Շատ բան կա սովորելու, եթե մտածում եք ինքներդ ձեզ ոզնի ձեռք բերելու մասին, կամ եթե դրա նոր հպարտ սեփականատերն եք: Դիետան ճիշտ վարելը հրամայական է, ինչպես ցանկացած ընտանի կենդանու համար, սակայն ոզնին սննդային հատուկ կարիքներ ունի: Քանի որ նրանց սննդակարգը հիմնականում բաղկացած է միջատներից, դուք կարող եք մտածել, թե արդյոք ձեր հեջիին թարմ մրգեր որպես խորտիկ տալը լավ է: Ավելի կոնկրետ՝ խնձորներն օգտակար են ոզնիների համար։
Խնձորը լիովին անվտանգ է ձեր ոզնի ուտելու համար, բայց միայն չափավոր քանակությամբ: Խնձորները թթվային են և շատ շաքարով, ուստի, թեև դրանք անվտանգ են ուտելու համար, դրանք այնքան էլ առողջ չեն:
Ահա, մենք նայում ենք ձեր ոզնիներին խնձոր տալու լավն ու վատին, որքան է անվտանգ քանակությունը ձեր ոզնուն կերակրելու համար և խնձորները պատրաստելու լավագույն եղանակները։
Ոզնու դիետա
Ոզնիները բնիկ են Ասիայում, Եվրոպայում, Աֆրիկայում և Նոր Զելանդիայում, և կան 17 տեսակի ոզնիներ: Չորս մատներով ոզնին կամ աֆրիկյան պիգմենը ընտելացված ոզնիներից ամենահայտնին է։
Ոզնին միջատակեր է, ուստի նրանք ունեն սննդային հատուկ պահանջներ։ Միջատակերները կաթնասուններ են, ինչպիսիք են խալերը, խալերը և ոզնիները, որոնք ունեն սննդակարգ, որը հիմնականում բաղկացած է միջատներից, հողային որդերից և հոդվածոտանիներից:
Ոզնին բացի միջատներից ուտում է մողեսներ, երկկենցաղներ, ձու, ձկներ, օձեր, սունկ, լեշ, հատապտուղներ, սեխեր և արմատներ։
Կենդանիների ցանկապատերը սնվում են գնդիկներով, որոնք հատուկ պատրաստված են նրանց համար, բացի երկրային որդերից, մոմ որդերից և ծղրիդներից: Ոզնին, անկասկած, նախընտրում է կենդանի որս բռնել, քան որևէ այլ բան, այնպես որ պետք է հավասարակշռություն լինի: Եթե նրանց շատ կենդանի միջատներ տան, նրանք կարող են ավելորդ քաշ ունենալ, քանի որ դա հանգեցնում է անհավասարակշիռ սննդակարգի:
Գնդիկները և որսը կարելի է համալրել փոքր քանակությամբ թարմ մրգերով և բանջարեղենով, որոնց մեջ կարող են լինել խնձոր։
Մի քիչ խնձորի մասին
Խնձորը թմբուկի պտուղ է, որն աճում է ծառերի վրա և լինում է երեք տեսակի՝ խնձորօղի, խոհարարական և աղանդեր: Աշխարհում աճեցվող հազարավոր տարբեր տեսակի խնձորներ կան։
Խնձորն ունի բազմաթիվ առողջապահական առավելություններ, որոնք ներառում են՝
- Նրանք բարձր են մանրաթելերի և ջրի պարունակությամբ և կարող են օգնել քաշի կորստին։
- Խնձորի մեջ առկա մանրաթելերն օգտակար են սրտի առողջության համար.
- Խնձորը պարունակում է հակաօքսիդանտներ, որոնք կարող են օգնել ասթմայի դեպքում։
- Խնձոր ուտելը կարող է նվազեցնել 2-րդ տիպի շաքարախտի ռիսկը։
- Նրանք պարունակում են պեկտին, որը կարող է հանդես գալ որպես նախաբիոտիկ։
- Ունեն պոլիֆենոլներ, որոնք գործում են որպես հակաօքսիդանտ։
- Խնձորը կարող է օգնել կանխել քաղցկեղը.
Խնձորն, անկասկած, առողջարար միրգ է, բայց արդյո՞ք օգտակար է ոզնիների համար:
Խնձորի բացասական կողմը ոզնիների համար
Չնայած խնձորները հիանալի նախուտեստ են մեզ համար, դրանք ոչ մի իրական օգուտ չեն տալիս մեր հեջիներին:
Սպիտակուցի բացակայություն
Ոզնիներին անհրաժեշտ է սննդակարգ, որը պարունակում է բավականին բարձր սպիտակուցներ (մոտ 30% -ից 50%) և ցածր ճարպեր (մոտ 10% -ից 20%):
Խնձորների հետ կապված խնդիրն այն է, որ թեև դրանք ցածր յուղայնությամբ են, սակայն չունեն սպիտակուցներ, ուստի դրանք իրական օգուտ չեն տալիս ոզնիների սննդակարգին:
Սպիտակուցի պակասից բացի, կան մի քանի այլ խնդիրներ, որոնց մասին պետք է տեղյակ լինել:
Բարձր շաքարավազ
Խնձորը կարող է պարունակել բնական շաքարներ, բայց դրանք դեռ շաքարներ են, և խնձորն ունի մեծ քանակություն: Մեկ մեծ խնձորը կարող է ունենալ 25 գրամ շաքար և հայտնի է, որ այն պարունակում է ավելի շատ շաքար և ածխաջրեր, քան մյուս մրգերից շատերը:
Ձեր հեջիի համար շատ շաքարավազը կարող է հանգեցնել առողջական խնդիրների, ինչպիսիք են ատամնաբուժական հիվանդությունները և գիրություն:
Հեդգիները բավականին հակված են ատամնաբուժական խնդիրների, ներառյալ գինգիվիտը, ատամնաքարը և պարոդոնտալ հիվանդությունը: Ոզնիների համար շաքարով հարուստ սննդակարգը կարող է հանգեցնել ատամնաքարերի կուտակման, որն ի վերջո կարող է հանգեցնել վարակների և թարախակույտերի, ինչը ցավոտ կլինի ոզնի համար։
Հեդգիները նույնպես հակված են գիրության, այնպես որ դուք պետք է զգույշ լինեք, որպեսզի ձեր ընտանի կենդանուն չափից շատ չկերակրեք և համոզվեք, որ նա բավականաչափ մարզվում է: Հայտնի է, որ վայրի ոզնիները ամեն գիշեր վազում են միջինը 5 մղոն:
Կալցիում-ֆոսֆոր հարաբերակցություն
Ոզնին հակված է ոսկրային նյութափոխանակության հիվանդության (MBD), որն առաջանում է նրանց սննդակարգում կալցիումի և ֆոսֆորի հարաբերակցության անհավասարակշռությունից։
Մի փոքր խնձորն ունի 6 մգ կալցիում և 10 մգ ֆոսֆոր, բայց հեջիի սննդակարգի համար անհրաժեշտ է 2:1 կամ 1:1 հարաբերակցությունը: Սա նշանակում է, որ կալցիումը պետք է լինի նույնը կամ ավելի բարձր, քան ֆոսֆորը, ինչը ակնհայտորեն չի կարելի ասել խնձորի դեպքում:MBD-ն լուրջ հիվանդություն է, որը կարող է հանգեցնել ոզնիին քնեցնելու։
MBD-ի ախտանիշները ներառում են՝
- Թուլություն
- Սարսուռ
- Ալետարգիա
- Ցավ քայլելիս
- Ոսկորները հեշտությամբ կոտրվում են
MBD-ն միշտ չէ, որ առաջանում է կալցիումի և ֆոսֆորի հետ կապված խնդիրների պատճառով, բայց դա կարևոր գործոն է, ուստի կարևոր է ապահովել, որ ձեր ոզնին առողջ և հավասարակշռված դիետա ունենա:
Որքա՞ն Apple-ն է լավ։
Քանի որ խնձորը չպետք է լինի հեջիի սովորական սննդակարգի մաս, այն պետք է տրվի միայն որպես երբեմնի խորտիկ: Դուք չպետք է ձեր ոզնուն խնձոր տաք, քան շաբաթական երեք անգամ, բայց շաբաթը մեկ անգամ կամ ավելի քիչ, հավանաբար լավ է:
Կցանկանաք նպատակ ունենալ միայն մոտ ½ թեյի գդալ միաժամանակ, և խորհուրդ է տրվում խնձորը համադրել մրգերի և բանջարեղենի խառնուրդի հետ:
Ո՞րն է Apple-ը մատուցելու լավագույն միջոցը
Պետք է սկսել խնձորը մանրակրկիտ լվանալուց։ 1 թեյի գդալ խմորի սոդան խառնել մոտ 2 բաժակ սառը ջրի հետ և խնձորը թրջել առնվազն 15 րոպե։ Սա պետք է հեռացնի ավելորդ կեղտը, քիմիական նյութերը և թունաքիմիկատները:
Ընդհանրապես խորհուրդ է տրվում մաքրել խնձորը նախքան այն ձեր ոզնուն տալը, քանի որ մաշկը կարող է հայտնվել ատամների մեջ: Բայց հակառակ դեպքում կեղևը խնձորի առողջ մասն է, և նորմալ է, եթե նախապես խնձորը չմաքրեք:
Խնձորը կարող եք կտրատել խորանարդի կամ շերտի, բայց պետք է անպայման հեռացնել խնձորի սերմերը: Խնձորի սերմերը պարունակում են ամիգդալին, որը մարսվելիս վերածվում է ցիանիդ։ Դա ձեր հեջին ոչ մի վնաս չի պատճառի, եթե մեկ խնձորի սերմ օգտագործվի, ավելի հավանական է, որ խնդրահարույց լինի, եթե մի քանի սերմեր ուտվեն: Սերմերը կարող են նաև խեղդվելու վտանգ ներկայացնել, ուստի ավելի լավ է ապահով լինել, քան ափսոսալ, երբ խոսքը վերաբերում է ձեր հեջի առողջությանը:
Խնձորի հյութը լավ է՞
Մեծ մասամբ՝ ոչ։ Որոշ խնձորի հյութ քաղցրացված է շաքարով, ինչը շատ շաքարավազ է դարձնում ձեր ոզնի համար: Նույնիսկ եթե խնձորի հյութը չի քաղցրացել, այն դեռևս խտացրած խնձոր է բաժակի մեջ, որը շատ ավելի քաղցր է, քան մի քանի կտոր խնձոր:
Խնձորի հյութը նույնպես չի պարունակում հում խնձորի շատ օգտակար մանրաթել, այնպես որ պարզապես կպցրեք խնձորի կտորներին և խուսափեք հյութից:
Եզրակացություն
Խնձորները երբեմն-երբեմն հաճելի հյուրասիրություններ են պատրաստում ձեր հեջիի համար, բայց միայն այն դեպքում, եթե ձեր հեջին իսկապես ցանկանում է դրանք: Միշտ հավանականություն կա, որ ձեր ոզնին նույնիսկ խնձոր չի սիրում, նրանք հակված են բավականին առանձնահատուկ արարածներ լինել:
Եթե կասկածում եք, խոսեք ձեր անասնաբույժի հետ՝ նախքան ձեր ոզնիի սննդակարգում որևէ նոր սնունդ կամ հյուրասիրություն ներմուծելը: Ի վերջո, դուք այն եք, ինչ ուտում եք, և կցանկանաք, որ ձեր ոզնին առողջ լինի իր ողջ կյանքի ընթացքում:
