Սաղմոնի յուղը առողջարար հավելում է ինչպես մարդկանց, այնպես էլ շների համար։ Օմեգա-3 ճարպաթթուներով հարուստ ձկան յուղը, ի թիվս այլ առավելությունների, նպաստում է սրտի առողջությանը, փայլուն վերարկուն, առողջ մաշկ և ամուր հոդեր:
Քանի որ շները չեն կարողանում ինքնուրույն արտադրել օմեգա-3 ճարպաթթուներ, նրանք պետք է դրանք ստանան իրենց սննդակարգից։ Եթե մտածում եք ձեր շան սննդակարգում սաղմոնի յուղ ավելացնել, ահա յոթ առավելությունները։
Սաղմոնի յուղի 7 առավելությունները շների համար
1. Նվազեցնում է բորբոքումները
Օմեգա-3 ճարպաթթուները, որոնք ներառում են դոկոսահեքսաենոնաթթու (DHA) և էիկոզապենտաենաթթու (EPA), օգնում են նվազեցնել բորբոքումը ձեր շան մարմնում: Սա նվազեցնում է մաշկի քորը, բորբոքված և անհարմար հոդերը և գաստրիտը:
2. Նվազագույնի է հասցնում մաշկի ալերգիան
Սաղմոնի յուղը նվազեցնում է բորբոքային արձագանքը, որը կարող է նպաստել մաշկի ալերգիայի առաջացմանը: Երբ շները չոր կամ գրգռված մաշկ ունեն, մաշկի արտաքին շերտում պակասում է ճարպի (յուղի) քանակությունը: Սաղմոնի յուղը մաշկի վրա յուղային պատնեշ է ապահովում՝ կանխելու ալերգենները, ինչպիսիք են խոտը, փոշին կամ ծաղկափոշին հասնելու խորը շերտերին, որոնք առաջացնում են իմունային պատասխան:
3. Բարելավված ճանաչողական ֆունկցիա
Սաղմոնի յուղը պարունակում է DHA, որը հսկայական դեր է խաղում ուղեղի զարգացման գործում։ Շան ձագերը օգուտ են քաղում սաղմոնի յուղ ունենալուց, քանի որ նրանց ուղեղը զարգանում է, բայց այն կարող է օգնել բոլոր տարիքի շների ճանաչողական ֆունկցիային, հատկապես շների կոգնիտիվ դիսֆունկցիայի (շների դեմենցիա) մեծահասակ շների ճանաչողական ֆունկցիային::
4. Խթանում է առողջ վերարկու
Սաղմոնի յուղը հավասարակշռում է մաշկի խոնավությունը ներսից դեպի դուրս՝ հանգեցնելով առողջ մաշկի: Արդյունքում շները ավելի փափուկ, փայլուն և առողջ ծածկույթ ունեն սաղմոնի յուղի հավելումներով։
5. Նպաստում է սրտի առողջությանը
Պարզվել է, որ Սաղմոնի յուղը նպաստում է սրտի առողջությանը և կանխարգելում այնպիսի պայմաններ, ինչպիսիք են սրտի անկանոն ռիթմը և նախասրտերի ֆիբրիլյացիան: Այն կարող է նաև գործել որպես հակամակարդիչ՝ սրտի հիվանդություն ունեցող շների մեջ թրոմբների առաջացումը կանխելու համար՝ սահմանափակելով սրտի կաթվածի կամ ինսուլտի ռիսկը։
6. Կարող է կանխել քաղցկեղը
Քաղցկեղը առաջանում է վնասված բջիջների չվերարտադրման պատճառով: Սաղմոնի յուղը պարունակում է DHA և EPA, որոնք կանխում են բջիջների վնասումը և կարող են պաշտպանել ԴՆԹ-ի վնասից, որը կարող է հանգեցնել քաղցկեղի: Այս առավելությունը լայնորեն ուսումնասիրված չէ, բայց այն ունի հզոր ներուժ:
7. Բարելավում է ընդհանուր առողջությունը
Օմեգա-3-ի EPA-ն և DHA-ն օգտակար են սրտի, երիկամների և լյարդի օրգան-օրգան համակարգերի համար, որոնք կարող են հակված լինել կյանքին սպառնացող պոտենցիալ պայմանների: Սաղմոնի յուղով հավելումը կարող է օգնել պահպանել այս օրգան համակարգերը և նպաստել ավելի երկար և առողջ կյանքին:
Ինչպե՞ս կարող եմ իմ շան ձկան յուղ տալ
DHA-ն և EPA-ն բնականորեն հայտնաբերված են սաղմոնի, սարդինայի և անչոուսի մեջ: Այն նաև ավելացվում է կոմերցիոն սննդի և ճաշատեսակների մեջ։
Եթե նախընտրում եք լրացնել ձկան յուղը, կարող եք սննդին ավելացնել հեղուկ ձկան յուղ կամ տրամադրել հավելումներ գելային պարկուճի տեսքով: Սաղմոնի յուղի առաջարկվող չափաբաժինը 75–100 մգ/կգ է՝ 310 (կգ) 3/4 առավելագույն օրական դոզանով։ Միշտ խոսեք ձեր անասնաբույժի հետ սաղմոնի յուղի կամ որևէ հավելումների հավելման մասին նախքան շարունակելը:
Սաղմոնի յուղի խնամք և պահպանում
Սաղմոնի յուղը նուրբ նյութ է, որը հակված է օքսիդացման, ուստի այն պետք է պաշտպանված լինի ջերմությունից, լույսից և օդից: Իդեալում, ձկան յուղի հավելումները պետք է լինեն մուգ շշերի մեջ, որոնք պահվում են սառնարանում: Վիտամին E-ն կոնսերվանտ է օքսիդացումը կանխելու համար, ուստի փնտրեք այս կամ այլ հակաօքսիդանտներ պարունակող հավելումներ։
Նշեք, որ կտավատի սերմը պարունակում է օմեգա-3 ճարպաթթուներ, սակայն դրանք հեշտությամբ չեն վերածվում շների մոտ EPA-ի և DHA-ի ակտիվ ձևերի: Խուսափեք կտավատի սերմ տալուց՝ որպես ճարպաթթուների աղբյուր և հետևեք բնական աղբյուրներին կամ սաղմոնի յուղի հավելումներին։
Կարո՞ղ եմ շատ սաղմոնի յուղ տալ։
Ճիշտ չափաբաժնի դեպքում օմեգա-3 ճարպաթթուները քիչ կողմնակի ազդեցություններ են ունենում: Ամենատարածված կողմնակի ազդեցությունը փորլուծությունն է, ուստի համոզվեք, որ աստիճանաբար ավելացնեք ձեր շան դեղաքանակը:
Հավելվածը կունենա դեղաչափերի ուղեցույցներ, բայց կրկնակի ստուգեք ձեր անասնաբույժի հետ՝ համոզվելու համար, որ ձեր դեղաչափը համապատասխանում է ձեր շան չափին, քաշին և տարիքին: Եթե դուք չափազանց շատ սաղմոնի յուղ եք տալիս, դա կարող է հանգեցնել փսխման, փորլուծության, արյան մակարդման նվազման, քաշի ավելացման, իմունային ֆունկցիայի փոփոխության և վերքերի հետաձգման։
Եզրակացություն
Սաղմոնի յուղը էական օմեգա-3 ճարպաթթուների բնական աղբյուր է, որն ապահովում է առողջ մաշկը և վերարկուն, ուղեղի աշխատանքը և ընդհանուր առողջությունը: Եթե ցանկանում եք լրացնել ձեր շան սննդակարգը՝ ապահովելու համար, որ նա ստանում է բավարար քանակությամբ օմեգա-3 ճարպաթթուներ, ապա սաղմոնի յուղը համեմատաբար անվտանգ և մատչելի հավելում է նրա բարեկեցությանը աջակցելու համար:
