Մանգոն կարող է լինել մարդու սննդակարգի գեղեցիկ, համեղ և առողջարար բաղադրիչ: Երբ հասունանում է, այս հյութալի միրգը հեշտ է ուտել և լի է կարևոր սննդանյութերով, որոնք անհրաժեշտ են բոլոր օրգանիզմներին լավ առողջության և կյանքի բարձր որակի համար: Չորացրած մանգոները հիանալի այլընտրանքային նախուտեստներ են, երբ թարմ մանգոն սեզոնին չէ կամ հեշտ չէ գտնել խանութում:
Դուք կարող եք նկատել, որ ձեր շունը նայում է չորացած մանգոյին, որը դուք պատրաստվում եք ուտել և մտածել, թե արդյոք անվտանգ և առողջարար է նրանց հետ մի կտոր կիսելը:Չորացրած մանգոները տեխնիկապես անվտանգ են շների համար և ամենավատ բաները չեն, որ նրանք կարող են ուտել, դրանք շների համար խորտիկների լավագույն տարբերակները չեն: Ահա այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք.
Չորացրած մանգոն շատ սննդարար նյութեր ունի, բայց
Չորացրած մանգոն պարունակում է թարմ մանգոյի վիտամիններ, հանքանյութեր և հակաօքսիդանտներ, դրանք նաև լի են կոնցենտրացված շաքարներով, որոնք կարող են նպաստել ձեր շան քաշի ավելացմանը և արյան շաքարի անկայուն մակարդակին: Հետևաբար, դրանք իդեալական նախուտեստներ չեն, հատկապես, եթե ձեր շունը տառապում է գիրությամբ կամ շաքարախտով: Սարսափելի չէ, եթե ձեր շունը բռնի չորացրած մանգոյի մի կտոր: Իրականում, եթե ձեր շունը սիրում է միրգը, լավ չէ, որ նրան երբեմն կամ երկու անգամ կծեք: Այնուամենայնիվ, այս առաջարկները պետք է սահմանափակվեն, և հնարավորության դեպքում դրա փոխարեն պետք է ընտրել թարմ մանգոն:
Թարմ մանգո կերակրելու առավելությունները ձեր շանը
Թարմ հասած մանգոն լի է շատ կարևոր վիտամիններով և հանքանյութերով, որոնք անհրաժեշտ են շներին իրենց ողջ կյանքի ընթացքում առողջ մնալու համար:Օրինակ՝ մանգոն պարունակում է վիտամին A, որը նպաստում է առողջ տեսողությանը և օրգանների աշխատանքին։ Դրանք նաև լի են հակաօքսիդանտներով, որոնք օգնում են լավ վիճակում պահել իմունային համակարգը։
Մանգոյի ունեցած մեծ քանակությամբ մանրաթելն օգնում է լավ վիճակում պահել մարսողական համակարգը և ապահովում է աղիների կանոնավոր արտազատում: Այդ ամբողջ մանրաթելը կարող է նաև կանխել այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են փորկապությունը և փորլուծությունը: Մանգոն նույնիսկ սպիտակուց է պարունակում, որը ցանկացած շան սննդակարգի կարևոր մասն է: Թարմ մանգոն հիանալի նախուտեստ է բոլոր ձևերի և չափերի շների համար:
Մանգոյի ոչ բոլոր մասերն են անվտանգ շների համար
Մանգոյի միսը անվտանգ և առողջարար է շների ուտելու համար, բայց կաշին և սերմը երբեք չպետք է տրվեն: Երկուսն էլ խեղդող վտանգներ են, որոնք կարող են խորտիկի ժամանակը վերածել սարսափելի փորձի: Մանգոյի սերմերը մեծ են, և նույնիսկ եթե դրանք կուլ գան, կարող են խոչընդոտ ստեղծել աղիքային տրակտում։
Եթե դա տեղի ունենա, սնունդն ու հեղուկները չեն կարող անցնել աղեստամոքսային համակարգով և, ի թիվս այլ խնդիրների, կառաջացնեն ցավ, անտարբերություն և ջրազրկում:Խոչընդոտը կարող է մահացու լինել, եթե այն արագ չլուծվի: Համոզվելով, որ ձեր շունը միայն մանգոյի միս է ուտում, կապահովի, որ բոլոր ռիսկերը կմեղմացվեն:
Ինչպես կերակրել մանգո ձեր շանը
Թարմ մանգոն կեղևազրկելուց հետո կտրատեք սերմը, այնուհետև կտրատեք մանգոն փոքր կտորներով: Այնուհետև ավելացրեք կտորները ձեր շան կերակուրին կամ առաջարկեք դրանք մեկ առ մեկ որպես հյուրասիրություն: Դուք կարող եք սառեցնել թակած մանգոն ավելի ուշ, օրինակ՝ շոգ ամառային օրերին ձեր շան հետ բացօթյա ժամանակ անցկացնելու համար: Հիշեք, որ մանգոները պետք է մատուցվեն միայն որպես խորտիկներ, այնպես որ պետք է առաջարկել ոչ ավելի, քան ¼-ից ½ բաժակ մեկ նստաշրջանում: Ինչ վերաբերում է չորացրած մանգոյին, ապա ձեր շանը տրված կտորները պետք է լինեն ոչ ավելի, քան կծած չափը, և ոչ ավելի, քան մեկ կամ երկու կտոր միաժամանակ:
Եզրակացություն
Մանգոն վիտամինների, հանքանյութերի և հակաօքսիդանտների հիանալի աղբյուր է ինչպես մարդկանց, այնպես էլ շների համար:Բայց այս քաղցր հյութեղ միրգը չպետք է զբաղեցնի ձեր շան սննդակարգի մեծ մասը: Թարմ մանգոն միշտ ավելի առողջարար տարբերակ է, քան չորացրած մանգոն, և երկուսն էլ պետք է առաջարկել միայն որպես երբեմնի խորտիկ, այլ ոչ թե ամենօրյա սննդամթերք:
