Յոգան կարող է դրականորեն փոխել կյանքը մարդկանց համար: Շները նույնպես կարող են: Ուրեմն ինչու չհամատեղել երկուսը վերջնական ֆիզիկական և մտավոր առողջության համար: Անշուշտ, տեսնելով ձեր շանը յոգայի հրավիրելու այս հինգ առավելությունները, կստիպի ձեզ փորձել այն:
Այնպես որ, եթե դուք գտնվում եք ձեր կյանքի միտք-մարմին-հոգի փուլում, հրավիրեք ձեր շանը միանալ՝ օպտիմալ հանգստություն ապահովելու համար: Ձեր շունը բացարձակապես դուր կգա հավելյալ ժամանակ անցկացնել ձեզ հետ, և անկախ նրանից, դուք գիտեք դա, թե ոչ, հավանաբար դա ձեզ նույնպես իսկապես պետք է:
Յոգա շների համար
Դուք հավանաբար լսել եք շների համար յոգայի հասկացությունը, և դուք կասկածում եք, թե դա ինչ է նշանակում: Կյանքի մյուս բոլոր լավ գաղափարների նման, սա պարզապես երկու հաճելի բաների համադրություն է, որոնք ինչ-որ մեկը մտածում էր միավորել:
Շների յոգան, որը նաև կոչվում է Դոգա, ստեղծվել է Սյուզի Թեյթելման անունով մի կնոջ կողմից 2001 թվականին և դրանից հետո զգալիորեն աճել է: Շատ մասնակիցներ գտնում են, որ դա հիանալի, թարմացնող համադրություն է վարժությունների և ընկերակցության միջև:
Ահա մեր գտած լավագույն հինգ առավելությունները։
Շների յոգայի 5 մեծագույն առավելությունները շների և մարդկանց համար
1. Յոգան օգնում է կապվել
Ձեր շան հետ անցկացրած ցանկացած ժամանակ կապվելու հնարավորություն է: Իրականությունն այն է, որ դուք երբեք չեք կարող բավականաչափ կապված լինել: Դուք և ձեր շունը կունենաք աճող հարաբերություններ, որտեղ դուք երկուսով ավելի ու ավելի մտերմանալու եք տարիների ընթացքում:
Եթե դուք երկուսով կիսվում եք նման զբաղմունքներով, ապա դա, ամենայն հավանականությամբ, նման կլինի այլ վարժություններին, որոնց դուք մասնակցում եք: Սա պարզապես ևս մեկ հետաքրքիր ճանապարհորդություն է, որին դուք երկուսդ էլ կարող եք սկսել:
Սա ոչ միայն կբերի ձեզ երկուսիդ մտերմության՝ ֆիզիկական մոտիկության պատճառով, այլ նաև կստեղծի համբերության և փոխըմբռնման մակարդակ ձեր երկուսի միջև: Յոգան շատ հանգստացնող, հանգստացնող վարժություն է, և ձեր շանը կարող է շատ հավանել այն էներգիան, որը բերում է:
2. Յոգան երկուսիդ էլ մարզավիճակ է պահում
Յոգան վարժությունների ձև է; որոշ մարդիկ գուցե կարիք ունենան հասկանալու, թե որքան ֆիզիկապես պահանջկոտ է դա: Յոգան պահանջում է մարմնի խիստ վերահսկողություն՝ ճկունության և հավասարակշռության միջոցով դիրքերում պահելու ունակություն։
Ձեր շունը կարող է չկարողանալ տիրապետել ծառի դիրքին, բայց եթե ցանկանան, նա կարող է ձեզ հետ ամբողջ օրը կատու և կով վարել: Շարժվելը կօգնի ձեզ երկուսով այրել գոլորշին և այրել մի քանի լրացուցիչ կալորիա, քանի դեռ դուք դրանում եք:
3. Յոգան ստեղծում է առօրյան
Հավանաբար դուք պատրաստ եք դոգայի նիստերին խիստ ժամանակացույցով: Սա շաբաթվա ընթացքում ձեր շանն ու ձեզ անհամբեր սպասելու բան է տալիս: Անկախ նրանից, թե դուք գնում եք մեկ, երկու անգամ, կամ կատարում եք այս գործողությունները տանը ամեն երեկո, ձեր շունը կամաց-կամաց կսկսի անհամբեր սպասել դրան:
Ձեր շան հուզմունքը կարող է նույնիսկ օգնել ձեզ մոտիվացնել այն օրերին, երբ դուք իսկապես չեք ցանկանում որևէ բան անել: Միշտ լավագույնն է հանցագործության մեջ զուգընկեր ունենալը, երբ փորձում ես հավատարիմ մնալ քո առողջությանը:
4. Յոգայի կայծերի նոր մարզում
Եթե ունեք ցեղատեսակ, որը չի կարող սպասել, որ միշտ նոր բան սովորի, յոգան կարող է նոր հետաքրքիր գաղափար լինել, որին նրանք տիրապետեն: Հավանաբար, դուք նույնպես կկատարեք ձեր ուսուցման արդար բաժինը: Դուք երկուսդ կարող եք կիսվել այն միասին, նույնիսկ եթե դա անեք կարճ ժամանակով։
5. Յոգան զվարճալի է բոլորի համար:
Դուք արդեն գիտեք սա. Յոգան պարզապես զվարճալի գործունեություն է, որը գործնականում ցանկացած մարդ կարող է վայելել: Այն սովորեցնում է համբերություն, տոկունություն և տոկունություն: Հանգստացնելով նյարդերը և ստեղծելով ուժ՝ յոգան շատ ավելի զվարճալի է ձեր շան մասնակցությամբ:
Ինչպես սկսել Doga-ի հետ
Դուք կարող եք մտածել, թե ինչպես կարելի է նույնիսկ սկսել Doga-ով: Դա կարող է լինել հեշտ հայեցակարգ: Դուք կարող եք ձեր շանը տանել ձեր մոտ գտնվող դոգայի դասընթացների կամ ստեղծել ձեր սեփական առօրյան տանը: Կամ մեկը, որի հետ դուք ձեզ հարմարավետ եք զգում։
Եվ, եթե գտնում եք, որ ոչ մի տարբերակ չի աշխատում ձեզ համար, կարող եք հավաքել ընկերների խումբ, ովքեր կցանկանային փորձել այն և ստեղծել ձեր սեփական խումբը, որը թույլ կտա ձեզ գտնել համապատասխան հրահանգիչ:
Գտեք դոգայի հրահանգիչ ձեր տարածքում
Դոգան ավելի տարածված է յոգայի դասընթացների համար հաճախորդների ամուր բազա ունեցող խոշոր քաղաքներում: Այնպես որ, միշտ ավելի լավ է ստուգել ձեր տեղական տարածքում, որպեսզի տեսնեք, թե ինչ է առաջարկվում:
Փորձեք առցանց Doga
Եթե այցելեք համացանց, հավանաբար կարող եք յոգայի դասընթացներ և դասընթացներ գտնել YouTube-ում և նմանատիպ կայքերում: Դա լավ միջոց է ձեր ոտքերը թրջելու համար՝ առանց այդ գործընթացին ամբողջությամբ հանձնվելու: Ի վերջո, ավելի լավ է տեսնել, թե ինչպես է ձեր շունն իրեն պահում, նախքան նրան հանրության առաջ տանելն այս գործողությունը կատարելու համար:
Դուք պետք է մտածեք, որ երբ հանդիպեք այլ հաճախորդների, ձեր շունը պետք է լավ խաղա և հնազանդ լինի՝ չցանկանալով վազել և բամբասել իր նորահայտ ընկերների հետ:
Սեփական առօրյան
Եթե դուք իսկապես չեք ցանկանում հաճախել դասերի կամ անընդհատ օգտագործել նույն ձեռնարկները, դուք միշտ կարող եք ստեղծել սովորական ռեժիմ ձեր երկուսի համար:
Դուք կարող եք ստանալ այն դիրքերի ցանկը, որոնց վրա ցանկանում եք աշխատել այդ շաբաթ և կատարել ձեր սեփական քայլ առ քայլ դասերը: Սա լավագույնն է այն մարդկանց համար, ովքեր փորձառու են յոգայում, այնպես որ դուք ունեք հիմնարար նախադրյալներ ընդհանուր հասկացությունների վերաբերյալ:
Շների յոգա. այն հարմար է բոլոր շների և տերերի համար:
Ինչպես ցանկացած այլ բան, դոգան կաշխատի միայն որոշ շների և տերերի համար: Որոշ շներ պարզապես չափազանց երիտասարդ են, բավականաչափ վարժեցված չեն կամ այլ կերպ անտարբեր են նման իրադարձությունների նկատմամբ: Եվ դա լավ է: Ոչ բոլոր դեպքերում է ստացվելու։
Հաճախ նույնիսկ մարդիկ գրանցվում են յոգայի դասընթացների և վարժությունների այլ ռեժիմների և կանգ են առնում գծի երկայնքով ինչ-որ տեղ, քանի որ կորցնում են հետաքրքրությունը: Այս ամենը լավ է, բայց արժե փորձը:
Եթե գտնում եք, որ ձեր շունը մի փոքր չափազանց կատաղի է կամ տափակ է, ապա պետք չէ նրան հետ տանել: Բայց զվարճալի բան է փորձել՝ տեսնելու, թե արդյոք նրանք վայելում են այն նույնքան, որքան դու։
