Շատ ընտանի կենդանիների սեփականատերեր իրենց կատուներին և շներին վերաբերվում են ընտանիքի անդամների պես, այդ թվում՝ թույլ տալով, որ կենդանիները քնեն իրենց հետ անկողնում: Այսպիսով, հավանականությունը մեծ է, որ եթե դուք ընտանի կենդանու ծնող եք, թույլ եք տալիս ձեր մորթե ընկերոջը փաթաթվել ձեզ հետ ամեն գիշեր, երբ դուք գնում եք քնելու: Թեև կատվի կամ շան յուրաքանչյուր սեփականատեր չէ, որ թույլ է տալիս իր ընտանի կենդանիներին քնել իրենց անկողնում, Քնի բժշկության ամերիկյան ակադեմիայի 2023-ին կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ ընտանի կենդանիների տերերի մոտավորապես 46%-ը գիշերները քամում է իրենց ընտանի կենդանիների հետ: Դա շատ է անկողնում կիսվել մի կենդանու հետ, որը տարածվում է և ավելի շատ տեղ է զբաղեցնում, քան դուք:
Բայց ինչո՞ւ են մարդիկ հաճույքով քնում իրենց ընտանի կենդանիների հետ: Իսկ կատվի կամ շան հետ քնելն առողջա՞ն է, թե՞ առողջական վտանգներ կան: Մենք հավաքել ենք մի քանի վիճակագրություն այն մարդկանց մասին, ովքեր քնած են իրենց ընտանի կենդանիների հետ, ինչպես նաև մի քանի առողջական վտանգների մասին, որոնց մասին պետք է տեղյակ լինեք, երբ խոսքը վերաբերում է մորթե ընկերոջ հետ քնելուն:Այսպիսով, շարունակեք կարդալ՝ ավելին իմանալու համար:
Ինչու ենք մենք վայելում քնել մեր ընտանի կենդանիների հետ:
Իրենց ընտանի կենդանիների հետ քնած մարդկանց վերաբերյալ մեկ այլ ուսումնասիրության ժամանակ, որը պատվիրել է Sealy ընկերությունը, պարզվել է, որ կենդանիների սեփականատերերի 54%-ը դա թույլ է տվել, քանի որ ընտանի կենդանիները համարվում էին ընտանիք: (Հայտնաբերվել է նաև, որ հարցված մարդկանց 58%-ը, ովքեր հարաբերությունների մեջ են, նախընտրում են քնել իրենց կենդանիների հետ, քան իրենց զուգընկերոջը:) Այս նույն ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ այն մարդկանց 47%-ը, ովքեր թույլ են տալիս իրենց ընտանի կենդանիներին քնել իրենց հետ, ավելի հեշտ է հանգստանում իրենց գիշերը: երբ այնտեղ է իրենց կատուն կամ շունը, մինչդեռ 42%-ն ասել է, որ իրենց ընտանի կենդանուն անկողնում պահելն իրենց ավելի ապահով է զգում: Իսկ ընտանի կենդանիների ծնողների 51%-ը նշել է, որ գիշերը իրենց ընտանի կենդանուն իրենց հետ անկողնում պահելը նվազեցնում է անհանգստությունն ու սթրեսը։
Եվ վերադառնալով Քնի բժշկության ամերիկյան ակադեմիայի կատարած ուսումնասիրությանը, հարցվածների 46%-ն ասել է, որ ավելի լավ է քնել անկողնում ընտանի կենդանու հետ: Այդ ուսումնասիրությունը նաև ցույց է տվել, որ երիտասարդներն ավելի հաճախ են քնում իրենց ընտանի կենդանիների հետ, քան տարեցները (GenZ-ի 53%-ը և Baby Boomers-ի 36%-ը):
Այսպիսով, մի խումբ մարդիկ ամեն գիշեր քնում են իրենց ընտանի կենդանիների հետ՝ տարբեր պատճառներով:
Ձեր ընտանի կենդանու հետ քնելն առողջ՞ է
Չնայած ձեր ընտանի կենդանու հետ քնելը որոշակի առավելություններ է տալիս, օրինակ՝ անկողնում ավելորդ ջերմություն և ավելի քիչ անհանգստություն և ավելի ապահով զգալ, կան նաև որոշ բացասական կողմեր¹ ձեր կատվի կամ շան հետ քնելը:
Ձեր ընտանի կենդանու հետ փաթաթվելու նման բացասական կողմը քնի խանգարումն է: 2018-ի մեկ ուսումնասիրություն¹ պարզել է, որ այն մարդիկ, ովքեր քնում են իրենց շների հետ, ավելի հաճախ են արթնանում ամբողջ գիշեր՝ իրենց շների ակտիվ լինելու պատճառով: Եվ միայն ձեր կենդանին չէ, որ քնած ժամանակ շրջում է ձեզ, կարող է ձեզ արթնացնել. եթե ձեր ընտանի կենդանուն խռմփացնում է, դուք նույնպես կարող եք արթնանալ դրա պատճառով: Բացի այդ, եթե թույլ եք քնում, ավելի հավանական է, որ ձեզ արթնացնեն:
Այնուհետև կա այն փաստը, որ ձեր ընտանի կենդանիների հետ քնելը ձեզ ենթարկում է ավելի շատ ալերգենների, ինչպես նաև մակաբույծների, վիրուսների և բակտերիաների:
Վերջապես, եթե դուք շան սեփականատեր եք, ձեր շան հետ քնելը մեծացնում է ձեզ կծելու վտանգը: Որոշ շներ հեշտությամբ զարմանում են, երբ արթնանում են, և մեկ ուսումնասիրություն պարզել է, որ մարդկանց կծած շների 6%-ը քնել կամ հանգստացել է հենց կծումից առաջ: Այսպիսով, եթե ձեր շունը մի փոքր ավելի թռվռում է, քան շատերը, նրա հետ քնելը կարող է լավագույն գաղափարը չլինել:
Խորհուրդներ ձեր ընտանի կենդանու հետ ապահով քնելու համար
Ինչպես տեսնում եք, ձեր ընտանի կենդանու հետ քնելը և՛ դրական, և՛ բացասական կողմեր ունի: Եթե դուք որոշել եք շարունակել ձեր առօրյան՝ թույլ տալով, որ ձեր ընտանի կենդանուն քնի ձեզ հետ, կան եղանակներ՝ այն ավելի անվտանգ դարձնելու համար երկուսիդ համար էլ:
- Եթե ցանկանում եք, որ ձեր ընտանի կենդանուն քնի ձեզ հետ, բայց առանց խանգարված քնի, փորձեք ձեր կատվի կամ շան համար հարմարավետ քնելու տեղ պատրաստել անկողնու մոտ: Դրան ընտելանալու համար նրանց մի քիչ ժամանակ կպահանջվի, բայց դուք երկուսդ էլ երկարաժամկետ հեռանկարում կշահեք՝ միևնույն ժամանակ ունենալով անվտանգության այն զգացումը, որը գալիս է մոտակայքում կենդանի ունենալուց:
- Պահպանեք ձեր ընտանի կենդանուն մաքուր՝ լուերի, տզերի, մակաբույծների և ալերգենների ռիսկը նվազեցնելու համար:
- Ձեռք բերեք բավականաչափ մեծ ներքնակ, որպեսզի կարողանաք տեղավորել ձեզ, ձեր ընտանի կենդանուն և ցանկացած մեկին, ով քնած է անկողնում: Այսպիսով, յուրաքանչյուր մարդ և կենդանի կունենա բավարար տարածք գիշերը տեղաշարժվելու համար՝ առանց միմյանց անհանգստացնելու։
- Թող ձեր ընտանի կենդանուն միշտ մնա վերմակի կամ մխիթարանքի վրա: Սա ոչ միայն օգնում է ձեր անկողնուց ալերգեններին և կեղտը պահելուն, այլ նաև նշանակում է, որ ձեր ընտանի կենդանուն որևէ պահի իրեն թակարդում չի զգում:
- Պարբերաբար լվացեք ձեր անկողնային պարագաները: Սա, ձեր կատվին կամ շանը մաքուր պահելու հետ մեկտեղ, կնվազեցնի ալերգենների, կեղտի և ավելին ձեզ մոտ հայտնվելու հավանականությունը:
- Քնի հետևողական գրաֆիկը կարևոր է, բայց հիշեք, որ հաշվի առեք նաև ձեր կատվի կամ շան առօրյան: Օրինակ, քայլեք ձեր շանն ամեն երեկո քնելուց անմիջապես առաջ, որպեսզի նվազի քնելուց հետո նրա չափազանց ակտիվ դառնալու հավանականությունը: Կամ հաշվի առեք, թե որ ժամին է ձեր ընտանի կենդանուն ամենից հաճախ արթնացնում ձեզ, այնպես որ դուք կարող եք վստահ լինել, որ քնում եք այն ժամին, որը երաշխավորում է, որ դուք բավականաչափ քնում եք այդ ժամանակ արթնանալու համար:
-
Պատկեր
Վերջնական մտքեր
Ընտանի կենդանիների ծնողներից շատերը քնում են իրենց ընտանի կենդանիների հետ (գրեթե կեսը), իսկ կատվի կամ շան հետ քնելը կարող է մեծ օգուտներ բերել, օրինակ՝ նվազեցնել անհանգստությունն ու սթրեսը: Այնուամենայնիվ, դուք նաև վտանգի տակ եք առնում խանգարված քունը կամ հանդիպելու ալերգենների, մակաբույծների և այլնի հետ՝ թույլ տալով ձեր ընտանի կենդանուն ձեզ հետ անկողին մտնել: Սակայն դա չի նշանակում, որ դուք պետք է դադարեք քնել ձեր ընտանի կենդանու հետ, քանի որ կան որոշ քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել, որպեսզի ամեն գիշեր ձեր կատվի կամ շան հետ փաթաթվելն ավելի առողջարար փորձառություն լինի:
Ուրեմն, գիշերը ձեր ընտանի կենդանուն մոտ պահեք, եթե դա ձեզ ավելի լավ է զգում; պարզապես արեք դա այնպես, որ երկուսդ էլ երջանիկ մնաք և ոչ թե քնից զրկված:
