Եթե նոր եք գնել ձեր առաջին ծովախոզուկը, հավանաբար ուրախ կլինեք դրա մասին ավելին իմանալու համար, և ամենակարևոր բաներից մեկը, որ պետք է հասկանալ, այն է, թե ինչպես ապահովել նրանց լավ հավասարակշռված դիետա, որը կպահի նրանց առողջությունը: նրանք կարող են լիարժեք կյանքով ապրել: Գվինեա խոզերը սիրում են խոտ և Տիմոթի խոտ ուտել, բայց նաև սիրում են տարբեր բանջարեղեն ուտել։ Մենք ձեր ընտանի կենդանուն կերակրելու համար անվտանգ բանջարեղենի ցանկ ենք կազմել՝ օգնելու արագացնել գործընթացը և նվազագույնի հասցնել այն վտանգը, որ դուք կարող եք նրանց անառողջ բան տալ: Մենք ձեզ կտրամադրենք յուրաքանչյուր սննդի պատկեր, ինչպես նաև կարճ նկարագրություն՝ բացատրելով, թե ինչն է այն լավ դարձնում: Միացե՛ք մեզ, մինչ մենք դիտում ենք մի քանի բանջարեղեն, որոնցով դուք կարող եք կերակրել ձեր ծովախոզուկին, որպեսզի լավ զգաք ձեր տրամադրած ընթրիքներից:
17 լավագույն բանջարեղենը ծովախոզուկների համար (A-Z):
1. Ծնեբեկ
Ծնեբեկը սննդարար բանջարեղենի կատարյալ օրինակ է, որը կարող եք հաճախ կերակրել ձեր ծովախոզուկին: Այն պարունակում է քիչ շաքար և ձեր ընտանի կենդանուն ապահովում է մեծ քանակությամբ վիտամիններով և հանքանյութերով: Այն նաև քիչ հավանական է, որ առաջացնի ստամոքսի խանգարում կամ փորլուծություն: Այն պարունակում է քիչ թունաքիմիկատներ, ուստի լվացվելուց հետո առողջական խնդիրների ավելի քիչ վտանգ կա: Դուք կարող եք շաբաթական մի քանի անգամ կերակրել ձեր ընտանի կենդանուն մինչև ¼ բաժակ հում թակած ծնեբեկով։
2. Ռեհան
Ռեհանը առողջարար է և ձեր ընտանի կենդանուն կապահովի մեծ քանակությամբ վիտամին C և այլ սննդանյութեր, ինչպես նաև ցածր յուղ և շաքար: Այնուամենայնիվ, այն պարունակում է շատ կալցիում, այնպես որ դուք չպետք է այն ամեն օր տաք ձեր ընտանի կենդանուն: Մասնագետների մեծ մասը խորհուրդ է տալիս շաբաթական մեկ կամ երկու անգամ սահմանափակել մեկ բուռ թակած ռեհանի քանակը:
3. Ճակնդեղ
Դուք կարող եք կերակրել ձեր ընտանի կենդանու ծովախոզուկին ճակնդեղի բույսի բոլոր մասերը՝ ներառյալ արմատները, տերևները և ցողունը: Այն ապահովում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ, կալիում և բջջանյութ: Ճակնդեղի միակ բացասական կողմն այն է, որ այն ունի շատ կալցիում, որը կարող է վնասակար լինել ծովախոզուկների համար, եթե դրանք շատ ստանան: Փորձագետների մեծամասնությունը խորհուրդ է տալիս ձեր ընտանի կենդանուն շաբաթական մեկ անգամ 1/4 բաժակ՝ որպես հյուրասիրություն:
4. Բուլղարական պղպեղ
Բուլղարական պղպեղը հիանալի բանջարեղեն է ձեր ընտանի կենդանուն կերակրելու համար: Դրանք պարունակում են մի քանի վիտամիններ և հանքանյութեր, այդ թվում՝ A և C վիտամիններ: Բուլղարական պղպեղը նույնպես ցածր շաքար է պարունակում, ուստի դրանք կատարյալ հիմնական սնունդ են: Հում բուլղարական պղպեղը կտրեք կառավարելի չափերի և ամեն օր տվեք ձեր ընտանի կենդանուն։
5. Բրոկկոլի
Բրոկկոլին անվտանգ սնունդ է ձեր ծովախոզուկին տալու համար, և դուք կարող եք սկսել այն ավելացնել նրա ամենօրյա սննդակարգում: Բույսի բոլոր մասերը ուտելի են և ձեր ընտանի կենդանուն կապահովեն շատ օգտակար սնուցիչներ: Փորձագետների մեծ մասը խորհուրդ է տալիս ձեր ընտանի կենդանու ամենօրյա սննդակարգին ավելացնել մոտ մեկ թեյի գդալ բրոկկոլի։
6. Կաղամբ
Կաղամբի և՛ կարմիր, և՛ կանաչ տեսակները հիանալի լրացում են ձեր ծովախոզուկի սննդակարգին, և փորձագետների մեծամասնությունը խորհուրդ է տալիս այն կերակրել հում վիճակում շաբաթական 2 կամ 3 անգամ՝ օպտիմալ առողջության համար: Այն ունի շատ վիտամիններ և հանքանյութեր, բայց կարող է մարսողական խնդիրներ առաջացնել որոշ ծովախոզուկների համար: Սկսեք չնչին գումարներից՝ տեսնելու, թե ինչպես է արձագանքում ձեր ընտանի կենդանուն:
7. գազար
Գազարն առողջարար բանջարեղեն է, որը ձեր ծովախոզուկը սիրում է ծամել: Դա նրանց ֆավորիտներից մեկն է, ուստի հիանալի վերաբերմունք է:Այնուամենայնիվ, գազարը շատ շաքար է պարունակում, այնպես որ դուք կարող եք դրանք մատակարարել միայն շաբաթական մի քանի անգամ փոքր քանակությամբ՝ ¼ բաժակից պակաս: Ձեր ընտանի ընտանի կենդանուն կարող է նաև ուտել կանաչ գազարի գագաթները, որոնք նույնպես պարունակում են շատ սննդարար նյութեր, բայց դրանք հարուստ են կալցիումով, այնպես որ դուք պետք է դրանք տրամադրեք շաբաթը միայն մեկ անգամ:
8. Ծաղկակաղամբ
Ծաղկակաղամբը սովորական այգու բանջարեղեն է, որը փոքր քանակությամբ անվտանգ է ձեր ծովախոզուկի համար: Խոզերի մեծամասնությունը կնախընտրի բույսի տերևները, որոնք նույնպես ավելի լավ են ուտելու համար: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս այն պատրաստել հում վիճակում, քանի որ բանջարեղենը պատրաստելը կհեռացնի սննդանյութերը։
9. Նեխուր
Նեխուրը ևս մեկ սննդարար մթերք է, որը պետք է մատուցեք ձեր ծովախոզուկին շաբաթական միայն մեկ կամ երկու անգամ, քանի որ այն կարող է լուծ առաջացնել որոշ ընտանի կենդանիների մոտ, ինչպես նաև պարունակում է շատ կալցիում, որը կարող է առողջական խնդիրներ առաջացնել:Այն վիտամին C-ի հարուստ աղբյուր է, և ծովախոզուկները հակված են վայելել այն, բայց դուք պետք է միաժամանակ տրամադրեք ոչ ավելի, քան ցողունը տերևների հետ միասին: Այլ բանջարեղենի ավելացումը կարող է նաև օգնել հավասարակշռել սննդանյութերը և նվազեցնել փորլուծության վտանգը:
10. Collard Greens
Կոլլարդ կանաչին պարունակում է օգտակար սննդանյութերի լայն տեսականի, այդ թվում՝ A, C և K վիտամիններ: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ օձի կանաչեղենը կարող է օգնել հավասարակշռել արյան շաքարը իր պարունակած ալֆա-լիպոիկ թթու կոչվող ֆերմենտի շնորհիվ: Այնուամենայնիվ, այն նաև պարունակում է կալցիումի և ջրի բարձր մակարդակ, այնպես որ դուք պետք է շաբաթական մեկ բուռից քիչ ավելացնեք փորլուծությունից և առողջական այլ խնդիրներից խուսափելու համար:
Տես նաև. Գվինեա խոզերին կերակրել. Որքա՞ն և որքան հաճախ: [Սնուցման աղյուսակ և ուղեցույց]
11. Վարունգ
Վարունգը անվտանգ է ուտելու համար ձեր ծովախոզուկի համար, եթե դրանք կտրեք փոքր կտորներով, և դրանք պարունակում են որոշ օգտակար սննդանյութեր: Այն նաև 97% ջուր է, ուստի այն գրեթե չունի կալորիա և հիանալի միջոց է ձեր ընտանի կենդանուն ամռան ամիսներին խոնավացնելու համար: Այնուամենայնիվ, ջրի այս բարձր պարունակությունը կարող է նաև հանգեցնել փորլուծության, փսխման և ձեր ընտանի կենդանու փքվածության: Փորձագետների մեծամասնությունը խորհուրդ է տալիս ընտրել ավելի սննդարար մթերքներ, բացառությամբ ամառային բուժման կամ փորկապության դեմ պայքարի:
12. Dandelions
Դանդելիոնները չափազանց առողջարար են, և դուք կարող եք դրանք ավելացնել ձեր ընտանի կենդանու սննդակարգում ամեն օր՝ մի քանիսը բաժանելով փոքր կտորների: Այս մոլախոտն աճում է գրեթե յուրաքանչյուր բակում, ուստի այն այս ցանկի ամենաէժան տարբերակներից մեկն է: Այն կարող է օգնել նվազեցնել արյան շաքարը, բարձրացնել ախորժակը և նպաստել իմունային համակարգի ամրապնդմանը: Պարզապես համոզվեք, որ նախ լվացեք դանդելիոնները, որպեսզի հեռացնեք այն ամենը, ինչը կարող է վնասակար լինել ձեր ծովախոզուկի համար:
13. Կալե
Կաղամբը առողջարար սնունդ է մարդկանց համար, քանի որ այն հագեցած է սննդարար նյութերով: Այնուամենայնիվ, այն պարունակում է չափազանց շատ կալցիում, որը կարող եք տալ ձեր ընտանի կենդանու ծովախոզուկին ամեն օր: Խոնավության բարձր պարունակությունը կարող է նաև հանգեցնել փորլուծության և փսխման, ուստի փորձագետների մեծամասնությունը խորհուրդ է տալիս սահմանափակել այն շաբաթական մեկ բուռից պակաս:
14. Romaine Lettuce
Romaine հազարը մեծ տերևավոր կանաչ է, որը ձեր ծովախոզուկը, անկասկած, հաճույք կպատճառի ուտելուց: Այն պարունակում է բազմաթիվ սննդանյութեր, որոնք օգտակար են ձեր ընտանի կենդանու համար, ինչպես նաև ապահովում է նրանց մանրաթել, որը կօգնի կարգավորել մարսողական համակարգը: Դուք կարող եք ձեր ընտանի կենդանուն շաբաթական մի քանի անգամ տալ ռոմային գազար, եթե այն լավ լվացեք թունաքիմիկատները հեռացնելու համար: Կտրեք այն 1 դյույմ քառակուսիների, որպեսզի ավելի հեշտ ուտեք:
15. Սպանախ
Մասնագետների մեծամասնությունը սպանախը համարում է ամենաառողջ մթերքներից մեկը, որը կարող եք ապահովել ձեր ծովախոզուկին: Այն հագեցած է մանրաթելով, հակաօքսիդանտներով և այլ սննդանյութերով՝ ձեր ընտանի կենդանուն առողջ պահելու համար: Սպանախի միակ բացասական կողմն այն է, որ մեծ հարթ տերևները կարող են աղտոտվել թունաքիմիկատներով, ուստի կարևոր է լվանալ դրանք ձեր ընտանի կենդանուն տալուց առաջ: Չնայած ձեր խոզը կարող է ուտել ամբողջ տերևը, սովորաբար ավելի լավ է այն կտրել 1 դյույմ քառակուսիների մեջ՝ խառնաշփոթը նվազեցնելու համար:
16. Շաղգամ կանաչի
Շաղգամի կանաչիները ևս մեկ հանրաճանաչ բանջարեղեն է, որն ունի շատ օգտակար սննդանյութեր, բայց դրանք պարունակում են չափազանց շատ կալցիում, որը կարող եք ամեն օր տալ ձեր ընտանի կենդանուն: Եթե ձեր ընտանի կենդանուն դուր է գալիս այս հյուրասիրությունը, կարող եք մանր կտրատել և շաբաթական մեկ-երկու անգամ մեկ բուռից պակաս տալ:
17. Ցուկկինի
Ցուկկինին սննդարար բույս է, որը ձեր ընտանի կենդանուն կապահովի մեծ քանակությամբ իմունային համակարգ՝ ձևավորելով վիտամին C և այլ օգտակար սնուցիչներ: Դուք կարող եք այն ավելացնել ձեր ընտանի կենդանու ամենօրյա սննդակարգում, քանի որ վնասակար կողմնակի ազդեցություններ չկան: Կտրեք ցուկկինը փոքր, կառավարելի կտորների և սկսեք այն ավելացնել ձեր ծովախոզուկի ամենօրյա սննդակարգում:
Եզրակացություն
Մեր թվարկած բոլոր բանջարեղեններից լավագույններն են ծնեբեկը, բրոկկոլին, բուլղարական պղպեղը, դանդելիոնը, հռոմեական գազարը, սպանախը և ցուկկինին: Դուք կարող եք սկսել ավելացնել այս մթերքները ձեր ծովախոզուկների ամենօրյա սննդակարգում՝ օգնելու նրանց ստանալ այն սննդանյութերը, որոնք անհրաժեշտ են երկար և առողջ ապրելու համար: Լվացեք բանջարեղենը տաք ջրով, որպեսզի հեռացնեք ցանկացած թունաքիմիկատներ և մոմ, որոնք կարող են առկա լինել, և կերակուրը կտրեք փոքր կտորներով, որոնք ձեր ընտանի կենդանուն կարող է կառավարել: Բանջարեղենը միշտ մատուցեք հում վիճակում՝ առավելագույն սննդային արժեք ստանալու համար։
Հուսով ենք, որ ձեզ դուր է եկել այս ցուցակը կարդալը և գտել եք մի քանի նոր գաղափարներ՝ փորձելու համար: Եթե մենք օգնել ենք ձեզ ստեղծել ձեր ընտանի կենդանու համար ավելի բազմազան կերակուրի ծրագիր, խնդրում ենք տարածել ծովախոզուկների լավագույն բանջարեղենը Facebook-ում և Twitter-ում:
