելը օգտակար է ձեր առողջության համար։
Ինչու է կենդանիների տեսանյութեր դիտելը մեզ ավելի լավ զգում։
Կա ֆիզիոլոգիական պատճառ, որ մարդկանց մեծամասնությունը կենդանիների տեսանյութեր դիտելուց հետո ավելի լավ է զգում, և դրա մեծ մասը կապված է օքսիտոցին հորմոնի հետ: Ինչպես մարդու մարմնի բոլոր հորմոնները, օքսիտոցինը նույնպես ազդում է մարմնի բազմաթիվ համակարգերի և գործառույթների վրա:Այն ազդում է ձեր սրտի հաճախության, արյան ճնշման և սթրես առաջացնող այլ հորմոնների արտադրության վրա։
Օքսիտոցինը հանգստացնում է ձեզ, ստիպում է ձեզ ավելի լավ զգալ և օգնում ձեր մարմնին վերականգնել հիվանդություններից: Կենդանիների մասին տեսանյութեր դիտելը ստիպում է ձեր օրգանիզմին օքսիտոցին արտազատել, ինչի պատճառով դուք ավելի լավ եք զգում, երբ դա անում եք։
Կենդանիների տեսանյութեր դիտելը կարո՞ղ է այլ օգտակար ազդեցություն ունենալ:
Մի քանի ուսումնասիրությունների արդյունքում պարզվել է, որ կենդանիներին տեսանյութով դիտելը, նույնիսկ երբ նրանք պարզապես քնած են, այլ դրական ազդեցություններ է ունենում մարդու մարմնի վրա: Ստորև մենք ավելի մանրամասն կանդրադառնանք այս էֆեկտներից ամենահետաքրքիրներին:
Կենդանիների մասին տեսանյութեր դիտելը բարձրացնում է արտադրողականությունը
Ճապոնացի հետազոտող Հիրոշի Նիտոնոն պարզել է, որ կենդանիների տեսահոլովակներ դիտելն օգնում է բարձրացնել մասնակիցների կատարողականությունը և կենտրոնանալը: Նրա ուսումնասիրության մի մասը ներառում էր մարդկանց՝ կենդանիների տեսահոլովակներ դիտելուց առաջ և հետո խաղալ երեխայի սեղանի խաղը «Օպերացիա» խաղալը:Դիտելուց հետո շատերը կարողացան ավելի լավ խաղալ խաղը։
Կենդանիների մասին տեսանյութեր դիտելը կարող է օգնել ձեր հարաբերություններին
Մի փոքր հետազոտություն ցույց է տվել, որ զույգերը, ովքեր միասին դիտել են կենդանիների տեսանյութեր, արձանագրել են ամուսնական բավարարվածության ավելի բարձր մակարդակ: Մի քանի շաբաթվա ընթացքում, երբ որոշ թիմեր դիտում էին սովորական տեսանյութեր, իսկ մյուսները դիտում էին գեղեցիկ կենդանիների հետ տեսանյութեր, վերջին խումբը նշեց, որ ավելի բարձր մակարդակի բավարարվածություն է իրենց հարաբերություններից:
Կենդանիների մասին տեսանյութեր դիտելը կարող է ձեզ հոգեբանորեն ավելի ուժեղ դարձնել
Հետաքրքիր երեւույթ է տեղի ունենում, երբ մարդիկ դիտում են կենդանիների տեսանյութեր; դրանք ստեղծում են դրականության վերընթաց պարույր: Կենդանիների տեսահոլովակներ դիտելու դրական վերաբերմունքը հանգեցնում է դրական ինքնորոշման, ինչը հանգեցնում է ավելի քիչ սթրեսի և ձեր իրավիճակի ավելի լավ տեղեկացվածության:
Կենդանիների մասին տեսանյութեր դիտելը կարող է ձեզ դրական տրամադրություն հաղորդել
Պետք չէ գիտնական լինել՝ տեսնելու, թե ինչ ազդեցություն է թողնում սրամիտ և փափկասուն կենդանիներին դիտելը մարդկանց վրա. դա հեշտ չէ նկատել: 2015 թվականին կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ կենդանիների տեսահոլովակներ դիտելը ավելի ուժեղ տրամադրություն է առաջացնում, քան երաժշտությունը, որը երկար ժամանակ համարվում էր լավագույն մեթոդներից մեկը՝ օգնելու մարդուն հանգստանալ և լավ զգալ:
Կենդանիների տեսանյութեր դիտելը նվազեցնում է սթրեսի մակարդակը
2021 թվականի այս ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ շների խաղ ու հանգստի տեսանյութեր դիտելը նվազեցնում է մասնակիցների անհանգստությունը և զգալիորեն նվազեցնում նրանց սթրեսի մակարդակը: Հետաքրքիր է, որ մասնակիցները, ովքեր դիտել են ջրվեժ և դանդաղ հոսք, երկուսն էլ համարվել են հանգստացնող պատկերներ, հետո այնքան հանգիստ չէին, որքան նրանք, ովքեր դիտում էին շների տեսանյութերը, նույնիսկ երբ շները հանգստանում էին:
Կենդանիների մասին տեսանյութեր դիտելը կարո՞ղ է վնասակար լինել
Չնայած լավ ուսումնասիրություններ են կատարվել այն մասին, թե արդյոք կենդանիների տեսանյութեր դիտելը օգտակար է, քչերն են մտածել, թե արդյոք շատ դիտելը կարող է վնասել ձեզ: Ինչպես գրեթե ցանկացած դեպքում, կենդանիների տեսանյութերը դիտելը միշտ խորհուրդ է տրվում չափավոր քանակությամբ:
Օրինակ, եթե մարդը օրական 10 ժամ դիտում է կենդանիների տեսանյութեր, շատերը դա կանվանեն անառողջ գործունեություն կամ, հնարավոր է, նույնիսկ կախվածություն: Այնուամենայնիվ, շատ քիչ գիտական տվյալներ կան, որոնք ապացուցում են, որ տեսանյութերը կարող են վնասակար լինել:
Վերջնական մտքեր
Կան ճնշող ապացույցներ, որոնք ցույց են տալիս, որ կենդանիների տեսանյութեր դիտելը լավ է ձեզ համար: Դիտելով, թե ինչպես են քոթոթները խաղում, և ինչպես են կատուները բախվում իրերին, նվազեցնում է արյան ճնշումը և սթրեսի մակարդակը, ստիպում է ձեզ ավելի լավ զգալ ձեր կյանքը և նույնիսկ կարող է ձեզ ավելի լավ զուգընկեր դարձնել:
Ինչ վերաբերում է թեմային շրջապատող գիտությանը, ապա շատ փոքր ուսումնասիրություններ կենդանիներին զվարճանալը, խաղալը և նույնիսկ քունը դիտելը կապում են հոգեբանական դրական փոփոխությունների հետ, ներառյալ ավելի քիչ սթրեսն ու անհանգստությունը: Կենդանիների տեսահոլովակներ դիտելը լավ է մեզ համար, քանի որ ամեն օր ավելի շատ տեսահոլովակներ են նկարահանվում կենդանիների հիասքանչ լինելու մասին:
