Եթե դուք սննդի շղթայի ամենաներքևում լինեք, հավանաբար ավելի շատ սթրեսի և անհանգստության խնդիր կունենայիք, քան ներկայումս ունեք: Մարդկանց մեծամասնությունը զգում է, որ սթրեսի մեջ է, և մենք ուղղակիորեն նստած ենք սննդի շղթայի ամենավերևում: Ի վերջո, ե՞րբ եք վերջին անգամ ստիպված եղաք վազել ձեր կյանքի համար, որպեսզի չուտեք: Հավանաբար երբեք։
Իհարկե, դա կարող է լինել նույնիսկ ձեր նապաստակի դեպքում: Հավանաբար, այն ծնվել է գերության մեջ և երբեք չի հետապնդվել գիշատիչի կողմից: Բայց դա հեռու չէ նապաստակներից, և վտանգի առաջին նշաններում վազելու բնազդը ներկառուցված է նապաստակի հոգեկանի խորքում: Որպես այդպիսին, ձեր նապաստակն ապրում է բարձր գիտակցության մեջ, միշտ պատրաստ է թռչել, եթե գիշատիչը ցույց տա իր գլուխը:
Բարեբախտաբար, կան ուղիներ, որոնցով կարող եք օգնել ձեր նապաստակին հանգստանալ: Փաստորեն, մենք գտել ենք 18 արդյունավետ մեթոդ՝ սթրեսի մեջ գտնվող, վախեցած կամ անհանգստացած նապաստակին հանգստացնելու համար: Ազատորեն փորձեք դրանցից որևէ մեկը կամ բոլորը հաջորդ անգամ, երբ ձեր նապաստակը ցույց կտա վախի կամ սթրեսի ցուցիչները:
Սթրեսված կամ վախեցած նապաստակին հանգստացնելու լավագույն 18 եղանակները
Ձեր նապաստակի համար առողջարար չէ մնալ խիստ գրգռված, սթրեսային, վախկոտ կամ անհանգիստ վիճակում: Որքան երկար մնա ձեր նապաստակը նման վիճակում, այնքան վատ ազդեցություն կարող է լինել նրա առողջության վրա: Երբ նկատում եք, որ ձեր նապաստակը վախեցած է թվում, անհապաղ քայլեր ձեռնարկեք՝ կիրառելով այս մեթոդներից մեկը կամ մի քանիսը, որոնք կօգնեն նրան վերադառնալ հանգիստ վիճակի:
1. Մի ստիպեք ձեր նապաստակին դրսում մնալ
Վայրի բնության մեջ նապաստակները ապրում են դրսում: Բայց չնայած նրանք չունեն հարմարավետ խրճիթներ վերադառնալու համար, վայրի նապաստակները դեռ նախընտրում են իրենց ժամանակի մեծ մասն անցկացնել գետնի տակ՝ փոսերում: Սա թույլ է տալիս նրանց պաշտպանված մնալ գիշատիչներից, այնպես որ նրանք ստիպված չեն լինի միշտ բարձր զգոնության մեջ լինել:
Չնայած ձեր նապաստակն իր խրճիթում համեմատաբար ապահով է, արտաքին աշխարհի բոլոր վտանգները դեռ առկա են և տեսանելի ձեր նապաստակի համար, երբ նա դրսում է: Այս ամենը մեծացնում է սթրեսը ձեր նապաստակի համար. սթրեսը, որը կարելի է հեշտությամբ վերացնել՝ պարզապես ձեր նապաստակը ներս տեղափոխելով։
Ճիշտ է, ձեր նապաստակը ներս բերելու մի քանի բացասական կողմեր կան: Օրինակ, նապաստակի աղբարկղի հոտը կարող է ճնշող լինել: Հոտերի դեմ պայքարելու համար դուք ստիպված կլինեք ավելի հաճախ մաքրման պարտականություններ կատարել, սակայն այն դրական ազդեցությունը, որը կարող է ունենալ ներսում ապրելը ձեր նապաստակի վրա, ապշեցուցիչ է:
2. Մարզե՛ք ձեր նապաստակին
Երբ դուք վարժեցնում եք շանը, դա մեծացնում է կապը տիրոջ կամ վարժեցնողի և շների միջև, բայց նույն էֆեկտը գործում է ճագարների դեպքում: Սովորեցնելով ձեր նապաստակին կատարել մի քանի պարզ հնարքներ, դուք կարող եք ամրապնդել ձեր միջև կապը՝ միաժամանակ զգալիորեն բարձրացնելով ձեր նապաստակի վստահությունը:Սա կօգնի նրան զգալ ավելի ապահով և ապահով, ինչը կարող է նվազեցնել անհանգստության և սթրեսի չափը, որը նա զգում է:
3. Շտկեք ձեր նապաստակը
Դուք կարող եք դա չհասկանալ, բայց ճագարներին կարելի է ստերիլիզացնել և ստերջացնել ճիշտ այնպես, ինչպես շները: Եվ շների նման, նապաստակները ավելի հանգիստ են դառնում և ավելի քիչ տարածքային վարքագիծ են դրսևորում, երբ դրանք ուղղվում են: Բացի այդ, նապաստակները, որոնք փոխվել են, ավելի հեշտ են վարժեցնել աղբարկղի համար և այնքան էլ չեն ցողում: Ընդհանուր առմամբ, դա կարող է հանգեցնել ավելի հանգիստ, ավելի քիչ սթրեսային նապաստակի, որի հետ ավելի հեշտ է վարվել և ավելի քիչ խառնաշփոթ է ստեղծում:
4. Դարձրեք ձեր նապաստակն ավելի հարմարավետ
Եթե ձեր նապաստակի հիմնական կարիքները բավարարված չեն, և նրա կենսապայմանները բավարար չեն, ապա նա սթրեսի մեջ կլինի և դժգոհ կլինի: Դուք նույնպես լավ կլինեիք, եթե ձեր տունը հսկա խառնաշփոթ լիներ և չունենայիք այն իրերը, որոնք անհրաժեշտ էին ձեր տանը ապահով և ապահով զգալու համար: Ահա թե ինչ է պետք ձեր նապաստակին երջանիկ և առողջ ապրելու համար.
- Ապահով և ապահով բնակելի տարածք– Ձեր նապաստակի խրճիթը պետք է ապահովի ձեր նապաստակին ապահով զգա: Այն պետք է ապահովի մեծ պաշտպանություն գիշատիչներից, ինչպես նաև եղանակից: Նապաստակները հակված են լինել հետաքրքրասեր արարածներ, և նրանք հեշտությամբ ձանձրանում են, ուստի ձեր նապաստակի խրճիթը նույնպես պետք է բավականաչափ ապահով լինի, որպեսզի ձեր նապաստակը չփչանա:
- Մաքուր անկողնային պարագաներ – Ձեր նապաստակի անկողինը պետք է պարբերաբար փոխարինվի: Այն պահում է շատ թափոններ, ուստի երբ այն խառնաշփոթ է, ձեր նապաստակը ստիպված է լինում պառկել իր կեղտի մեջ:
- Ուտելիք և ջուր – Ճագարները պահանջում են մշտական մուտք դեպի մաքուր ջուր: Դուք նաև պետք է համոզվեք, որ ունեք սննդի դիսպենսեր, որը ձեր նապաստակը չի կարող ոչնչացնել կամ նետել շուրջը:
- Խաղալիքներ – Ինչպես նշվեց, նապաստակները բավականին հեշտությամբ են ձանձրանում: Այդ ձանձրույթը թեթևացնելու համար դուք պետք է որոշ խաղալիքներ տրամադրեք ձեր նապաստակին, որպեսզի նա ունենա ինչ-որ բան, որը կպահի նրան և օգնի նրան զբաղված մնալ ժամանակի ընթացքում:
- Համապատասխան ջերմաստիճան – Ճագարները լավ չեն վարվում ջերմաստիճանի զանգվածային տատանումներով: Նրանք կարող են նաև բավականին հեշտությամբ գերտաքանալ, այնպես որ դուք պետք է համոզվեք, որ դրանք կայուն սառը ջերմաստիճան ունեն՝ հարմարավետ մնալու համար:
- Clean Living Space – Ձեր նապաստակի բնակելի տարածքը պետք է մնա սանիտարական: Նապաստակները բացառիկ ուժեղ հոտառություն ունեն, և խրճիթում գտնվող ցանկացած տհաճ հոտ կարող է սթրեսային իրավիճակ ստեղծել ձեր նապաստակի համար:
5. Ստուգեք հիմքում ընկած հիվանդությունը
Եթե ձեր նապաստակը գործ ունի ինչ-որ հիվանդության հետ, որի մասին դուք չգիտեք, դա կարող է անհանգստություն և սթրես առաջացնել: Ճագարի մեջ սթրեսն ու անհանգստությունը բացահայտող նշանները սովորելուց հետո, եթե նկատում եք, որ ձեր նապաստակը ցույց է տալիս այդ նշանները և չի կարող պատճառ նշել, ապա կարող է լավ գաղափար լինել այցելել անասնաբույժ: Ձեր անասնաբույժը պետք է կարողանա ախտորոշել որևէ հիմքում ընկած հիվանդություն, որը դուք չեք կարող բացահայտել:
6. Կառչեք առօրյա ռեժիմից
Ճագարների համար, ովքեր հակված են անհանգստության, ամենօրյա ռեժիմը կարող է օգնել նրանց հանգստություն պահպանել՝ ամեն ինչ կրկնելով այնպես, որ նապաստակը կարողանա վարժվել և հարմար լինել: Սա ներառում է այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ամենօրյա վարժությունների պլանավորումը ամեն օր միևնույն ժամին կամ կերակուրներ ուտելը հետևողական ժամերին: Դուք նաև կցանկանաք համոզվել, որ ձեր նապաստակի լույսերը միացված են ժամանակացույցին, որպեսզի քնելու ժամը լինի ամեն գիշեր նույն ժամին, այլ ոչ թե անընդհատ փոփոխվող լույսի ցիկլերը, որոնք կարող են խանգարել ձեր նապաստակին հարմարվել որոշակի քնի ռեժիմին:
7. Տվեք ձեր նապաստակին տեղ
Ճագարները տարածքային արարածներ են. Նրանք ցանկանում են որոշակի տարածք պահել որպես իրենց, և նրանք չեն ցանկանում, որ այդ տարածքը խանգարվի: Ամեն անգամ, երբ դուք գտնվում եք ձեր նապաստակի տարածքում, դա կարող է ստիպել նրանց անհանգիստ և անհանգստանալ: Դա կանխելու համար համոզվեք, որ ձեր նապաստակն ունի իր տարածքը և փորձեք հնարավորինս հեռու մնալ դրանից:Նաև փորձեք կարդալ այն նշանները, որոնք ձեր նապաստակը տալիս է ձեզ: Եթե այն պտտվում և վազում է, երբ մոտենում եք, ապա ակնհայտորեն հարմար չէ ձեզ մոտենալու համար: Վերցրեք հուշումը և վերադարձեք մեկ այլ ժամանակ։
8. Ժամանակ տվեք ձեր նապաստակին
Երբեմն, երբ ձեր նապաստակը սթրեսի մեջ է կամ վախենում է, նրան անհրաժեշտ է ընդամենը մի քիչ տարածություն: Նման դեպքերում, նույնիսկ ձեր նապաստակին հանգստացնելու փորձը կարող է վատթարացնել իրավիճակը: Փոխարենը, դուք պետք է պարզապես հանգիստ թողնեք նրան, որպեսզի այն ինքնուրույն հանգստանա: Պարզապես կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել նոր այցելուի, հոտի կամ իրավիճակի հետ հարմարվելու համար: Յուրաքանչյուր նապաստակ կհանգստանա իր ժամանակին, այնպես որ մի շտապեք ձեր նապաստակին, այլապես կարող եք վտանգի ենթարկել իրավիճակը:
9. Եղեք հանգիստ և նուրբ, երբ վարվում եք
Ձեր նապաստակը կարող է կարդալ ձեր զգացմունքները, հատկապես, երբ դուք դիպչում եք դրան: Ամեն անգամ, երբ վարվում եք ձեր նապաստակի հետ, համոզվեք, որ դուք լիովին հանգիստ եք: Մեղմորեն վարվեք դրա հետ՝ ճնշումից չվախեցնելու կամ չվնասելու համար: Եթե դուք հանգիստ չեք, ձեր նապաստակը կզգա դա և, հավանաբար, կսկսի կծկվել և դրսևորել այլ վարքագիծ, որը ցույց է տալիս սթրեսային նապաստակի մասին:Երբեք մի վարվեք ձեր նապաստակի հետ, երբ դուք զայրացած եք կամ ճնշված, քանի որ կարող եք ստիպել ձեր նապաստակին կիսվել այդ զգացմունքներով:
10. Պահպանեք ձեր նապաստակին վանդակից ավելին
Որքա՞ն երջանիկ կլինեիք, եթե ապրեիք փոքր սենյակում և երբեք չլքեք այն: Հավանաբար, այնքան էլ ուրախ չէ: Դե, դա, ըստ էության, այն իրավիճակն է, որում ապրում է ձեր նապաստակը: Նրա ամբողջ աշխարհը մի փոքրիկ պարիսպ է, որը դուք տվել եք նրան: Եթե այն չափազանց շատ ժամանակ անցկացնի այնտեղ, այն կսկսի նյարդայնանալ և լարվել, ինչպես դա խելամիտ է:
Բարեբախտաբար, սա բավականին հեշտ է ուղղել; պարզապես ավելի շատ ժամանակ տվեք ձեր նապաստակին իր վանդակից դուրս: Համոզվեք, որ այն դեռևս ապահով է և լավ պաշտպանված գիշատիչներից և այլ վտանգներից՝ պահելով այն վազքի մեջ կամ թույլ տալով, որ այն մնա ներսում, բայց ձեր նապաստակին խրճիթից դուրս թողնելը կարող է լինել հենց այն, ինչ նրան անհրաժեշտ է սթրեսն ու անհանգստությունը մեղմելու համար:
11. Թող ձեր նապաստակը կատարի առաջին կապը
Երբ առաջին անգամ սովորեցնում եք ձեր նապաստակին վարվել, հեշտ է լինել անհամբեր և փորձել պարզապես վերցնել այն: Այնուամենայնիվ, սա աղետի բաղադրատոմս է: Ձեր նապաստակն ուզում է զգալ, որ ինքը կառավարում է, և այն վերցնելը վստահելի միջոց է, որպեսզի նրան զգալ, որ ընդհանրապես վերահսկողություն չունի: Ավելի շուտ, դուք պետք է թույլ տաք, որ ձեր նապաստակը որոշի, թե երբ է ուզում կապ հաստատել: Դուք պետք է համբերատար լինեք և թույլ տաք, որ ձեր նապաստակը գա ձեզ մոտ: Եթե դուք դա անեք, դուք կարող եք խուսափել սթրեսից և համոզվել, որ հետագա աշխատանքը շատ ավելի հարթ է ընթանում:
12. Ծածկեք ձեր նապաստակի աչքերը և շոյեք նրա ականջները
Մի ձեռքով ծածկեք ձեր նապաստակի աչքերը: Մյուս ձեռքով շոյիր նրա ականջները։ Սա կաշխատի միայն այն դեպքում, եթե դուք արդեն ունեք որոշակի վստահություն ձեր և ձեր նապաստակի միջև: Եթե այդպես վարվեք, սա անմիջապես պետք է հանգստացնի ձեր նապաստակին: Ծածկեք նրա աչքերը և շարունակեք շոյել ականջները այնքան ժամանակ, մինչև սթրեսը անցնի:
13. Ձեր նապաստակին հեռու պահեք բարձր ձայներից
Ճագարները բնականաբար երկչոտ և զգուշավոր են: Բնության մեջ նրանք պետք է մշտական զգոնության մեջ լինեն, եթե հանկարծ գիշատիչ հայտնվի։ Որպես այդպիսին, նրանք անընդհատ փնտրում են սպառնալիքի ցանկացած նշան: Բարձր ձայները կարող են սպառնալիք ներկայացնել նապաստակի մտքում՝ բարձրացնելով նրանց ընդհանուր սթրեսի մակարդակը: Եթե ձեր նապաստակն ապրում է աղմկոտ տարածքում, ապա բարձր ձայները, ամենայն հավանականությամբ, նրան մշտապես սթրեսի մեջ կպահեն: Փորձեք ձեր նապաստակին տեղափոխել տան ավելի հանգիստ տարածք, որտեղ շատ երթևեկություն չկա, որպեսզի նա կարողանա ավելի խաղաղ գոյություն ունենալ:
14. Փոփոխություններ մի կատարեք, որոնք պետք չեն
Երբ նապաստակը հարմարվում է իր տարածությանը, անհարկի փոփոխությունները կարող են անհարկի սթրես առաջացնել: Ձեր նապաստակը պետք է ընտելանա նոր փոփոխությանը, որը ժամանակ կպահանջի: Այդ ընթացքում այն կարող է անտեղի լարվել և անհանգստանալ, այնպես որ միայն փոփոխություններ կատարեք, որոնք անհրաժեշտ են ձեր նապաստակին ինչ-որ կերպ օգուտ բերելու համար:
15. Երբեք մի՛ հանիր քո նապաստակը
Որպես կերային շղթայի ներքևի մասում գտնվող գիշատիչ արարածներ՝ նապաստակները արդարացիորեն վախենում են, որ ավելի մեծ կենդանիները իրենց անկյուններում շրջվեն և թեքվեն: Թեև դուք չեք հարձակվում ձեր նապաստակի վրա, երբ նրան անկյուն եք դնում՝ փորձելով հեռացնել այն իր խրճիթից, դուք ակտիվացնում եք թռիչքի բոլոր պատասխանները՝ ստիպելով ձեր նապաստակին զգալ, որ հարձակման է ենթարկվելու, ինչն առաջացնում է մեծ քանակությամբ սթրես.
16. Անհանգստության հարձակումները պետք է անհապաղ կարգավորվեն
Շատ ժամանակ, ձեր նապաստակի լավագույն շահերից է բխում, որ դուք անմիջապես կառավարեք նրա անհանգստության հարձակումները: Այն պահին, երբ տեսնեք անհանգստության նշաններ ձեր նապաստակի մեջ, արեք այն, ինչ կարող եք, որպեսզի օգնեք թեթևացնել խնդիրը: Եթե ձեր նապաստակը շատ հաճախ է սթրեսի ենթարկվում, դա կարող է լուրջ ազդեցություն ունենալ նրա առողջության վրա։
17. Զգույշ եղեք նոր մարդկանց ներկայացնելիս
Նոր մարդկանց կամ ընտանի կենդանիների հետ հանդիպելը կարող է աներևակայելի սթրեսային փորձ լինել, եթե դուք փոքրիկ նապաստակ եք: Քանի որ նապաստակները տարածքային են, ազդեցությունը կարող է ավելի վատ լինել, եթե նոր մարդը գտնվում է ձեր նապաստակի տարածքում: Համոզվեք, որ դուք շատ զգույշ և մեթոդական եք, երբ ծանոթացնում եք ձեր նապաստակին նոր մարդկանց և կենդանիների՝ ժամանակ տրամադրելով ցանկացած դժբախտ պատահարների կանխարգելման համար:
18. Իմացեք ճագարների մեջ սթրեսի նշանները
Եթե դուք իսկապես ցանկանում եք օգնել ձեր նապաստակին, երբ նա ճնշված է, ապա դուք պետք է սովորեք բացահայտել այն նշանները, որոնք նա տալիս է, երբ նա այդպես է զգում: Նապաստակները բավականին ակնհայտ են իրենց զգացմունքների մասին, ուստի դժվար չէ պարզել, թե երբ է ձեր նապաստակը դժգոհ:
6 Ճագարների սթրեսի կամ անհանգստության նշաններ
Քանի որ իմանալը, թե ինչպես ճանաչել սթրեսն ու անհանգստությունը ձեր նապաստակի մեջ, շատ կարևոր է, մենք համառոտ կանդրադառնանք այն վեց հիմնական ցուցանիշներին, որոնք դուք հավանաբար կնկատեք: Այս նշանները այնքան էլ նուրբ չեն, այնպես որ, եթե դուք գիտեք, թե ինչ եք փնտրում, ապա դրանք դժվար է բաց թողնել:
1. Կրճտող ատամներ
Երբ ձեր նապաստակը սկսում է ատամները կրճտացնել, ինչ-որ բան հիմնականում այն չէ: Սա ուժեղ սթրեսի, վախի կամ նույնիսկ ցավի նշան է: Հնարավոր է, որ դուք նույնիսկ կարիք ունենաք ձեր նապաստակին տանել անասնաբույժի մոտ, եթե նա ատամները կրճտացնում է, և դուք չեք կարող բացահայտել կոնկրետ սթրեսային գործոն:
2. Թաքցնելու փորձ
Վայրի բնության մեջ, երբ նապաստակը վախենում է, վազում է և թաքնվում։ Ձեր նապաստակը փախչելու տեղ չունի, բայց եթե նկատում եք, որ նա փորձում է թաքնվել, կարող եք վստահ լինել, որ նա վախենում և սթրես է զգում ինչ-որ բանից:
3. Ուղղաձիգ ականջներ
Ճագարի ականջները հանգստացած պառկեն գլխին, երբ նապաստակը սթրեսի մեջ չէ: Բայց երբ այն անհանգստանա կամ զգոն, ականջները կբարձրանան և կկանգնեն: Եթե ձեր նապաստակի ականջները կանգնած են, ապա, հավանաբար, իրեն հարմար չէ այն ամենից, ինչ կատարվում է այս պահին:
4. Հարթեցում
հարթեցումը վարքագիծ է, որը ցույց է տալիս, որ նապաստակը պատրաստվում է վազել: Նապաստակը վազելուց առաջ հարթեցնում է մարմինը և ոտքերը ներքև կպցնում, որպեսզի մի վայրկյանում կարողանա օդ բարձրանալ։
5. Դողում
Երբ մարդիկ չափազանց սարսափած են, նրանք հաճախ ցնցվում և դողում են վախից, ինչը նույնն է, ինչ անում է ձեր նապաստակը: Այս ցնցումը կարող է նշանակել վախ, սթրես, անհանգստություն կամ նմանատիպ այլ զգացմունքներ: Եթե տեսնում եք, որ ձեր նապաստակը դողում է, ապա պետք է պարզեք պատճառը, քանի որ ձեր նապաստակը չափազանց անհարմար և դժբախտ է։
6. Զարկ
Ճագարները ոտքերը բարձր հարվածում են հատակին, երբ փորձում են ասել, որ ինչ-որ բան վատ է, վտանգավոր կամ դժգոհություն է պատճառում իրենց: Նապաստակը թփթփացնելիս կարող է նաև հուզող մռնչյուն ձայներ հանել։
Վերջնական մտքեր
Եթե ցանկանում եք օգնել հանգստացնել ձեր նապաստակին, երբ նա վախի կամ սթրեսի մեջ է, ապա դուք պետք է սովորեք կարդալ այն նշանները, որոնք տալիս է ձեր նապաստակը:Երբ դուք կարող եք կարդալ ձեր նապաստակի վախի կամ սթրեսի նշանները, դուք կարող եք օգնել նրան հանգստանալ, հենց որ խնդիր առաջանա: Բարեբախտաբար, դուք ունեք մի քանի մեթոդներ օգտագործելու համար, այնպես որ, եթե դրանցից մեկը չի աշխատում ձեր նապաստակի հետ, շարունակեք փորձել տարբեր մեթոդներ, մինչև գտնեք դրանք, որոնք լավագույնս են աշխատում ձեր նապաստակի հետ:
