Գիշերելու ժամանակն է, բայց ձեր շունը դեռ շրջում է տան շուրջը և չի կարողանում տեղավորվել: Եթե սա նկարագրում է ձեր գիշերային առօրյան, ապա թվում է, թե ձեր ձեռքերին անհանգիստ շուն կա: Շների մոտ գիշերային անհանգստությունը հաճախ առաջանում է սթրեսի, ձանձրույթի, անհանգստության կամ քնելուց առաջ ռեժիմի բացակայության հետևանքով: Որոշ դեպքերում դա պայմանավորված է ծերությամբ կամ բժշկական խնդիրով, որն առաջացնում է ցավ և անհանգստություն:
Բարեբախտաբար, կան որոշ բաներ, որոնք դուք կարող եք փորձել, որոնք կարող են հանգստացնել ձեր անհանգիստ շանը և օգնել նրան հանգիստ քնել: Կարդացեք մի քանի օգտակար խորհուրդներ քնելու համար:
10 խորհուրդ, թե ինչպես հանգստացնել անհանգիստ շանը գիշերը
1. Լիցքաթափվել միասին
Օրվա վերջում որոշ ժամանակ անցկացրեք ձեր շան հետ, ինչը կօգնի նրան մտնել քնելուց առաջ մտքի տարածություն: Անկախ այն բանից, թե դա միասին փաթաթվելը բազմոցին, թե պարզապես շոյելու, քորելու կամ խոզանակով շոյելն է ձեր բոլոր սիրելի վայրերում, այն ամենը, ինչ օգնում է հանգստացնել ձեր շանը և թույլ տալ նրան որակյալ ժամանակ անցկացնել ձեզ հետ, կարող է հանգստացնել նրա անհանգստությունը քնելուց առաջ:
2. Վարժություն
Եթե շունը բավականաչափ մարզված չէ, ավելի հավանական է, որ նա գիշերը անհանգիստ դառնա՝ էներգիայի և ձանձրույթի պատճառով: Համոզվեք, որ ձեր շունը բավականաչափ հոգնած է օրվա ընթացքում, որպեսզի նա պատրաստ լինի գիշերը քնել: Դուք կարող եք փորձել մի գեղեցիկ զբոսանք ճաշից հետո ձեր շան հետ, նախքան տանը միասին լիցքաթափվելը:
3. Քնելուց առաջ
Մենք բոլորս ունենք քնելուց առաջ ռեժիմ, չէ՞: Դա նույնքան կարևոր է շների համար, հատկապես նրանց համար, ովքեր հակված են անհանգստության և անհանգստության: Գիշերային առօրյային հավատարիմ մնալը (օրինակ՝ երեկոյան զբոսանք, միասին բազմոցին նստելը, միաժամանակ քնելու և այլն) կարող է իսկապես մխիթարական լինել ձեր շան համար, քանի որ նրան անհրաժեշտ է, որ իրերը կանխատեսելի լինեն: Նաև հիանալի գաղափար է ձեր շանը սովորեցնել «մահճակալ» հրամանը և օգտագործել այն ամեն երեկո։
4. Ապահով տարածություն
Ձեր շանը ամեն գիշեր նույն տեղում քնելը լավ գաղափար է, քանի որ այն օգնում է նրանց մեջ ներարկել առօրյայի այդ կարևոր զգացումը: Անկախ նրանից, թե այդ տեղը ձեր անկողինն է, ձեր շան մահճակալը կամ նրա տուփի մեջ, քանի դեռ դա այն վայրն է, որտեղ ձեր շունն իրեն հարմարավետ և ապահով է զգում, մի տարածք, որտեղ նրանք սիրում են հանգստանալ և քնել, կատարյալ վայր է քնելու համար:
Դուք կարող եք մտածել նրանց մահճակալը ձեր մահճակալին մոտ դնելու մասին, եթե ոչ նույն սենյակում, ապա գոնե ձեր քնած վայրից ոչ շատ հեռու: Ձեզ հետ մտերմության այս զգացումը և ճշգրիտ իմանալը, թե որտեղ եք գտնվում, հատկապես կարևոր է անհանգիստ, վախկոտ շների համար:
5. Մխիթարիչներ և խաղալիքներ
Որոշ շներ ունեն սիրելի գուրգուրանքային խաղալիք կամ փափուկ վերմակ, որի հետ նրանք սիրում են քնել: Սա կարող է օգնել նրանց ապահով զգալ գիշերը, հատկապես, եթե խաղալիքի վրա կա ձեր կամ ծանոթ բույրը: Փորձեք դուրս բերել այս խաղալիքը կամ մխիթարիչը միայն գիշերը, որպեսզի ձեր շունն այն կապի քնելու ժամի հետ, այլ ոչ թե խաղի կամ այլ զբաղմունքների:
6. Ընդմիջում լոգարանում քնելուց առաջ
Շները երբեմն դառնում են անհանգիստ գիշերները, քանի որ նրանք պետք է օգտվեն զուգարանից ոչ շփվող ժամերին:Համոզվեք, որ ձեր շունը միզում է քնելուց առաջ, որպեսզի նվազագույնի հասցնի դրա վտանգը: Հիշեք, որ շները, ծերացող շները կամ բժշկական խնդիր ունեցող շները կարող են գիշերը ավելի հաճախակի լոգարանից օգտվելու կարիք ունենալ:
7. Դասական երաժշտություն
2002թ.-ին դոկտոր Դեբորա Ուելսը, կենդանիների վարքագծով, պարզեց, որ դասական երաժշտությունը կարող է հանգստացնող ազդեցություն ունենալ շների վրա, ավելի շատ, քան երաժշտության այլ ժանրերը: Այդ իսկ պատճառով դուք կարող եք մտածել մի փոքր Մոցարտ կամ դաշնամուրի փափուկ կտոր նվագելու մասին քնելուց առաջ:
8. Հանգիստ մթնոլորտ
Քնելուց անմիջապես առաջ ձեր շանը զվարճացնելը լավագույն գաղափարը չէ: Ձեր շան համար հնարավորինս սովորական, հանգիստ և հանգիստ պահեք ամեն ինչ քնելուց առաջ: Սա օգնում է ձեր շանը ցույց տալ, որ քնելու ժամանակ ոչ մի հուզիչ կամ սարսափելի բան չկա:
9. Հաճույքներ
Ամեն անգամ, երբ ձեր շունը ցույց է տալիս առաջընթացը, օրինակ՝ գիշերը տեղավորվելով իր անկողնում, որպես վարձատրություն տվեք նրան մի փոքրիկ հյուրասիրություն: Սա սովորեցնում է ձեր շանը կապել քնելու ժամանակը ինչ-որ դրական բանի հետ: Խուսափեք առողջական նկատառումներից ելնելով բուժումները չարաշահելուց և քանի որ ձեր շունը կարող է դադարել արձագանքել դրանց, եթե դրանք շատ լինեն:
10. Մերսում
Եթե ձեր շունն անհանգստանում է քնելուց առաջ, խոտին հարվածելուց առաջ գեղեցիկ, նուրբ մերսումը կարող է օգնել նրան հանգստանալ: Մերսումը նաև հիանալի միջոց է՝ թեթևացնելու հոդերի և մկանների անհանգստությունը՝ կապված մարզումների, տարիքի կամ որոշակի առողջական խնդիրների հետ:
Սկսեք մերսման պարզ տեխնիկա, օրինակ՝ մեջքի մերսում: Նրբորեն շոյեք ձեր շան գլուխը և պարանոցը, նախքան ողնաշարի յուրաքանչյուր կողմում վեր ու վար իջնելը: Հիշեք, որ օգտագործեք միայն մեղմ ճնշում և խուսափեք ոսկորը մերսելուց:
Վերջնական մտքեր
Հուսով ենք, որ այս խորհուրդները կօգնեն հանգստացնել ձեր անհանգիստ ձագին գիշերը։ Հիշեք՝ առօրյան և հետևողականությունը կարևոր են: Մի հանձնվեք, եթե ձեր շունն անմիջապես չպատասխանի ձեր փորձերին, նրանց կարող է պարզապես մի փոքր ժամանակ պահանջվել՝ իրենց նոր առօրյային ընտելանալու համար: Եթե կասկածում եք, որ բժշկական խնդիր կամ ցավ պատճառ է դառնում, որ ձեր շունը գիշերը արթուն մնա, խնդրում ենք նրան ստուգել անասնաբույժը:
