Կարո՞ղ են հավերն ուտել արևածաղկի սերմեր: Սննդային օգուտներ & ՀՏՀ

Բովանդակություն:

Կարո՞ղ են հավերն ուտել արևածաղկի սերմեր: Սննդային օգուտներ & ՀՏՀ
Կարո՞ղ են հավերն ուտել արևածաղկի սերմեր: Սննդային օգուտներ & ՀՏՀ
Anonim

Ձեր բակում հավեր աճեցնելը մի զբաղմունք է, որը վայելում է միլիոնավոր մարդիկ: Հավերը համեղ, սննդարար ձվեր են դնում և սպիտակուցի հիանալի աղբյուր են: Ենթադրվում է, որ 2018 թվականին մոտ 10 միլիոն ամերիկյան տնային տնտեսություններ բուծում էին բակի հավերը՝ բնակչության մոտ 3%-ը: Covid-19 համաճարակի սկսվելուց ի վեր այդ թվերը զգալիորեն աճել են։

Եթե հավեր եք աճեցնում, կարող եք մտածել՝ արդյոք նրանք կարող են ուտել արևածաղկի սերմեր:Պատասխանն այն է, որ հավերը կարող են ուտել արևածաղկի սերմեր; նույնիսկ ավելի լավ, դրանք հիանալի սպիտակուցի էժան աղբյուր են, որը կօգնի ձեր հավերին բարգավաճել:

Այլ հարցեր ունե՞ք ձեր հավերին և աքլորներին արևածաղկի սերմերով կերակրելու վերաբերյալ: Եթե այո, ապա կարդացեք: Ստորև մենք ունենք օգտակար, իրական աշխարհի արևածաղկի սերմերի մասին տեղեկություններ և խորհուրդներ, որոնք ձեր հավերին շատ կուրախացնեն:

Ինչու՞ են արևածաղկի սերմերը լավ նախուտեստ հավերի համար

Գոյություն ունեն երկու տեսակի արևածաղկի սերմեր՝ սև յուղով և գծավոր, և երկուսն էլ սննդարար և առողջարար նախուտեստներ են ձեր հավի համար: Այս հանրաճանաչ սերմերը պարունակում են մի քանի վիտամիններ և այլ հիանալի սննդանյութեր ձեր հավի առողջության համար, այդ թվում՝ վիտամին B, մագնեզիում, կալցիում և սպիտակուց: Վիտամին B-ն, օրինակ, ամրացնում է ձեր հավի իմունային համակարգը, մինչդեռ կալցիումը անհրաժեշտ է ամուր ոսկորների և կտուցների համար։

Մագնեզիումը կենսական նշանակություն ունի հավերի համար, քանի որ այն բարելավում է նրանց մկանների տոնուսը, ինչը կարևոր է, եթե դուք աճեցնում եք նրանց ձվերի համար: Արևածաղկի սերմերում առկա սպիտակուցի բարձր մակարդակը էներգիա է ապահովում հավի համար և ձմռանը ձմռանը ձուլման ժամանակ կամ սթրեսի ժամանակ կարևոր է առողջության համար:

Արևածաղկի սերմերը նաև ապահովում են առողջ ճարպեր և հակաօքսիդանտներ՝ բարելավելով ձվերի որակը և բարձրացնելով նրանց իմունիտետը: Արևածաղկի սերմերում պարունակվող վիտամին E-ն նույնն է անում և պաշտպանում է ձեր հավերին այնպիսի հիվանդություններից, ինչպիսին է բրոնխիտը:Վերջապես, արևածաղկի սերմերում պարունակվող լինոլիկ թթուն անհրաժեշտ է ձմռան մոտենալուն պես ձեր հավի առողջ քաշը պահպանելու համար: Ավելի հաստ հավերը ավելի լավ են դիմանում ցրտին։

Պատկեր
Պատկեր

Արևածաղկի սերմի ո՞ր տեսակն է լավագույնը հավերի համար

Չնայած հավերը կարող են ուտել երկու տեսակի արևածաղկի սերմեր՝ գծավոր և սև ձեթ, փորձագետների մեծամասնությունը համաձայն է, որ սև յուղով արևածաղկի սերմերը լավագույն տեսակն են։

Հիմնական պատճառն այն է, որ դրանք ունեն ավելի բարձր յուղի պարունակություն, որն ավելի շատ ճարպաթթուներ և կալորիա է ապահովում ձեր թռչուններին: Բացի այդ, սև յուղով արևածաղկի սերմերը ավելի բարակ կեղև ունեն, ինչը հեշտացնում է հավի մարսումը: Առաջարկում ենք երկուսն էլ փորձել և տեսնել, թե ձեր հավերը որ տեսակն են ավելի շատ սիրում։

Հավերը կարո՞ղ են կեղևով արևածաղկի սերմեր ուտել։

Դուք առանց անհանգստանալու կարող եք ձեր հավերին կեղևով արևածաղկի սերմեր տալ։ Նրանք չեն փորձի հեռացնել սերմերը, այլ դրանք ամբողջությամբ կուլ են տալիս: Հավի մարսողական համակարգը խնդիր չի ունենա կոտրելու արևածաղկի սերմի կեղևը։

Հետաքրքիրն այն է, որ սերմերը նույնպես կքայքայվեն ձեր հավերի մկանուտ մզկիթի մեջ առկա խճաքարից: Մկանային ուժի և կոճապղպեղի համադրությունը ստիպում է խեցիների կարճ աշխատանքը՝ թույլ տալով նրանց արագ անցնել։

Ե՞րբ կարող են հավերն ուտել արևածաղկի սերմեր։

Հասուն հավերը, ներառյալ հավերը և աքլորները, կարող են ամբողջ տարվա ընթացքում առանց խնդիրների և խնդիրների ուտել արևածաղկի սերմեր: Այնուամենայնիվ, ճտերին չի կարելի կերակրել արևածաղկի սերմերով, քանի դեռ նրանք չեն հասել առնվազն 30 օրական կամ ավելի տարիքի։

Հիշեք ևս մեկ բան, որ արևածաղկի սերմերը ձեր հավերին պետք է չափավոր կերակրել՝ հետևելով 90/10 կանոնին: Կանոնն ասում է, որ ձեր հավերին (և այլ կենդանիներին) կերակրելու սննդի 90%-ը պետք է լինի նրանց առաջարկած կեր, մինչդեռ 10%-ը պետք է բաղկացած լինի նախուտեստներից: Արեւածաղիկը համարվում է խորտիկ։

Եթե հավը մեկ շաբաթվա ընթացքում ուտում է 1,5 ֆունտ (24 ունցիա) կեր (առաջարկվող քանակությունը), ապա այն պետք է ստանա ոչ ավելի, քան 2:Միևնույն ժամանակ 4 ունցիա արևածաղկի սերմեր: Եթե դուք ունեք չորս հավ (միջին) և կերակրում եք նրանց շաբաթական 6 ֆունտ կեր, ապա նրանց պետք է տալ ոչ ավելի, քան 9,6 ունցիա արևածաղկի սերմեր: Դա կես ֆունտից մի փոքր ավելի է:

Մի կարևոր բան, որ պետք է հիշել այն է, որ հավերը սիրում են արևածաղկի սերմեր և ագահորեն ուտում են այն ամենը, ինչ դուք տալիս եք նրանց: Ահա թե ինչու է նրանց կերակրել արևածաղկի սերմերով 90/10 կանոնով. նրանք ինքնուրույն չեն կանգնի 10%-ի վրա և հեշտությամբ կարող են ավելորդ քաշ ունենալ:

Պատկեր
Պատկեր

Ինչպե՞ս պետք է կերակրել հավերին արևածաղկի սերմերով

Եթե դուք նման եք մարդկանց մեծամասնությանը և ձեր հավերին պահում եք ձեր տան բակում, ապա նրանց արևածաղկի սերմերով կերակրելու ամենահեշտ ձևը դրանք գետնին շաղ տալն է: Սա ոչ միայն չափազանց հեշտ միջոց է ձեր հավերին արևածաղկի սերմեր տալու համար, այլ նաև ստիպում է նրանց շատ անհրաժեշտ վարժություններ կատարել, մինչ նրանք անասնակեր են փնտրում:

Հավի որոշ մասնագետներ նույնպես կարծում են, որ այս մեթոդը հիանալի միջոց է ձեր հավերին մտավոր մարտահրավեր նետելու և նրանց միտքը խթանելու համար, ինչը կարևոր է, եթե ցանկանում եք նրանց երջանիկ և առողջ պահել: Եթե ցանկանում եք, կարող եք նաև արևածաղկի սերմերը խառնել ձեր հավի սովորական կերակրման խառնուրդի հետ կամ շաղ տալ ձեր կերակրած մրգերի և բանջարեղենի վրա:

Ո՞ր սերմերն են լավագույնը հավի համար

Հավերը սիրում են արևածաղկի սերմեր, բայց նաև վայելում են և պատրաստակամորեն ուտում են այլ տեսակի սերմերի լայն տեսականի: Ստորև ներկայացված է հավերին կերակրելու լավագույն սերմերի կարճ ցուցակը, որոնք նրանց կապահովեն առավել սննդարար արժեք՝

  • Հնդկացորենի սերմեր
  • Կանոլայի սերմեր
  • Չիայի սերմեր
  • Կտավատի սերմեր
  • Խոտի սերմեր
  • կանեփի սերմեր
  • Դդմի սերմեր
  • Ծաղկի սերմեր
  • Արևածաղկի սերմեր

Չնայած դուք չեք կարող դրանք մեծաքանակ գնել, սակայն ձմերուկի, կանտալուպայի և այլ տեսակի սեխի սերմեր կարելի է տալ ձեր հավերին առանց անհանգստանալու և բավականին սննդարար են: Նրանց կարող եք տալ նաև պղպեղի, վարունգի, բրոկկոլիի, նռան և հազարի սերմերը։

Այս բոլոր սերմերը կապահովեն վիտամիններ, հանքանյութեր և այլ սննդանյութեր, որոնք կարող են առողջ պահել ձեր հավերին: Կրկին, սակայն, դուք պետք է հետևեք 90/10 կանոնին և չկերակրեք նրանց սննդակարգի 10%-ից ավելին այս սերմերից որևէ մեկով (կամ բոլորը միասին):

Պատկեր
Պատկեր

Ի՞նչ սերմեր չպետք է ուտեն հավերը

Մենք տեսել ենք, որ կան բավականին քիչ սերմեր, որոնք հավերը կարող են ուտել, բայց կան մի քանի սերմեր, որոնք չպետք է տալ, այդ թվում՝ թունավոր: Ստորև ներկայացնում ենք սերմերի այն տեսակները, որոնք դուք պետք է խուսափեք տալ ձեր հավերին.

  • Աղվեսձեռնոցի սերմեր
  • Ջեք-ին-ամբիոնի սերմեր
  • Հովտաշուշանի սերմեր
  • Առավոտ փառքի սերմեր
  • Քաղցր ոլոռ
  • Կակաչի սերմեր
  • Չմշակված լոբի կամ լոբազգիներ

Կան մի քանի սերմեր, որոնք դուք պետք է շատ խուսափեք տալ ձեր հավերին, քանի որ դրանք թունավոր են: Դրանք ներառում են խնձորի սերմերը, բալի սերմերը և տանձի սերմերը, որոնք բոլորը պարունակում են ամիգդալին կոչվող քիմիական նյութ: Ամիգդալինի խնդիրն այն է, որ երբ այն մարսվում է, այն քայքայվում է ջրածնի ցիանիդով (HCN), որը չափազանց թունավոր է։

Հավերը կարո՞ղ են թռչնի սերմ ուտել։

Հավերը կարող են թռչնի սերմեր ուտել, բայց դա ուտելիք չէ, որը դուք պետք է կանոնավոր կերպով նրանց տալ: Թռչնի սերմերի խառնուրդների մեծ մասը չափազանց շատ ճարպեր և շատ քիչ վիտամիններ ունի, որպեսզի դրանք ունենան ճիշտ սննդային արժեք: Նրանք նաև շատ քիչ կալցիում ունեն, որն անհրաժեշտ է ածան հավերի համար։

Վերջնական մտքեր

Ինչպես տեսանք այսօր, հավերը կարող են ուտել արևածաղկի սերմեր և այն ուտում են հաճույքով: Արևածաղկի սերմերը պարունակում են տարբեր սննդային բաղադրիչներ, որոնք գերազանց են նրանց առողջության համար, ներառյալ մի շարք վիտամիններ, հանքանյութեր և սպիտակուցներ։

Սակայն, փորձագետները խորհուրդ են տալիս հետևել 90/10 կանոնին և ձեր հավերին տալ ոչ ավելի, քան իրենց սննդի ընդհանուր ընդունման 10%-ը արևածաղկի կամ այլ տեսակի սերմերի մեջ: Այլ կերպ ասած, թեև հավերը կարող են սիրել արևածաղկի և այլ սերմեր, նրանք չեն կարող գոյատևել և զարգանալ միայն սերմերով:

Հաջողություն եմ մաղթում ձեր հավերին ձեր տան բակում մեծացնելու և նրանց առողջ պահելու հարցում: Մի բան հաստատ է. Հավ մեծացնելը պարգևատրող գործունեություն է ընտանիքի բոլոր անդամների համար և ապահովում է ձեր երբևէ կերած ամենահամեղ ձվերը:

Խորհուրդ ենք տալիս: